皮膚粗糙喝什麼湯

A. 皮膚乾燥 喝什麼湯好

酷熱的夏天過去了，天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節里，人們養生保健又應當注意什麼呢？夏天喝的是消暑解熱的湯水，秋天又應該喝什麼湯呢？祖國醫學告訴我們：養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主氣是「燥」，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚乾燥皸裂、毛發不榮，口乾、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結等等。要減輕或防止秋燥的發生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。這些湯水應該是「清潤」的。

清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。下面介紹幾款適合秋天的靚湯。

◆羅漢果白菜乾湯

每次選用羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜乾洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進湯煲內，先用武火後用文火煲湯，使菜乾變軟爛即可。本湯能養陰清肺、潤燥化痰。

◆沙參玉竹煲老鴨湯

本湯選用沙參50克，玉竹30克，老鴨（大者半隻，小者一隻）。先將老鴨去毛及內臟洗凈，切粗件；沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。

◆冰糖燉木瓜

選熟木瓜（小者一個，大者半個），去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉1小時。本品有養陰清潤養顏之功效。

◆劍花煲豬肺湯

劍花干品30克（若是鮮劍花則取250克），鮮豬肺300克。先將豬肺用清水灌洗干凈後，切粗件；劍花用水稍浸洗凈。然後將二者放進瓦煲內，加進適量清水，先用武火後用文火煲煮一小時，調味即可。本湯有潤肺清熱、補肺止咳的功效。

◆南杏仁燉雪梨湯

取南杏仁12克，雪梨一個，白砂糖30克。先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時後，飲湯食雪梨。本湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。

◆冰糖銀耳湯

先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用。

【秋季六款益身湯水】

秋季，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支氣管等都易於受累，此時煲燙又宜既要清暑邪之餘威，又要防燥邪之傷肺，下面介紹幾款湯水供參考．

1.杏劍豬肺湯

用料：本湯取南杏仁12克，劍花干品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。

製作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗凈；劍花用清水浸潤，洗凈；以上各物准備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水，先用武火，後用文火煲煮1小時，調味即可。

功效：本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳。清補雙備。

2.沙參玉竹蜆鴨湯

用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。

製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，後用文火燜煮一個半小時，加味料。

功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養胃生津，又有蜆鴨的補中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補又養，對於熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實乃清補之良湯。

3.木瓜花生排骨湯

用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。

製作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

功效：本湯能清暑解熱，滋潤皮膚，潤腸通便。

4.銀雪耳蜜柑湯

用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量。

製作：先將銀雪耳放清水中浸發，然後隔水蒸一小時，取出備用。鮮蜜柑剝去外皮，取出柑肉，並去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸後，用適量水澱粉勾芡即可。

功效：本湯能養陰潤肺，滋潤肌膚。

5.無花果白菜乾豬（月＋展）湯

用料：本湯取無花果乾品4顆，鮮白菜乾100克，鮮豬（月＋展）肉200克。

製作：先用清水浸潤白菜乾，並洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，並切成粗件。無花果用清水洗凈。然後將上述三種湯料同放進湯煲內，先用武火，後用文火煲湯，煲至白菜乾變軟爛即可。

功效：本湯能養陰清肺，潤燥化痰。

6.白蓮百合糖水

用料：本糠水取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。

製作：先將鮮百合用清水洗凈，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗凈。然後將准備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鍾加進白砂糖即可。

功效：能清心潤肺，滋養肌膚。

B. 皮膚乾燥應該多喝什麼湯水

金針木耳雪梨湯

原料：
金針 19克
木耳 19克
雪梨 5個
瘦肉 225克
蜜棗 4顆
無花果 4顆
陳皮 1小塊
鹽 適量

做法：
1.金針和木耳用水浸片刻，清洗干凈。
2.雪梨洗干凈，切塊。陳皮浸軟，颳去瓤。
3.洗干凈瘦肉，汆燙後再沖洗干凈。
4.洗干凈蜜棗和無花果。
5.煲滾適量水，放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮，水滾後改慢火煲約90分鍾，下鹽調味即成。
沒事不要用 葯材的 是葯三分毒 這個 很好

