红斑狼疮可以食玛卡吗

① 哪些人群不适合食用玛卡

玛咖作为一种营养丰富的功能性食品，在研究中有效成分对于改善体虚乏力、失眠、抗疲劳等方面作用明显。据报告结果显示，玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的。
玛咖的适用范围广泛，但也有一些最适合的人。根据你的状况对号入座，来看看你到底适不适合、需不需要吃玛咖。
最适合玛咖的5大人群:
1.疲乏无力者
欲消除疲劳，身体疲乏无力的男士
玛咖属于纯植物提取，安全有效无副作用。使人精力充沛，长期使用玛咖。玛咖含有高蛋白、高含量的氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等大量抗疲劳物质，可使人精力充沛，具有显著的抗疲劳作用。
2.精子活跃度低
欲改善提升生育力的男士，因年龄、精神压力，身体营养匮乏造成的不孕不育人群。可以增加精子数量，提高精子活动质量，增加受孕机会。
由于经常性手淫和精神压力原因或年龄增大所导致的早泄男士:雪鼎玛咖片剂是通过采用先进生产工艺研制而成的高效产品，保留了玛咖胚体所有精华营养有效成分，调理滋补性腺，提高性中枢神经系统的调节和反应能力，使精液长时间出于稳定状况，有效治疗防止早泄。
3.前列腺反复发作者
前列腺反复发作，尿频、尿急、尿不禁等尿困难的男士:通过清理长期淤积腺体，清除堵塞微循环的有毒物质，恢复前列腺细胞供给，修复受到病变损伤的前列腺细胞，促进血液循环，并能使患者在3-7天后感到尿频、尿急、尿不禁等尿困难症状的循序渐进的改善，直到彻底恢复。
4.失眠多梦者
玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯可以作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量。
5.荷尔蒙失调、内分泌失调女性
对抗更年期综合症—玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状；增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血—玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
不宜食用玛咖的人群：不适合玛咖人群共有5类
1.婴幼儿
玛咖虽然是一种超级食物，可补充人体精力，同时玛咖还有刺激荷尔蒙，有提高性欲与抗疲劳的作用。婴幼儿食用容易导致早熟；不建议婴幼儿食用及服用。
2.未成年人
处于发育阶段的未成年人，正是身体精力最旺盛的时候，日常瓜果蔬菜已经可以满足成长期发育所需的营养摄入，故不再需要过多摄入额外营养。对于营养足够的未成年人来说，食用玛咖会导致其精力过度充足。相比之下，玛咖更适合有熬夜、学业繁重的学生补充体力及精力。
3.哺乳期妇女
内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、暗黄、色斑、精力不足等等，女性为了调节内分泌而食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖含有多种营养素，但目前还没有研究证据来证明，哺乳期间服用玛咖是否对胎儿有影响。为了保险起见，不建议哺乳期妇女食用玛咖。
4.孕妇
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
5.甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？指导范围的使用量不会超出安全量，请放心食用。
关于玛咖的4大谎言
玛咖因其增强体力、抵抗疲劳的作用而受秘鲁当地人欢迎，移种到中国后，历经十几年发展而火爆全国。但小编发现，一些不法商家，偷天换日、虚假宣传、夸大事实、诱导消费者，让国产玛咖的声誉产生了极不好的社会影响。对此，小编用科学依据破解玛咖四大谎言，剥离玛咖神话传说。

② 什么样的人适合吃玛卡

玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：

1、未成年人，不宜吃玛卡；

2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；

3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。

4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。

5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。

6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

(2)红斑狼疮可以食玛卡吗扩展阅读

营养

1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。

2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。

食用

1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉

③ 系统性红斑狼疮的饮食禁忌有哪些

来仅供参考

红自斑狼疮治疗

红斑狼疮：是自身免疫性疾病,患者多为年轻女性，主要症状是面部出现蝶形淡红色斑点，发热，疲倦，关节酸痛，有的还发生心、肾等内脏病变。

针灸教学视频指出，红斑狼疮（蝴蝶疮）可以尝试在委中穴点刺放血：

患者，双手扶墙，脚尖着地；医生做好消毒，戴上手套，利用放血针（可以利用测血糖的放血针），在委中穴点刺放血；利用拔罐器把瘀血抽出来，直到见到新鲜血液为止。委中穴是解毒大穴。

中医强调治症不治病，只要症状能够解除，不影响正常生活和工作，就可以了。

需要强调：医生，一定要做好消毒、保护，防止感染。

红斑狼疮（蝴蝶疮），可以利用针灸在心俞穴进行针刺或者艾灸。

④ 红斑狼疮可以吃玛卡吗

玛咖是新复资源食品，长期食用无任何副制作用。玛咖也被中药材市场当成滋补类中药材销售，价格略有偏高。因玛咖含有很多对人体有益的成分，所以大家都可以食用。玛咖是很好的保健品。
红斑狼疮勿吃海鲜，羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，香菜、芹菜等发物.如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。对禁止吸烟、饮酒。水果可多吃葡萄。

