耳目一新初想采尔养生馆

⑴ 有人做过采耳吗，做一次要多少钱

截止2019年，正常的采耳收费是50-100价格不等，主要看消费的项目。采耳每个地方收费都不同。

采耳会通过专用工具，把耳道中的耳屎全部清理出来，能防止他们预计堵塞耳朵，造成人类听力下降，而且这些耳屎清理出来以后，还能防止中耳炎和耳道感染发生，对保持耳朵健康有很大好处。

采耳能调节神经，可以让人们疲惫的神经得到深度放松，能让人们紧张焦虑的情绪得到调节，这也是人们做完采耳以后，感到身体特别轻松的主要原因。

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采耳虽然舒服，但还是要从自己的健康方面着想，不要随大溜、或者是抱着好奇的心态随意的尝试，要知道耳朵是非常脆弱的，万一不小心把鼓膜捅破了，岂不是得不偿失；当然只是想要体验的朋友们，也是可以去尝试一下的，但是切记次数不宜过多，另外要记得要到专门的手工艺人那里体验，不要自己随意尝试。

现在比较流行采耳的地方是成都，基本上行走在成都的小巷里都能看到有专门以采耳为生的手工艺人。当然，现在很多城市里都陆陆续续出现了这种服务，尤其是保健行业，像一些养生店什么的，都有提供采耳服务的，甚至有一些地方出现专门采耳的店，以应对需求。采耳也从当初的手艺行当渐渐赋予了养生的功能，也越来越受人们的追捧。

⑵ 如何在10天内快速减掉20斤

中医认为：“血为气之母，气为血之帅”。

气血共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

气虚，人就会疲乏无力、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

人体气血平衡了，才会精神抖擞。

一个气血平衡的人，体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚的人，体内气的运动不充分，运化功能就会弱下来，就会导致运化水湿的功能降低，能量代谢发生障碍，湿聚成痰（即多余的水分和脂肪）不断积聚，造成形体肥胖！

所以，气虚才是肥胖真正的原因。

你可以做到：

1、饮食调理.

平时多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养物质的食物，如红枣、枸杞、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等。

2、用艾灸补气

艾乃纯阳之物，艾灸是可以改变体内的大环境，治标也治本。

艾灸可以温阳补气，调节自身的阳气。小主们平时在家也可以自己点按或艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴

气有四虚，胖人气虚，原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。

气虚☞这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人称这类胖子为“脂人”。

阳虚☞人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。

痰湿☞人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，就会阻碍身体内气的运行，引起了身体气虚，古人称这类胖子为“膏人”。

湿热☞身体内的湿和热相结合，也会阻碍身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。

中医认为：“胖补气，瘦补血”。

气血平衡了才会瘦，所以，胖人减肥要补气。

最后一日三餐，降胃缩小，营养均衡，不能不吃，做到气血平衡，身体代谢正常。

适当的运动一定能瘦下来。

但10天内减20斤的方法不可取，正常一个人一个月减10斤比较健康，对身体没有伤害。