靓靓养生馆

1. 花粉种类怎样分都对人体有什么保健作用

蜂花粉对前列腺疾病有哪些作用？
蜂花粉能提供人体所需要的营养素，增强机体的新陈代谢，调节内分泌功能，提高免疫力，来达到美容效果。蜂花粉也是治疗前列腺炎的理想药品。对治疗前列腺增生有效率为93%、慢性前列腺炎有80%以上短期内愈合、100例前列腺炎患者有效率达80%。

蜂花粉为何能抗衰老？
花粉含有促使老年人机体维持正常功能以及补充机体必需的蛋白质、氨基酸、维生素、酶类和微量元素等营养素，特别是所含丰富的核酸起着功不可没的特殊作用。
人体发生衰老的因素很多，但除病原体感染、放射线及毒物伤害等外，还有随年龄增长而自然衰退的内在原因。人体在出生后到25岁之间，细胞分裂速度快，这要归因于DNA和RNA这两类核酸含量丰富，活力充沛；25岁以后，人体对核酸的合成能力就大大降低了，核酸数量不足，活力降低，所产生的DNA就不完全，于是有缺陷或劣质细胞就陆续出现，从而导致人体逐渐衰老。

蜂花粉破壁的优缺点是什么？
由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存。不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮肤没有消化能力。但是花粉用作进一步加工的原料时，必须破壁，才可保证花粉的营养成分均被提取出来。 蜂花粉 蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团，被誉为“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等，是“人类天然食品中的瑰宝”。 一些研究老年医学和长寿学的专家认为，使人的寿命延长到 120 岁以上的最佳途径可能就是应用核酸。花粉所含核酸极为丰富，核酸的含量高达 2120mg ／ 100g 。 花粉是古代养生延年的要药，也是现代抗老防衰的佳品。女皇 武则天 自寻得花粉能延年益寿、健美增艳的妙方后，成为一名花粉嗜好者。在 罗马尼亚 、 玻利维亚 ，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族。在 日本 ，有不少常年食用花粉者，年过 70 仍然精力充沛。 一、注意事项： 1、 服用花粉，不可用60 ℃ 以上的水. 2、空腹服用如有不适，改在饭后服用，一般在一个月内就恢复正常。 3、 蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 4、 受潮后的花粉不宜再食用 二、服用方法： 每日空腹口服1～2次，每次3-5克。如治疗疾病可加大服用量至10-30克。 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获. 三、保存方法： 1、密封、干燥，常温下保存180天。 2、冷藏1年，冷冻2年。 四、花粉为何能使人延缓衰老？ 无疑是花粉含有促使老年人机体维持正常功能以及补充机体必需的蛋白质、氨基酸、维生素、 酶类和微量元素等营养素综合作用的结果，特别是所含丰富的核酸起着功不可没的特殊作用。 五、中医特注： 1.蜂蜜+花粉治老年顽固性便秘 2.蜂胶+花粉服用对前列腺炎有特殊疗效 3.蜂王浆+蜂胶对糖尿病有特殊疗效 4.蜂胶对高血压有特殊疗效 蜂花粉的主要作用 驻颜美容： 一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。 我国唐代的 武则天 、清代的 慈禧太后 都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外 名模 都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。 在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。 1、增强人体综合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。 2、防衰老、美容作用： 蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 3、防治脑心血管疾病： 花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。 4、调节神经系统，促进睡眠。 5、防治前列腺疾病： 花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。 6、减肥： 服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 7、调节肠胃功能： 花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘 8、保肝护肝： 花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 9、辅助治疗其他疾病： 花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。 一、为什么有的顾客食用花粉会过敏？ 花粉过敏主要是吸附空气中的风媒花粉，而不是虫媒花为主的蜂花粉。 其过敏症状主要是上呼吸道感染，表现为发作性喷嚏、流大量清水鼻涕，鼻眼耳咽上颚奇痒，多数出现哮喘，少数出现皮疹。 花粉过敏主要 和体质类型有关，非易感型体质，无过敏史的人服用蜂花粉不会引起花粉症；易感型体质，有花粉过敏史的人 （指一些植物的开花季节，特别是篙属植物，发生过敏反应），口服蜂花粉绝大多数不会发生过敏反应。 因此，对过敏性体质或有花粉症的人士可采用小剂量适应逐渐过渡的方法，达到最终可以正常服用花粉的目的。而且花粉还对花粉过敏反应有免疫功能，美国花粉权威高顿拉托博士使用花粉治疗花粉症患者，取得良好疗效。 二、蜂花粉的破壁的优缺点是什么？ 由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁。 因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。 花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存 ， 就象鸡蛋无壳一样.同时，在破壁的过程中会损失一部分营养成份； 同时，内服时破壁花粉只比不破壁花粉的吸收率高 2 %，因此，内服并不需要破壁，但外敷美容必须破壁。 不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮肤没有消化能力。但是花粉用作进一步加工的原料时，必须破壁，才可保证花粉的营养成分均被提取出来。 三、花粉与蜂花粉 什么是花粉？花粉是种子植物体中的雄性细胞，相当于植物的 “ 精子 ” ，是植物生命的精华。 花粉有两种，一种叫风媒花粉，一种叫虫媒花粉（蜂花粉） 虫媒花粉的营养含量要高于风媒花粉。蜂花粉，是工蜂采集花粉时加上自己特殊的腺体分泌物、唾液和花蜜初步加工而成的花粉球，呈淡黄色或粟色，味微甜、微苦、略腥。 近百年来，世界各国的花粉学家、营养学家和医药专家都在不断的深入研究花粉对人体的保健、药 理作用及其功效。结果表明，在众多营养保健品中，唯独蜂花粉含有种类齐全的营养素，而且各营养 成分的搭配比最为理想。 四、影响蜂花粉质量的因素有哪些？ 一、要新鲜，保证活性物质不受损失； 二、要细菌数在安全的范围内； 三、要不霉变。 蜂花粉必需经过科学的灭菌和低温干燥处理，才能保证服用安全性。未经灭菌的花粉不宜入口 服用；未经干燥的花粉容易发霉变质。 五、中医特注： 根据临床和患者食用后效果得出结论 : 1.蜂蜜+花粉治老年顽固性便秘 2.蜂胶+花粉服用对前列腺炎有特殊疗效 3.蜂王浆+蜂胶对糖尿病有特殊疗效 4.蜂胶对高血压有特殊疗 六、王浆、花粉、蜂蜜、蜂胶能否同时服用？ 蜂蜜、王浆、花粉、蜂胶四种产品的成分功效不尽相同，各有各的特点，它们既可单独食用， 也可同时服用，同时服用，功效会起到相辅相成的效果，更能发挥其营养保健的作用。

