A. 朋友，吃什麼樣的食物對嬰兒皮膚最好
多吃些水果，裡面富含豐富的維生素，對自己和寶寶的皮膚都好也可以多喝些牛奶的，少吃巧克力和醬油。
B. 寶媽須知 嬰兒吃什麼對皮膚有好處
1.飲食清淡
嬰兒飲食要清淡，特別提醒，未滿一周歲的寶寶不宜食用添加任何調味品的食物。1歲以後的寶寶，也應少鹽、少糖。
2.補充高水分水果
新鮮水果也是給皮膚補水的好方法。寶寶特別需要多吃些高水分水果，如梨、橘子、橙子等，可以榨成果汁或製作沙拉，增加寶寶新鮮感，促進食慾。
3.補充適量維生 素A
維生 素A可防止皮膚乾燥、脫屑。豬肝、雞蛋、牛奶中維生 素 A含量豐富，嬰兒可以吃食用。另外，適當補充胡蘿卜素也可以改善皮膚。胡蘿卜、西蘭花、荷蘭豆等深色蔬菜中胡蘿卜素含量較高，寶寶可以適當多選擇食用，保證營養合理均衡。
4.喝蜂蜜水(周歲以上寶寶)
蜂蜜有很好的滋潤作用，想要皮膚好，可以給寶寶適當補充蜂蜜水，特別提醒，未滿1周歲的寶寶不能喝蜂蜜水。1歲以後的寶寶，飲用蜂蜜水補充也需適量。可以給寶寶吃些滋潤糖水，如雪梨冰糖等。
C. 小孩多吃什麼對皮膚好
要讓寶寶多喝水，及時補充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當給一版些蜂蜜水，蜂蜜有權很好的滋潤作用，但不宜給得太多，因為太多的甜食對寶寶不好。另外，可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進他的食慾。還要補充適量的維生素A，因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。飲食要以清淡為主，過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。
D. 吃什麼食物對寶寶的皮膚好
1、可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用內，從而可以減少黑色素容的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的女性有極好的補益功效，是孕婦的首選水果；
2、經常食用富含維生素A的食物，因為它能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
E. 小孩吃什麼對皮膚最好
1、可以多抄吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的女性有極好的補益功效，是孕婦的首選水果； 2、經常食用富含維生素A的食物，因為它能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
F. 多吃什麼對寶寶皮膚好
多吃青菜和水果對孩子是最好的
G. 吃什麼對寶寶皮膚好
母體吃一些牛奶及新鮮的水果對未出世的寶寶皮膚要好。
H. 寶寶皮膚不好平時吃什麼對皮膚有改善
皮膚乾燥 ①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。 ②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮...膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。 ④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋冬天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。 ⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人 ⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。 寶寶皮膚乾燥症狀1：皮膚干澀寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。預防策略：1.平時要經常在寶寶的臉、手等部位塗抹兒童專用的潤膚品。2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。3.風大時盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。4.在房間里擺放一個加濕器，或者放一盆清水、晾濕毛巾來增加空氣濕度。應急措施：a.如果寶寶的手腳已經皸裂，可以將患處浸泡在溫水中10—20分鍾，等皮膚泡白了，塗上一些尿素軟膏或水楊酸軟膏等，再用塑料薄膜封包1小時後取掉，每晚一次，效果比較好。b.如果身上的皮膚比較乾燥，可以在洗澡時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身塗擦潤膚露。症狀2：口腔乾燥口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。預防策略：1.可以經常給寶寶口含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。2.養成飯後勤漱口習慣。漱口可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。症狀3：爛嘴角爛嘴角醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候乾燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。預防策略：1.不能讓寶寶養成舔嘴唇的習慣，嘴唇脫皮時不要撕拉。2.給寶寶准備一支專用的潤唇膏，飯後、臨睡前都要記得塗抹。3.多吃一些富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。應急措施：a.如果寶寶唇部出現脫皮、開裂的現象，可用淡鹽水清洗傷口，並將維生素B2碾碎塗敷，每天飯後和睡前各敷一次，堅持3—5天。b.睡覺前進行唇部護理：先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗上大量唇膏和蜂蜜。連續護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤。乾燥對寶寶的消極影響是多方面的，其中以下方面特別值得注意：嗓子上火不論大人還是小寶寶，秋冬天會嗓子上火、發干，甚至還會出現咽喉腫痛、口舌生瘡、聲音嘶啞等不適。護理要點：·補充足夠的水分，多喝水或清涼飲料，少喝甜味飲料。·大一些的寶寶，平時可適當選用一些正規廠家生產的有葯准字型大小的潤喉片。·正確對待，不可胡亂用葯。如果出現了口腔潰瘍等疾病，應在醫生的指導下正確用葯。盡量避免服用抗生素、喉糖等產品，否則過量的冰片及薄荷腦的融化不但極易損傷口腔黏膜和胃黏膜，還會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，擾亂口腔內在環境，造成菌群失調，導致原本的口腔疾病更加嚴重。鼻出血由於空氣乾燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易干澀發癢，寶寶很容易就養成了挖鼻孔的不良習慣！