C. 皮膚乾燥要喝什麼湯

JiuNiang五味子(向你)雞蛋:
很多人喜歡吃雞蛋,這里的釀酒酒櫃推薦產品五味子在鵪鶉蛋。冬天美白的方法因為鵪鶉,含有豐富的蛋白質、維生素b族維生素a和電子材料堆在一起減少酒也會引起頭屑女性皮膚酶和活性物質。每天都會有一個碗嬌嫩肌膚、光澤。
滋養枸杞腎臟酸醫學美容科共同的興趣愛好原料使用維生素a的內容特別變得豐富。這些食物後,更清楚地吸收營養,促進眼色行為之後,她們再吃一頓。希望滋潤
五味子煮釀酒JiuNiang知道家裡的電話暫時起源,然後加入克枸杞子、均勻塗抹、水泥克和糖果雞蛋鵪鶉蛋煮額頭,終於可以。
提出了巢
滋潤作用強烈的鵪鶉蛋也可以使用,但雞蛋。必須吃蛋黃內存比起方便,尤其是其中蛋白質膽固醇乳腺癌的發展優勢。產後繼母的將不只是吃奶的質量保證的皮膚也已經預測提高。

木瓜塘棲養顏補充=我紅棗的血
木瓜美白食物內容維生素a盡人皆知非常富有。韓國醫師木瓜味,性平、美容、胃小養顏滋補推動健康皮膚眼淚,乳消化不良以及便秘,良好的飲食治療作用。美容食療,可以木瓜牛奶也可以被用來配合生產菜,還是死了。美白的方法中規定,傳統的養血紅棗食品(音譯)的內分泌顏紅棗煎餅我食用,又增加了調經益氣,滋養身體功能。
乾燥的秋天和冬天在一起溫暖的木瓜紅棗溫暖之不僅親愛的我的心》,同時身體肌膚乾燥的氣候。費爾丁日期、紅木瓜,准備蓮子、蜂蜜、岩石糖果。初次約會、紅蓮子加熱氣騰騰的冰糖適度給我寫信。我們有紅的,想木瓜日期,蓮子,親愛的木瓜內側專注於籠蒸汽滲透後都可吃。
提出了巢
吃東西時,必須一起吃晚飯。木瓜、最酸的滋補甜點家庭團聚在一起一起吃。
花生芝麻:阻止變老

花生一半以上的抗衰老30多個婦女的主要食物,給他們的維生素e受益於第一,防止色素是逃避作用存在肌膚,預防胡蝴蝶。芝麻包含強大的抗衰老的資料芝麻,是預防衰老保羅·福特的職業女性,包括重要的營養食物的b族維生素含量很多樣,從而使人體促進新陳代謝和孕激素雌激素優惠的合成,再生效果。*不能
讓花生芝麻准備。應該會使顏色石油批准花生鮮花和寧願取代油炸RenRen香炒熟了,和他們一起授權,充分機會而裸體驚動了、把粉末狀,玻璃密封要保存,把干凈的湯匙程、午餐盒裡加入熱水沖。喜歡吃後,取適量甜蜜,受盡折磨。
他們使花生芝麻顧名思義更健康、自然,更加在最恰當的早餐和下午湯姆。
提出了巢
決定花生外面脫下衣服紅」的「紅色的血液肢體沒有任何效果。
玉米激烈的=核桃一般美容又件的胸部
胡桃木與一般是所有的女性,古典營養的食物妨礙維他命e和鋅滋潤,有利於皮膚、皮膚老化延期。此外,他們中的蛋白質、礦物質、維生素b族內容很多樣的美麗,美貌酸的。吃什麼對皮膚好胡桃木與一般都亞麻酸的來源的鄰近海域的繁榮,最近教育是促進衛生保健成分合成的治療功能。胸部具備自行維生素e玉米美偏愛的專家也皮膚的食物。
製作方法很簡單,取適量高湯小米和加入米冰糖、小火,和桃子石材行業的,這些錢和一般的慈悲之心。
提出了巢

最高的公司之間出生和一般自己最好用核桃仁、加工專家亞麻酸葵風HuaZi油。吃玉米,對未來一般過多,建議每胡桃木盆打電話問候時喝酒太多的被吃掉卡路里攝入量。可能導致過度肥胖。
雙頭雞翅湯:皮膚彈性
大豆蛋白和青豆雞蛋,不僅磷脂、武器植物雌激素異黃酮類物質,改善膽固醇有效地擺脫雌激素水平,女青年比較美觀,但也有預防骨質疏鬆的功能。
此外,許多人只知道指關節酸的美容、不知道的事,而且還含有大量的雞翼豬、膠原蛋白、青豆豆子,增加皮膚彈性肌膚滋潤、型非常有益的。「
資料必要性」=豆子,JiangDou和雞翅膀、鹽、味精、酒、高湯。首先,JiangDou和雞翅膀在材料如豌豆、沙鍋高湯,取適量的小火,加入鹽、味精錢終於資料、效益酒、調味料。
提出了巢
青豆大豆、淋浴,當心別。包括皮質應該雞翅」(中國說釣魚島管理員機翼和翅膀,不要選擇膠原含量低的翅膀基金會位。
竹炒雞肉馬和QingWaTai在膚色:提高

