『壹』 男人身上的皮膚太油容易長痘痘怎麼辦
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞 也是容易誘發青春痘的。
10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
11.千萬不要忽略了枕巾 、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。
『貳』 男性油性皮膚怎麼改善 而且臉上還長長痘痘
問題分析：
你好，考慮是油性的皮膚，毛孔堵塞引起的。 最好選用清爽調節內油脂分泌型護膚容品，平時外出最好帶吸油紙。注意避免用油性或奶狀護膚品。
意見建議：
治療上只要控油 ，皮脂腺分泌油脂量減少 ， 也就不會堵塞了。 要去油＋補水，洗後不緊綳，用補水的方式控油。慢慢就不會有痘痘了。
『叄』 男士臉部總是很油膩容易長痘痘怎麼辦
平時不怎麼注意臉部的護理吧，有很多男的都覺得護膚是女性的專利，其實男士也同樣要注意皮膚的護理，從我們身邊男生比較容易長痘痘就可以看出來這點。如果你是油性皮膚，至少平時洗臉的時候盡量要用溫水來洗臉，如果可以的話，盡量少用香皂啊，肥皂啊之類的，因為市面上很多香皂都不會像廣告中宣傳的那麼有效果，甚至有些無良商家造出來的還會破壞你的皮膚組織，這點是特別重要的。
『肆』 油性皮膚，還愛長痘痘怎麼辦（男生）
妮維雅男士的洗面奶不錯。早晚都要用。還有用了洗面奶一定要擦保濕的東西，不然越干越油，妮維雅有這方面男士的東西。
臉的清潔很重要，早晚都要用哦。少吃油膩、辣的食品。
曼秀雷敦控油系列也很好用。
『伍』 男性油性皮膚臉上長痘痘 和 粉刺多怎麼辦
痘痘粉刺一般是青春痘初期時的症狀，是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞，角質物和皮脂充塞其中所致。應多吃番茄、黃瓜、苦瓜，水果應選擇檸檬、西瓜、梨子、蘋果、獼猴桃這些。同時消除痘痘粉刺應合理治療，方法如下：
1.面部清潔
用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。抗生素對感染重的患者有療效。
4.勞逸結合
保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。輕症患者，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
5.治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除症狀。
『陸』 男生皮膚油膩，暗黃，額頭上有反復長痘痘怎麼辦。
人體每天都會產生毒素，沒有每天排毒的話毒素會積累在體內，通過其他方式表現出來，例如暗瘡。使用去暗瘡產品是治標不治本，好了還是會長出來。從內而外的調理才是最好的辦法。建議用纖維素排毒，纖維素吃下去加大量的水，就好像草團子在體內把毒素都滾出來，堅持一段時間暗瘡明顯會好轉，好了以後也可以繼續吃纖維素或者多吃水果。(推薦安利公司的果蔬纖維素嚼片，飯後吃下第二天一早就可以排毒，效果很好~ )
若要擦治痘痘的葯膏最好選純天然成分的，市面上很多治痘的產品都含有很多添加劑，不能治痘之餘還會傷到皮膚，。
治療建議
(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克~15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
(12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3~5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
注意事項
1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
★額頭--表示心火旺,血液循環有問題,脾氣不好,常生氣.
★左臉頰(肝)--容易感到疲勞,口乾,肝功能不好.
★右臉頰(肺)--容易感冒,過敏體質.
★鼻尖到下巴之間(內分泌)--內分泌不正常,盡量多吃清淡的食物.
★兩眉之間鼻谷之下(肺)--容易胸悶、心悸，容易被嚇到，無法負荷激烈運動。
★兩眼、鼻柱之間(肝)--肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
★鼻尖(脾胃)--胃火大，消化系統異常。
★鼻翼(肺)--當氣不順時就很容易冒出痘痘。
★兩側太陽穴(膽)--在經絡中是屬於匯集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
★顴骨之下(小腸)--消化系統不好，營養不容易吸收。
★兩頰之下至耳朵(腎)--身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
要對症下葯，內調很重要，不要吃油膩辛辣的東西，不要吃發物
你可以用用茶樹精油試試，可以消痘痘的
當你臉上長痘的話，你可得注意一下你的飲食哦~~最好堅持以下這個「三多兩少」飲食原則:
1. 多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果等食物中攝取。
2. 多維他命。維A對肌膚有再生作用(紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、)。維B2及維B6則可參與代謝蛋白質，促進脂肪代謝，平復暗瘡。當然，也要注意對維C和維E的攝取哦。
3. 多粗纖維。促進胃腸蠕動，加快代謝，使多餘油脂排出體外。(全麥麵包、筍、大豆)
4. 少肥甘厚味。如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，而腥臊則容易起過敏反應，令皮膚惡化。
『柒』 男士油性皮膚老是長痘怎麼辦
作息方面，一定要做到作息規律。晚上十一點至一點是肝臟休息的時版間，這個時候一定要讓他權休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續工作，很容易導致肝火過旺，時間一長皮膚就會又油又長痘痘。睡覺是美容的最好方法，所以不要為了一些不是太重要的事而犧牲睡眠。睡眠不足也會導致免疫力降低。飲食方面，不要吃辛辣、高熱量、高脂肪、油炸食品和高糖食品，實在不能就盡量少吃吧!多吃綠色蔬菜和水果。注意臟器的排毒，多吃一些排毒的蔬菜水果，綠色蔬菜可以幫助肝臟排毒。
『捌』 男,臉上出油長痘痘怎麼辦
解決方法
1、正確洗臉
可以使用市面上專門針對男士皮膚的男士洗面產品，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。
2、去角質
一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
3、控油
很多時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
4、保持衛生
要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
5、不要擠青春痘
男人們往往長了痘，總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收干痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
6、少吃速食
男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
7、充足的睡眠
男士祛痘，要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點就上床睡覺。