⑴ 脸上有雀斑，吃维生素C好吗
祛斑最有效的偏方
1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取回10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干答了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。
2、苹果面膜
苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
4、鸡蛋+醋
鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
⑵ 服用维生素C可以祛除雀斑吗!
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神回愉快，有益于身答心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，而且这种现象女性比男性多。那么有何妙方可以祛除雀斑呢？
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸□的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
⑶ 吃维生素c能去斑吗
吃维生素C是能够祛斑的。多吃维生素C有淡化黑色素的作用，所以吃维生素是能够祛斑的。但是过量的维生素可能对身体造成负担，所以切记不能过量。建议可以多吃富含维生素C的水果，或者购买维生素C片。
⑷ 吃维生素C可以祛斑么～
维生素来C是可以淡化雀斑源的。维生素C是非常好的抗氧化剂，可以消灭导致皮肤氧化的自由基，这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶，所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度，防止皱纹和色斑提早出现，达到延缓衰老的效果。并且维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的斑点，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑。所用维生素C是可以起到一定的淡化雀斑的功效的。
维生素C祛斑淡斑的方法：
材料：压缩面膜1颗、矿泉水一小碗、维生素c适量（一般是100mg的，年纪轻的女孩只要500mg就够了）。
做法：把适量维生素c碾碎，倒入适当的水，最好是纯净水，然后把压缩面膜放进去，洗完脸把浸泡好的面膜平铺在脸上，约20分钟洗去，擦上水和乳液和霜。用柠檬水也可以，柠檬里面也有很多维C，也可以美白祛斑。
⑸ 只吃维C片能去斑吗
维c有一定来的祛斑功效，但是源单纯的靠维c，斑是不能去掉的。
想要祛斑，其实也很简单
饮食上，可以吃一些有利于淡斑的食物，比如西红柿汁、胡萝卜汁、富含维C的水果等。 ，
生活习惯上，注意防晒，不要熬夜。
同时，再结合专业的祛斑产品，效果更佳。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
祝你早日梦想成真！
⑹ 雀斑吃维c和胶原蛋白能吃好吗还有别的办法吗
自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做面膜一次，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。
服用维生素C，一次一粒（超过这个数量，身体也不能吸收，身体一个小时内只能吸收一粒
维生素），每天三次。
去斑的关键是防止紫外线的照射,并自身注意调节饮食等.建议多吃一些维生素C防止黑色素
的沉淀,在晚上的时候不要吃香菜,因为香菜在晚上会使黑色素沉淀.白天的时候要防晒,勤涂
防晒霜,最好打阳伞.不要用柠檬做面膜,否则效果会越来越严重.
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水
时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
⑺ 维C维E吃了可以淡斑吗
1、鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分版钟权左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、番茄美白
蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者土豆面膜
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、牛奶加蔬果
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
⑻ 脸上长雀斑吃维c和维e有效果吗
雀斑的形成主来要是由于皮肤表皮基源底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。 怎么去雀斑比较好？雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了。
2、西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失。
3、柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。
4、使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。
5、防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
除了上面的几种方法之外，医学上也比较常用到的方法有激光去雀斑：，激光治疗雀斑在治疗雀斑方面效果理想，是在不破坏正常皮肤的前提下，通过强脉冲光能够穿透皮肤，被组织中色素团及其血管优先选择吸收，从而使血管凝固，色素团和色素细胞破坏、分解，从而有效去除雀斑。
⑼ 光吃维C能吃雀斑么
不能！我吃过了，吃了一个月呢，每天吃，到后来问道那味道就想吐。维生素这样吃其实是吸收不了多少的，维生素C可以从水果中得到，维生素E嘛，我不知道额，呵呵。
你年纪还小，可以叫家长带你去激光啊，如果不多的话也不用去拉，但是你觉得这让你没信心，很自卑的话，那我还是建议你去做。给我做的那个医生是说越早做越好拉，还有他说越深的斑做了效果月明显，因为深的斑在表层，而浅的斑在深层。
每天没事就吃西红柿也有淡斑的功效的，贵在坚持！！！还有呢不要听那些什么乱七八糟的偏方，弄不好还会害了自己呢。出门要打伞，要涂防晒霜，虽然很麻烦，但是一定要做的。