皮膚粗糙膠原蛋白

❶ 膠原蛋白有什麼好處我爸爸皮膚粗糙，想補充點膠原。

膠原蛋白的流失是人體衰老的罪魁：到三十歲之後，就感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題，希臘和中國的古代書籍中都有記載，女性通過食用豬皮、驢皮來駐顏美容，現代醫學也早就證實，此類食物中含有膠原蛋白，對美化肌膚、延緩衰老有效。

❷ 為什麼越喝膠原蛋白皮膚越粗糙

皮膚粗糙主要是缺乏水分、維生素所致。應該多吃些綠葉蔬菜、水果之類的。膠原蛋白不建議吃的。

❸ 怎麼判斷自己的皮膚缺乏膠原蛋白

當出現以下情況時就要考慮是否是缺少膠原蛋白了：

1 、眼睛

膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。

2 、牙齒

牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。

3 、心腦血管

膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。

4 、乳房

膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。

5 、胃部和腸道

膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。

6 、排毒和代謝

膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體變黃，皮膚粗糙，便秘，體質過胖，體質偏酸，各種內臟衰退，腎臟與脾臟代謝障礙，腎炎，較重者導致腎衰竭，肌膚成片起皮，紅腫，皮膚瘙癢，皮膚疼痛，長痘各種問題。

7 、骨骼

膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失!骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，易引發骨癌，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提重物，骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

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補充膠原蛋白的食物：

1、豆類

豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。

2、魚類

膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！

5、花膠

其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。

❹ 皮膚里脂肪和膠原蛋白怎麼區分的呢

1、儲存地方不同。

脂肪存在於人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質。

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分。

2、特點不同

脂肪可溶於多數有機溶劑，但不溶解於水。

膠原蛋白具有很強的延伸力，不溶於冷水、稀酸、稀鹼溶液，具有良好的保水性和乳化性。

3、功用不同

脂肪攝入過量將產生肥胖，並導致一些慢性病的發生；膳食脂肪總量增加，還會增大某些癌症的發生幾率。脂肪是生物體的能量提供者。

從臨床應用的角度，人們用膠原蛋白製成各種各樣的組織工程支架，如皮膚、骨組織、氣管和血管支架等。

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膠原蛋白對人體的好處

營養素補充對肌膚健康很重要,如膠原蛋白、維生素C和維生素E都是保持肌膚好狀態的營養法寶。其中膠原蛋白是構成皮膚、骨骼和韌帶等的主要成份,它對清除瘢痕,抑制新色斑的形成有重要作用,也是決定水嫩度和彈性的主要營養成份。

但國家一級營養師王雷軍表示,「純粹喝膠原蛋白,這些膠原蛋白進入人體後,並不會直接被作為膠原蛋白吸收。因為人體在攝入豬肉等富含膠原蛋白的物質後,這些膠原蛋白在人體內還是會分解為氨基酸,與另外22個氨基酸一起分解,然後身體才能吸收,並重新組合,形成膠原蛋白。」

膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。

另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖,它們含有大量極性基團,是保濕因子,能夠阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。

❺ 上班族長時間對著電腦皮膚粗糙，喝膠原蛋白肽有用嗎

上班族長時間對電腦皮膚粗糙，喝膠原蛋白產品理論上是一點點用的，不過膠原蛋白流失的快，光這樣補充可能作用不大，可以補充一點含膠原蛋白多的食物，比如豬蹄，豬皮啥的。

❻ ME膠原蛋白喝了能改善皮膚粗糙

能改善，我喝了一段時間了

❼ 腿部皮膚很粗糙，用膠原蛋白嗎什麼食品有膠原蛋白

膠原蛋白對皮膚很好的，美白、緊致，收縮毛孔，還可以抗皺，不過fancl牌子的產品保質期有點短，樓主可以嘗試一下艾詩緹的護膚品，它的成分中就含有膠原蛋白，在抗皺的同時，令皮膚看起來更加光澤，樓主考慮下啊。

❽ 我今年25歲，皮膚有點粗糙，而且毛孔比較大，吃膠原蛋白能使皮膚變光滑，毛孔變小么

你可能是油脂毛孔，所以建議你先做好皮膚的清潔工作，再補充膠原蛋白，你是因為皮膚缺少膠原蛋白，導致皮膚「塌方」，出現空洞、縫隙，膠原蛋白既可以收油，又可以收縮毛孔，我朋友是學美容的，我們很早就注意補充膠原蛋白了，但有的價格太貴了，你可以根據自己的經濟能力來選擇。
另外建議你多吃點紅棗，紅棗中就有豐富的膠原蛋白。吃了膠原蛋白皮夫會變的有彈性，效果好不好還是要看個人體質，要是腸胃不好，吃了也沒有多大效果。

❾ 皮膚粗糙，可以注射膠原蛋白嗎

你好，膠原蛋白對皮膚有很大的好處，能改善皮膚粗糙的情況，它能使皮膚有彈性，保濕防皺皮膚的生長，對皮膚的修復和營養都離不開膠原蛋白，皮膚粗糙，毛孔粗大都可以用它來解決。