薏米還是薏仁祛痘印

1. 如何用薏仁米來祛痘

薏仁米和綠豆一起煮來吃可以淡化黑色素，美白的效果確實不錯，我老妹吃了一夏天，皮膚明顯變白了好多。*****
你看本論壇的貼內精華,馬上回答你.*****

2. 用薏仁水洗臉可以去痘印嗎

薏仁富含蛋白質，可以分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，版使肌膚權白皙，薏米能利尿，也能美容，也有一點除痘的功效，但是別抱太大希望，總之吃薏米絕對對皮膚有好處．有痘痘最好不要擠，因為在毛孔內的分泌物被排除的同時會對皮膚形成破壞性的損傷，如果擠痘痘的手或者工具有細菌還有可能造成皮膚的感染呦，以前經常擠痘痘造成許多痘印，後來買了比農赤小豆薏米粉來內服搭配一些外用的蘆薈，一兩個星期基本好了許多，效果很不錯的。而且還能祛濕健脾胃，注意生活作息規律，吃清淡的不刺激的食品，多喝水來改善長痘痘的情況，注意清潔皮膚，對於已經形成的痘印，可以用一些天然的蘆薈膠c產品來慢慢的幫助皮膚恢復，蘆薈膠水潤不油膩，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，使用安全可靠。要除痘，建議早上喝蜂蜜，晚上喝酸奶．盡量不吃辛辣食物．
當然也要做好清潔工作，選擇適合自己的護膚品．

3. 薏米可以去痘痘嗎

不可以。

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

單純的吃薏米不能祛痘痘。

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六招預防痘痘

1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉。

2、戒煙戒酒

戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

3、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

5、含鋅食物

在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。

6、粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

4. 薏仁和薏米是一回事嗎

薏仁和薏米是同一種東西，而且還有其他的別名，比如名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、起實、薏珠子、草珠珠等。

薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。秋季果實成熟時采割植株，曬干，打下果實，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。

薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

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薏仁的營養價值：

1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。

2、 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。

3、 薏米中豐富的膳食纖維、維生素及礦物質有助體內毒素排出，且薏米消腫利水，排毒去膿的功效有助於女性控制體重，排出體出毒素及多餘水份。

4、 薏米富含蛋白質、維生素E；維生素E能清除體內自由基、抗衰老、協助消除斑點，使肌膚白皙。長期堅持食用，有美白養顏的食養功效。

5.、薏米中豐富的B族維生素（B1、B2、B12）、維生素E、硒、磷等維生素，礦物質協同作用，有助於提高人體免疫力，清除體內細菌及病毒；對預防口角炎症、腳氣病等十分有益。

參考資料：網路-薏仁

5. 紅豆薏米湯可以去痘印嗎而且有效程度是多少，至少多少天才會有效果

不能去痘印，紅豆薏米湯是除濕的。
去痘印可以使用以下辦回法：
1.用按摩法去除痘印答
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制痘印的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化痘印。

6. 吃薏仁可以去痘印嗎

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中葯．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素
有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑製成長。
所以是該葯對驅除痘印是有一定的作用的
使用最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）

7. 請問：內服還是外用薏米祛痘效果更好

用薏米加赤小豆熬粥祛濕。
薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
赤豆味甘，性平。能健脾利濕，散血，解毒。含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵，維生素B1.B2，煙酸、皂甙等成分。用於水腫、腳氣；產後缺乳，腹瀉、黃疸或小便不利；痔瘡，腸癰。