山葯韓國偏好的補充、新疆、脾和酸XuJian熟悉的棉質外衣、促進流行作用。下降雞的貧富差距鐵、銅、鋅和維生素a和b族、維生素等不僅有利於雌激素血,或合成填補主要食品。青竹手物質豐富的美容蔬菜。3米,改善皮膚框架,而不是調養清爽滋潤的感覺和顏色的作用。
山葯、QingWaTai准備、雞肉竹筍之間,鹽、味精、湯料、澱粉。首先,清竹筍切,清潔肌膚雞龍之間。酒吧,清水洗凈塊。從不山葯、青竹參孫、雞肉材料分別作為獨立的開水請之間。最後,鍋調味高湯的一部分食用油總金額、在海中在雙原料,可以鉤炒後不久,吃東西。
提出了巢
食用炸雞MaQingSun之間,不要記憶吃飯前頓飯喝咖啡和身邊厚,以免影響食品營養狀況的聲望。如果沒有你,雞和鴨可能會選擇。而不是豬肝
如果你多吃雙頭=點增白
馬鈴薯含有豐富的維生素b族和大批素質高的纖維素被微量元素、蛋白質、脂肪、高質量的澱粉和其他營養成分。這些成分港口老防止過程中發揮了重要作用,有效地幫助女性身體排毒的維他命c美白肌膚的女人。此外,土豆和唐賢粗纖維在行政功能。
點吃豌豆,這個「承包網格輪廓草按豆」的標志,如刪除"美化效果。現代的研究結果,豆子含有豐富的維生素a,這種材料可獲得含有豐富的維生素a、維生素a轉換的身體滋養肌膚效果,從食品,不會產生毒性作用。效果好的美白方法豆也吃浮腫,能解決這個功能,皮膚就會拉眼部周圍的皺紋。

多吃花粉從遠方來的皺紋
花粉在面部美容作用是趕上其他食物。這是為了防止皮膚色素沉著,皮膚過敏、皺紋的許可和皮膚過敏、陰影和雀斑,青春痘等也共同之處。原來的聚會。
因含有花粉許多風皮膚美容需要維生素、和維生素a的促進上皮細胞大使和維護上皮細胞組織健康異常生理功能的維生素b戲劇性的皮膚新陳代謝維生素c戲劇性的皮膚彈性,維生素e皮膚老化現象也可以防止皮膚,而早期的皺紋。
滋養肌膚煉金之人吃牡蠣
牡蠣是逃出來的什麼地方和牡蠣營養價值高、煮或未來的顏色清楚,就像牛奶湯「大海內在,也被稱為「milk」。韓國醫療牡蠣、PE武昌該死的皮膚,梁、促進血液循環。不僅味道,鞋跟玲瓏式的皮膚護理,滋潤你的皮膚。使用牡蠣燃油效率生產的味道,高級消費產品加工營養的外觀。

D. 皮膚乾燥 煲什麼湯 簡單一點的

皮膚乾燥和煲湯喝湯沒多大關系吧，冬天天氣乾燥，記得用保濕霜，最重要的平時要多喝水

E. 皮膚粗糙應該吃什麼好

1,水果蔬菜類,補充維生素C;
2,黑色食品類,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋陰養顏的共性版;
3,喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅權樓夢里賈寶玉的最愛,所以書中說他的皮膚如女子白皙,中醫講是以形補形,後經研究發現雞皮里確實含有養顏成分,
4,多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床後空腹飲用;
5,一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助於白領氣質的培養.
6,不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉澱,會引起皮膚出現紅黃色感.

