① 怎樣改善臉部皮膚粗糙
第一，注意睡眠，每天晚上必須10點鍾睡覺。因為晚上10點鍾到11點鍾是人體皮膚更新最佳時間，不可錯過。
第二，保證營養，多吃蔬菜和水果。水果不要晚上吃，否則會增加肝臟的負擔，皮膚會更壞，要在上午的10點鍾到下午的3點鍾吃。
第三，如果經濟條件好一些可增加吃點維生素C和蛋白質粉。維生素C每天早上隨餐兩片，晚餐隨餐兩片；蛋白質粉每天早上隨餐10克，晚餐隨餐10克。
第四，可以使用優莎娜（USANA-SENSE）護膚品。
當然了，這些還不足以全面改善，比如在增加點維生素E、葡萄籽和纖維素那就更好了。
② 臉部皮膚粗糙，怎麼能改善，用什麼可以
臉部皮膚粗糙，皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重內新調整，增加真皮層容的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤，歸然童顏煥新膜
改善皮膚粗糙效果不錯。主要成分有西洋參、當歸、白茯苓、白附子等中葯材，增白淡化斑痕、收縮毛孔效果不錯，淘寶搜索一下就能找到的。