什么水果可以祛黄褐斑

『壹』 哪些水果可以去斑,什么水果可以去斑

1.樱桃去斑
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的养分非常丰富，内对气血较容虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200~300克能够调度肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。而且富含的维生素对斑点淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮饮去斑
首先，要准备好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然后再将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。坚持饮用此饮，能起到不错的淡斑祛斑作用。
3.洋葱去斑
洋葱能促进肠胃活动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有利，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

『贰』 祛黄褐斑需要吃哪些水果

生完孩子后，脸上长了很多色斑，皮肤也很差，还有妊娠纹，朋友介绍德丽斯康胶原蛋白，吃了2个多月，脸上斑真的谈话了，皮肤也比以前光滑，细嫩了，最令我开心的是还瘦了几斤，我会继续服用，还介绍其他姐妹服用。

『叁』 吃什么水果去黄褐斑

吃水果是不可以直接祛斑的
因为色斑主要是由于黑色素的沉积导致的
而黄褐斑内是由于内分失调容导致的皮肤代谢缓慢，导致皮肤的垃圾不能被及时的代谢，导致斑点的产生，主要是斑块儿状的
所以根据自己的斑点形成情况，针对斑点，做好以下几点
① 避免接触刺激性的调节以及熬夜，避免刺激产生大量的黑色素。
② 根据肌肤情况做好补水和保湿，保证肌肤中的水循环，减少色素的沉积
③ 多吃富含胶原蛋白的东西，可以针对的补充优质的胶原蛋白，促进肌肤细胞的活性增强肌肤的代谢能力，代谢沉积的色素
但是可以日常的时候适当的吃点水果可以补充维生素C，对淡化斑点还是有帮助的。

『肆』 哪些水果可以去斑，什么水果可以去斑

1、草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功专效，经常使用草莓属美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

2、苹果
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，祛斑淡斑效果十分显著。
4、西红柿
西红柿不仅营养丰富，而且热量低，很适合怕肥的MM们食用，它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值，帮助消除脸上的雀斑，还有很好的美白效果。
5、柠檬
柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

『伍』 什么水果可以去斑

一、首先推荐效果得到验证的三种方法：
1.苹果:
苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
2.菠萝：
菠萝实际上是一种热带食物，
但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不
但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。
3.西红柿：
西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。
二、简单实用方便的祛斑方法：
1. 香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
3. 番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
4.柠檬
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的。
5.桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）；加
入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间
后可以起到祛斑的效果。
6.冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
7.醋蛋美白面膜面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
8.胡萝卜汁：
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮
肤粗糙及雀斑。
9. 番茄汁：
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
三、注意事项：
温馨提示：要想祛斑我想光靠以上的方法还是杯水车薪的，还是要靠科学的方法的，但我建议你最好使用中药的这样对身体没有任何的危害。

『陆』 吃什么常见的蔬菜水果能够去掉黄褐斑

1、多吃西红柿

西红柿是富含维生素，对祛斑有很好的作用，想要美容养颜可不版能离开西权红柿哦!

2、多服用维生素E

相信大家对维生素E是不会陌生的，可以坚持每天服用服用维生素E，具有祛斑的功效，除了直接维生素E之外还可以多吃含有维生素E跟维生素C的水果跟蔬菜哈!

3、多吃橙子跟橘子

橙子跟橘子也是含有丰富维生素c的水果，这两种水果可以天天吃，对身体也是有益处。

(6)什么水果可以祛黄褐斑扩展阅读：

预防：

1、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充；

2、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次；

3、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害；

4、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂；

5、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜；

『柒』 什么水果可以去除男人黄褐斑

听朋友说抄激光可以去除袭黄褐斑吗?怎么能祛斑？我长斑也是很多年了，从怀孕的时候，脸上就长了一些斑，是因为内分泌的原因，那些斑都是从里面长出来的，用一些祛斑霜没有用，后来，见一个同学在用雪菲中药祛斑胶囊
，还有，我一个办公室的同事，她长斑也有很多年了，而且斑点比较明显，一直听说她在用祛斑产品，都没有起到作用，有段时间看她皮肤特别好，才知道她用的也是雪菲中药祛斑胶囊，于是我上网了解了下就订购了两个疗程在用，确实，效果不错，慢慢的皮肤变得有光泽了，以后皮肤总是黄黄的。
其实祛斑不只单单做做表面功夫，不只是内外调养，除了使用雪菲中药祛斑胶囊来排毒养颜，平时的饮食也很重要，比如空腹吃香蕉也可能长斑，饮食不均衡也容易长斑，这些在日常生活中都应该引起重视。

『捌』 吃什么水果可以治疗黄褐斑

长斑是因为内分泌失调的原因，你可以用北京一品堂的古颜，排毒养颜，补气养血的，最重要的是因为是一款纯中药的祛斑产品，没有副作用的，祝你健康