2. 张智霖袁咏仪与张晋蔡少芬是怎样做到恩爱如初的

我认为张智霖袁咏仪与张晋蔡少芬是做到恩爱如初的方法是永不变的初心。2月8日，是张智霖袁咏仪结婚十七周年纪念日，我们免不了又被塞了把狗粮。一大早，张智霖在微博晒出与袁咏仪的牵手照，庆祝二人结婚17周年纪念日。

2005年，邓超和孙莉相爱了，因为他们共同制作了电视剧《幸福像花儿一样》。这样，他们在结婚前也经历了五年的远距离恋爱。八年过去了，邓超孙俪越长越像，这大概就是所谓的夫妻相吧！如今娘娘孙俪成了养生博主，每逢节气建议泡脚，而邓超在搞笑的路上越走越远，但不能否认的是，在演戏上这对娱乐圈模范夫妻都是实力派演员。一儿一女，岁月静好，这样的爱情怎能让人不羡慕？

3. 袁咏仪庆与张智霖结婚20周年，你羡慕这样的爱情吗

恩爱二十周年，当然会让很多人羡慕不已。而这样的爱情之所以能够跨越时间，足以证明两个人对待感情的真挚程度，所以小编在羡慕的同时，更多的是怀着祝福的心态，希望他们接下来的每个十年都能更爱对方。

张智霖和袁咏仪，可以说是非常般配的一对金童玉女，年轻时的郎才女貌，到如今的保养得当，想必在注重养生的同时，更多的是幸福生活所带来的。

初次被这对夫妻所感动，其实就源自网络上的一张张牵手照片。狗仔拍到过很多次他们一同逛街的场面，而几乎所有照片里，张智霖都牵着袁咏仪的手，而且即使结婚多年仍旧保持着这样的举动。

每个女生所追求的东西其实很简单。她们只是渴望遇到相爱到老，并且感情不会因为岁月的流逝而改变的人。所以当很多人看到张智霖和袁咏仪夫妇的时候，想必内心深处的这种情绪就会变得更加明显。

因为看到了这对模范夫妻相亲相爱的场面，因为感受到了他们跨越时间的感情，所以也就渴望拥有这般坚固稳定的爱情，并且对于未来的憧憬就会变得更加期待！

4. 美容师秋季如何发短信约客到店

可发一些秋季的养生小常识或关爱的短信内容给顾客，内容结尾可简短附上近期美容院推出的针对秋季养生、皮肤管理等项目的内容，优惠内容等，这样结合起来不会太硬性广告，顾客也教容易接受。附上秋季养生的短信内容参考：

