『壹』 最近皮膚很不好,很容易長痘痘,怎麼辦
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 含碘版量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發權期應避少食。 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。 酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。 按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！ 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！ 化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。 頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。 桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。 發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
『貳』 皮膚不好，老是起那些痘痘怎麼辦什麼方法可緩解
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6.無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。
另外推薦你使用【潔盾祛痘組合】，這個產品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，並且不會有副作用，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們網站上看下，挺不錯的
『叄』 皮膚不好，很容易上火，長痘痘，該怎麼辦
根據您的描述建議最好多喝些水，不要吃刺激性食物啊，您可以服用牛黃解毒片的啊，也可以服用中葯治療的，水煎服
『肆』 我皮膚不好，老是長痘痘，不知道要怎麼才能好
我建議你來不要吃辛辣、油膩、含糖源量高、脂肪高的東西，吃些清淡的食品，多喝開水，保持心情舒暢，長了痘痘不要用手去擠，最好用硫磺肥皂洗臉。保持皮膚清潔，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干凈，洗過臉後最好用點爽膚水。
『伍』 背上的皮膚很不好，一直長痘痘要怎麼辦
問題分析：
從情況上看這個背部皮膚出現這個痘痘可能是這個皮脂腺分泌旺盛引起的。可能為毛囊堵塞引起，和上火有關。出現這個局部紅腫現象，伴有疼痛感，容易出現反復發作，不容易治癒。
意見建議：
你可以塗抹抗生素類如百多邦，奧烙軟膏等. 生活中要注意調節飲食 ,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.
『陸』 皮膚不好，臉上老是長痘痘怎麼辦啊
注意調節，多運動，吃些清淡的東西。