⑤ 得了红斑狼疮的人,忌吃什么食物

系统性红斑狼疮（）多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。有的患者一旦晓知自己患了SLE以后从此一蹶不振，对生活丧失信心；或者处处过于小心，这也不敢吃，那也不敢做，生活再也没有乐趣；而有些患者却正好相反、处处大大咧咧，导致疾病的反复。实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满意的效果，使病情能长期缓解并保持稳定，像正常人一样工作和生活。影响SLE病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重。

那么，SLE患者在日常生活的起居饮食上怎样预防和避免这些不利因素呢？
1．对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经枣内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重 SLE。SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。女性患者在医生的指导下还可以生育。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠；娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。

2．平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

3．在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

4．在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。

5．SLE系一累及多脏器的系统性疾病，最常累及皮肤、肾、肺、关节、心及肝脏等脏器。在日常饮食中应注意以下几点：
（1）不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
（2）高蛋白饮食：有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
（3）低脂饮食：SLE患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。
（4）低糖饮食：因SLE患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。
（5）低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。
（6）补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果。

6．不要对性生活恐惧。有些已婚患者在患SLE后对性生活淡漠，担心性生活会使病情加重，尤其是一些少女的家长阻止自己的患儿恋爱、结婚，其理由是患了 SLE后只要保住性命即可，这些想法都是不科学的。SLE患者完全可以和正常人一样恋爱、结婚、生孩子。当然，就象正常人也不能纵欲一样，SLE患者对性生活更要有所节制。有些患者因合并干燥综合征，阴道分泌减少，会使阴茎插入困难，只要在性生活前在阴道内涂抹润滑油即可。

总之，SLE决不是不治之症。合理的治疗和合理的起居饮食，SLE患者完全有可能生活得充实、愉快。

⑥ 什么人适合吃玛卡

玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用回玛咖。不过相较而言，以下几答类人食用玛卡效果会更加明显：
1、精子活力不足弱精量稀者，患有前列腺增生的成年男性；???
2、性功能减退、性欲降低、精力体力减退、容易疲劳、食量减退、便秘、夜尿次数增加等问题人群；
3、 过度疲劳、长期加班的上班族；
4、 亚健康人群；
5、 体质虚弱、手脚冰冷者；
6、更年期人群。
特别提醒：目前市面上的玛卡产品众多，鱼龙混杂，许多不法商贩为了获得高额利润，使用胡萝卜制成假的玛卡产品，建议购买时选择像“云南白药”这种大的品牌。

⑦ 系统性红斑狼疮吃马食菜有作用吗

红斑狼疮治疗

红斑狼疮：是自身免疫性疾病，患者多为年轻女性，专主要症状是面部出属现蝶形淡红色斑点，发热，疲倦，关节酸痛，有的还发生心、肾等内脏病变。

红斑狼疮（蝴蝶疮）可以尝试在委中穴点刺放血：

患者，双手扶墙，脚尖着地；医生做好消毒，戴上手套，利用放血针（可以利用测血糖的放血针），在委中穴点刺放血；利用拔罐器把瘀血抽出来，直到见到新鲜血液为止。委中穴是解毒大穴。

中医强调治症不治病，虽然身体还有病毒，但是，只要症状能够解除，不影响正常生活和工作，就可以了。

需要强调：医生，一定要做好消毒、保护，防止病毒感染。

红斑狼疮（蝴蝶疮），可以利用针灸在心俞穴进行针刺或者艾灸。

⑧ 红斑狼疮患者可以食用玛卡吗

玛咖是新资源食品，长期食用无任何副作用。玛咖也被中药材市场当成滋补类中药材销售，价格略有偏高。因玛咖含有很多对人体有益的成分，所以大家都可以食用。玛咖是很好的保健品。

⑨ 玛卡不适合什么人吃，吃了会怎样

不适合吃玛咖的人群：
1、未成年人，不宜吃玛卡
专业人士认为，玛卡虽然理论上适合所有男性服用，但作为具有提高性能力的补益类产品，对于处在发育期的未成年人来说，还是不建议吃使用的。未成年人还在长身体的阶段，需要的大量营养物更适合从日常食物中获取，不宜吃过多的保健产品品，特别是玛卡这样的成人类保健品。
2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡
根据相关专业临床研究，甲状腺患者不宜使用玛卡。甲状腺属于内分泌器官，它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感。建议可能患有此类疾病的，吃玛卡前务必先咨询医生。

3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡
其实，玛卡不仅对男性益处多多，实际上也是女性的一种健康产品。对于女性来说，玛卡具有调节内分泌，改善睡眠，抗氧化延缓衰老、以及更年期症状等等健康作用。虽然目前的玛卡市场，主要还是针对男性人群，但女性的使用者也在逐渐增多。不过，对于孕妇及哺乳期女性来说，还是不建议服用玛卡的。虽然尚无权威数据表明，玛卡含有会对胎儿或幼儿产生不良影响的成分，但孩子的事情大于天，为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，还是不建议服用玛卡产品。