1、 秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康;秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬;工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张;朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！

2、 秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增强免疫，食用燕麦和大麦;治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！

3、 秋季来到大收获，瓜果蔬菜品种多，眼花缭乱样样美，最好要数大萝卜，萝卜营养赛人参，调理脾胃资历深，营养丰富促消化，风热感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小乐逍遥。祝愿朋友秋季养生快乐！

4、 寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康;出门添衣，晚上加被;早起早睡，加强营养;喝口热汤，温暖无恙;一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

5、 坚持锻炼，早睡早起，健康围绕;适当糊涂，不多计较，烦恼全消;膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！

6、 糊涂一点，烦恼就会少一点;潇洒一点，生活才会舒坦;计较少一点，快乐就会多一点，锻炼多一点，身体才会棒一点。季节轮回，天气转寒，注意保暖，愿你有个健康的身体！

7、 男不离韭，女不离藕！韭菜补虚益阳，振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热，熟吃养胃滋阴，女性多食有好处。

8、 风乍凉，情思长;传贴士，惦安康;水多喝，祛秋燥;温差大，感冒防;果蔬类，润肺肠;入脾胃，南瓜汤;虚火旺，远葱姜;缓压力，莫匆忙;寄关爱，愿无恙。

9、 秋季饮食需适量，热能过剩易肥胖。少食辣椒与胡椒，秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化，细嚼慢咽养肠胃。远离放射少伤害，多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃萝卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最开胃。秋季养生，祝君安康！

10、 深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遥，祝友快乐养生，活个生命百岁。

11、 秋天养生门道多，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果，多吃豆类多饮水，盲目进补快停停，外出游玩心放松，心情愉悦最重要！世界养生日，祝愿朋友科学养生，健康一生。

12、 秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康！祝愿养生日健康快乐。

13、 秋季到来，天气渐冷，九阳神功不护体，不如天天来锻炼，降龙神掌没有用，不如天天做运动。秋季到来，饮食卫生，六脉神剑不咋地，细菌依旧要侵袭，凌波微步使用好，瓜果水中洗个澡。金秋时节，武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，慢慢调养。祝您健康！

15、 天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！

16、 秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。

17、 秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。

18、 秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！

19、 秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧，多把快乐来寻找;阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！

20、 秋季气温低，雨少湿度低，气候偏干燥，保湿益身体。多吃酸味少辛辣，护肝益肺好处大，少吃寒凉和生食，多吃温软易消化。预防秋燥多吃梨，预防感冒勤添衣，预防秋乏多锻炼，登山游泳打太极。秋季养生重养心，心胸宽广疾病去，心情舒畅体健康，快乐心情多美丽！

5. 美容师怎么给顾客发秋季养生短信

随着2015秋季的临近，秋季养生刻不容缓 ，因季节的多变性，影响人们的身体健康。但是很多人都不知道如何秋季养生？今天，准备了2015年美容院秋季养生小常识短信，店长及美容师们不妨提前为你的顾客送上一份关心。

1、 秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康;秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬;工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张;朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！

2、 秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增强免疫，食用燕麦和大麦;治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！

3、 秋季来到大收获，瓜果蔬菜品种多，眼花缭乱样样美，最好要数大萝卜，萝卜营养赛人参，调理脾胃资历深，营养丰富促消化，风热感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小乐逍遥。祝愿朋友秋季养生快乐！

4、 寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康;出门添衣，晚上加被;早起早睡，加强营养;喝口热汤，温暖无恙;一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

5、 坚持锻炼，早睡早起，健康围绕;适当糊涂，不多计较，烦恼全消;膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！

6、 糊涂一点，烦恼就会少一点;潇洒一点，生活才会舒坦;计较少一点，快乐就会多一点，锻炼多一点，身体才会棒一点。季节轮回，天气转寒，注意保暖，愿你有个健康的身体！

7、 男不离韭，女不离藕！韭菜补虚益阳，振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热，熟吃养胃滋阴，女性多食有好处。

8、 风乍凉，情思长;传贴士，惦安康;水多喝，祛秋燥;温差大，感冒防;果蔬类，润肺肠;入脾胃，南瓜汤;虚火旺，远葱姜;缓压力，莫匆忙;寄关爱，愿无恙。

9、 秋季饮食需适量，热能过剩易肥胖。少食辣椒与胡椒，秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化，细嚼慢咽养肠胃。远离放射少伤害，多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃萝卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最开胃。秋季养生，祝君安康！