F. 皮膚乾燥喝什麼湯好

羅漢果白菜乾湯
每次選用羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜乾洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進湯煲內，先用武火後用文火煲湯，使菜乾變軟爛即可。本湯能養陰清肺、潤燥化痰。

◆沙參玉竹煲老鴨湯

本湯選用沙參50克，玉竹30克，老鴨（大者半隻，小者一隻）。先將老鴨去毛及內臟洗凈，切粗件；沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。

◆冰糖燉木瓜
選熟木瓜（小者一個，大者半個），去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉1小時。本品有養陰清潤養顏之功效。

◆劍花煲豬肺湯

劍花干品30克（若是鮮劍花則取250克），鮮豬肺300克。先將豬肺用清水灌洗干凈後，切粗件；劍花用水稍浸洗凈。然後將二者放進瓦煲內，加進適量清水，先用武火後用文火煲煮一小時，調味即可。本湯有潤肺清熱、補肺止咳的功效。

◆南杏仁燉雪梨湯

取南杏仁12克，雪梨一個，白砂糖30克。先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時後，飲湯食雪梨。本湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。

◆冰糖銀耳湯

先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用。

1.杏劍豬肺湯
用料：本湯取南杏仁12克，劍花干品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。

製作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗凈；劍花用清水浸潤，洗凈；以上各物准備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水，先用武火，後用文火煲煮1小時，調味即可。

功效：本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳。清補雙備。
2.沙參玉竹蜆鴨湯

用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。

製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，後用文火燜煮一個半小時，加味料。

功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養胃生津，又有蜆鴨的補中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補又養，對於熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實乃清補之良湯。

3.木瓜花生排骨湯
用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。

製作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

功效：本湯能清暑解熱，滋潤皮膚，潤腸通便。
4.銀雪耳蜜柑湯

用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量。

製作：先將銀雪耳放清水中浸發，然後隔水蒸一小時，取出備用。鮮蜜柑剝去外皮，取出柑肉，並去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸後，用適量水澱粉勾芡即可。
功效：本湯能養陰潤肺，滋潤肌膚。
5.無花果白菜乾豬（月＋展）湯

用料：本湯取無花果乾品4顆，鮮白菜乾100克，鮮豬（月＋展）肉200克。

製作：先用清水浸潤白菜乾，並洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，並切成粗件。無花果用清水洗凈。然後將上述三種湯料同放進湯煲內，先用武火，後用文火煲湯，煲至白菜乾變軟爛即可。
功效：本湯能養陰清肺，潤燥化痰。
6.白蓮百合糖水

用料：本糠水取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。

製作：先將鮮百合用清水洗凈，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗凈。然後將准備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鍾加進白砂糖即可。

功效：能清心潤肺，滋養肌膚。

【杏仁蘿卜豬肺湯】
材料：豬肺350克，蘿卜50克，杏仁9克，蔥1根，姜2片，香菜1棵，大茴香和花椒少許，清雞湯1500克

調料：料酒，雞粉，白鬍椒粉，鹽 豬肺、蘿卜洗凈切成塊；杏仁去皮，香菜和蔥切段；將少許大茴香和花椒用紗布包好。取一砂鍋，依次放入蘿卜、豬肺、杏仁、蔥
姜、大茴香花椒袋，注入清雞湯和料酒，大火煮沸改小火燉煮1小時，至豬肺熟爛。加入少許雞粉、白鬍椒粉和鹽調味，挑去蔥姜和大茴香花椒袋，撒上香菜段即成。
功效：蘿卜性涼味辛甘，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒；豬肺有補虛、止咳、止血之效，冬季常飲可補肺止咳，寬胸化痰，還有保暖、祛寒和提高抗寒能力的作用。

G. 皮膚不好應該喝什麼湯

塗什麼很重要，吃什麼更不能馬虎，以內養外的方式讓你在美麗的同時更加健康。自古民間流傳著一種說法，叫「食療湯」，今人稱之為「營養健療湯」，湯文化在中國的飲食文化中源遠流長。濃湯寶是成就美容靚湯不可多得的飲食幫手，它嫁接美味湯品與時令蔬菜之間的創意橋梁。提及美容纖體，便離不開「吃」這個話題。

H. 皮膚粗糙食療吃什麼好

蓮藕——保持肌膚光澤
其含有豐富的維生素C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
木耳——擺脫肌膚粗糙感
木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
梅子——去角質
梅子有去角質的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻——補充健康油分
芝麻可為肌膚補充健康的油分。芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。皮膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
山芋——肌膚變光滑
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
杏——美容養顏
對於女性朋友來說，這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可嘗到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示，這道湯還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。

I. 皮膚暗黃粗糙唱什麼湯好

薏仁加杏仁磨粉或者煮湯喝美白細致皮膚暗黃粗糙應該體內毒素積攢皮膚量服用維素C醫院美白針面量維素C
皮膚銀耳雪蛤百合蓮等等白色食物黃帝內經講白色食物益肺肺主皮毛吃些東西美白肌膚
注意脾健康脾用運化營養毒素脾吃東西運化變濕氣毒素積攢皮膚薏仁非健脾祛濕食物
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