10、 深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遥，祝友快乐养生，活个生命百岁。

11、 秋天养生门道多，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果，多吃豆类多饮水，盲目进补快停停，外出游玩心放松，心情愉悦最重要！世界养生日，祝愿朋友科学养生，健康一生。

12、 秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康！祝愿养生日健康快乐。

13、 秋季到来，天气渐冷，九阳神功不护体，不如天天来锻炼，降龙神掌没有用，不如天天做运动。秋季到来，饮食卫生，六脉神剑不咋地，细菌依旧要侵袭，凌波微步使用好，瓜果水中洗个澡。金秋时节，武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，慢慢调养。祝您健康！

15、 天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！

16、 秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。

17、 秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。

18、 秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！

19、 秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧，多把快乐来寻找;阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！

20、 秋季气温低，雨少湿度低，气候偏干燥，保湿益身体。多吃酸味少辛辣，护肝益肺好处大，少吃寒凉和生食，多吃温软易消化。预防秋燥多吃梨，预防感冒勤添衣，预防秋乏多锻炼，登山游泳打太极。秋季养生重养心，心胸宽广疾病去，心情舒畅体健康，快乐心情多美丽！

6. 北京有练舍宾的进来帮忙

序号 北京加盟店名称 加盟店电话 北京加盟店地址
1 黛梦丽人舍宾俱乐部 67127168 北京市崇文区东花市大街96号
2 圣心女子(人大) 62612345 海淀南路30号航天精密大厦B101
3 舍宾风亦情美容养生馆 82527600 海淀区中关村东路8号东升大厦1层(清华东门)
4 锐丽100健身中心 88586343 北京市增光路37号中海馥园会所
5 麦淇 64273843 朝阳区北三环西坝河168号恒川广场大中电器东
6 圣心(小营店总店) 64928881 朝阳区亚运村小营路9号亚运豪庭3号楼3层
7 北京乐飞舍宾馆 63783378 丰台西四环南路129号怡海路3号
8 诚天志健身俱乐部 83314505 丰台区南区东里10号云岗饭庄（西侧 ）
9 靓靓伊人(八角店) 68860388 石景山八角西街66号
10 通州千姿婷 69543593 通州区西上园小区二期会所3层
11 金色田园 67869709 大兴亦庄经济开发区天花园二里二区20号首层
12 盛妃源舍宾俱乐部 63362213 宣武区广外红居街10号远见名苑小区西门10号健身会所1层
13 东润时代舍宾馆 51655359 阜外大街三号东润大厦五层
14 北京安卓源女子舍宾馆 81715809 北京市昌平区回龙观流星花园三区商业楼2层
15 北京百合春天 51657456 朝阳区安立路66号安立花园B座二层

7. 美食小知识，如何在武汉“体面”地吃顿小龙虾

武汉体面的吃小龙虾。

四月的小龙虾正是初肥鲜嫩，在距离最好虾源地仅1.5小时里程的武汉，过而不食岂不抱憾？不过……问题来了。武汉小龙虾为啥这么多liang？终于，在吃货前辈的指点下获取了解锁谜题的关键信息：万松园、雪松路。

靓靓蒸虾和巴厘龙虾是当地的人们最爱去的两家店，我也很喜欢。当然，酸梅汤也是不能错过的！

五件套是：

1.围裙。（就不用我过多说了吧）

2.餐前消毒和餐后去味的专用龙虾湿巾。（去味湿巾可太棒啦！！！真是好有用！！！）

3.一次性手套。

4.喝水吸管。（吸管也是满满的体验关怀啊！！！使用场景是这样的，当你戴着个手套的时候，两爪油，又想喝点水，如果有个吸管，是不是就不用脱手套去拿杯子，就能喝到水了呢？( ￣ー￣)人(^▽^ ) Yes！）

5.龙虾壳碗。（装虾壳灰常方便，因为它很深。）

备足工具以后，给你上虾的帅哥或者美女会对你说：

吃咱们家的小龙虾，可有讲究，有三部曲呢！

第一部，拿起虾来吸汁（照着小龙虾使劲吸就好了，用力吸就完事了！），料汁非常美味啦，唇齿溢香。

第二部，咬背吃虾黄，大口的咬开背壳，满满的虾黄你可以看到，口感简直好到哭泣!

第三部，吃虾尾，一定要虾尾的壳顺着捏一捏，然后反过来掰掉小龙虾的壳，拿着拨好的虾蘸虾盘里的海鲜汁再吃，嗯………飞升了。