❶ 怎樣增粗
1)尋找一個隱蔽的地點,或在家,或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些聯系更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什麼時候你感覺皮膚疼痛,停下,用一些潤滑機或在訓練的時候增加一些。你將只需要十來分鍾。坐下,盡可能直起背,重力將使更多的血液流向下邊的腹部和盆腔,這在練習時是個好事。斜著背也好,最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上。確保在任何聯系前已經記錄了尺寸,因為你想要一旦結果出現就看到。
2)開始撫摩陰莖,用大拇指和食指成環,輕輕牽拉皮膚但不要引起疼痛。當朝著身體向回運動時,減輕壓力,不要用力擠壓,但迅速移動手並開始在根部加壓,把血液盡可能朝前移動到陰莖頭部。並刺激陰莖頭部周圍的環狀物,那是最敏感的部分,這沒有用整個手按摩的感覺好,但不要用整個手。
3)當變的勃起,繼續按摩,對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。這應當延長完全勃起的時間,你將感到血液對皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部。一旦完全勃起,把手往後移動到陰莖根部並拿住,這樣把血液留在陰莖里並使他漸漸拉長。
4)用另一隻手(自由手)拉向左,在向由,然後拉直,在轉換方向之前連續做三次。完全勃起的狀態是拉伸陰莖最好的狀態。當你的皮膚處在最大的緊張。當你拉伸,皮膚將慢慢的擴展,使你的陰莖更大,容量更大。
5)沒個方向做三次,在沒每個方向總共9次拉伸。等幾秒,然後放鬆在陰莖根部的手。你將會感到血流又加快。在聯系的任何時候,如果陰莖開始受傷或你感覺到身體任何部分麻木,立即放鬆對陰莖的緊抓,你不想要任何傷害,只要增加大小。
6)放鬆緊抓後,血液又開始流動,繼續用大拇指和食指向開頭那樣按摩,但是不要越過陰莖敏感的頭部,只按摩柄。這也是一個控制練習,因為你將按摩你到完全勃起而不射出。用這個按摩平靜自己,不要想任何性感的東西。最終你將喪失勃起,這時在沒勃起時重復第4部中的拉伸練習一次,拉伸到不適但沒有疼痛的程度。注意:如果練習任何的時候你不能喪失勃起,射出也好。他不能幫你,也不會傷害你,並如果你不能按摩自己從勃起到平靜,他是好的,學著這樣做一個好的控制練習,將以後最性活動中幫助你。
❷ 怎樣能讓陰莖皮膚變粗糙
正常現象，如果陰囊過於潮濕可能會導致炎症的發生，注意衛生，穿寬松點的內褲，如無改善去醫院看看是不是真菌引起的疾病
❸ 怎樣鍛煉生殖器能使它變的又粗又長又堅挺
您好！人的陰莖和身材高矮,胖瘦,五官大小等一樣存在著眾多的差別,一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是5－6厘米,勃起時長度是疲軟時的2倍.如果陰莖疲軟時長度小於4厘米,勃起時長度小於8厘米,那麼就稱為陰莖短小.你可以檢查一下,測量方法要正規,不能夠自己看上去小就說明它小,只要在正常范圍內,有正常的功能就可以.如果出現陰莖短小的情況可以考慮採用手術的方式將其延長。人的陰莖也遵循用進廢退的規律，每周保持三四次性生活就可以保持它的正常長度和堅硬程度，不需要太長太粗太硬的，只要老婆滿意就足夠了。謝謝閱讀！
❹ 怎樣使陰莖變粗
手術是陰莖變大最有效的方法，除次之外,平日加強鍛煉，多運動，對陰莖變長有輔助效果。
下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
摩揉睾丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。另外,在陰莖增粗方面，引進了脂肪顆粒注射的辦法以達到增粗陰莖的目的，效果較為理想。
❺ 什麼方法能快速的讓陰莖增粗
有些正常的男性雖然他們的睾丸發育正常， 但他們的陰莖卻比較短小， 雖然也能夠勃起和射精，但常常會造成性心理上的異常， 甚至於懷疑自己的性能力。陰莖大小因人而異;針對陰莖發育不全、短小以及追求完美陰莖者，陰莖增粗是非常必要的。那?北京武警三院泌尿外科診療中心權威專家就陰莖增粗的方法做出了如下講解： 陰莖增粗的方法有哪些： 1、陰莖長度的增長法和性能力延長法 此方法以增長陰莖中心的肌腱組織為主要目的，包括睾丸的拉動，伸展和加長睾丸連接到陰莖的皮膚。 2、睾丸健康按摩法 睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和圍繞物區域。它將有助於睾酮的產生。這種練習對你的睾丸，增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。 3、治療陽萎、早泄法 導致陽萎早泄的原因很多，第一個原因是飲食和健康：當一個男子開始衰老時，他的精子數將會比壯年時大大減少，同時性的需求減弱。自然陰莖的勃起 度就不如往昔了。如果你偏好熟食，紅色食品，如罐頭，可樂再加上吸煙，過度飲酒，又不注重維生素，礦物質的補充。陽萎早泄是在所難免的。 以上就是男性進行陰莖增粗要了解的方式方法。希望對大家有所幫助。在此，北京武警三院泌尿外科診療中心為您推薦「陰莖增粗術」。能全面克服傳統方法移位、硬結、易感染、易吸收、不美觀、不安全等問題。目前該技術經上千例臨床驗證，效果十分理想。陰莖增粗術具備如下優勢。 ☆材料高端，效果理想：生物補片的基礎材料是人脫細胞異體真皮基質醫用組織補片，作為一種高端限量購進的特殊原料，非常適合修復缺損組織，北京武警三院泌尿外科診療中心採用這種進口的高端材料作為增粗原料，能確保增粗的理想效果。 ☆自然逼真、厚薄精準：補片的彈性和硬度接近人體軟組織，外表自然逼真無傷疤，無異物輪廓或異物感，而且充盈富有彈性，不像取材於自體脂肪組織或硅膠類假體植入傳統術式，術後會出現陰莖硬結凹凸不平，嚴重影響視覺美觀，尤其當假體植入大小不合適時，性生活過於激烈就可能導致假體外露的尷尬狀況。 ☆無排異反應、兼容性良好：由於該技術的原理是將異體同種組織植入陰莖，經過一段時間的恢復後，術者自身組織會自動與這種組織融為一體，而人體血液中有一部分游離的細胞，對這種同種材料有著天然的親和力，兩者會慢慢地長在一起，跟自體組織沒有任何區別，自然就不會產生術後排異反應。 ☆感染機率小、無毒副作用：生物補片材料先進，不含任何對人體有害的物質，因此感染機率非常小，加之北京武警三院泌尿外科診療中心開展的手術是在國際最高標准百級層流凈化無菌手術室進行，完全避免了術中交叉感染的可能性。術後醫院會配以專門的醫師輔助患者術後護理，將感染機率降到最低極限。 ☆安全可靠、永久存活：生物組織補片植入後，能誘導細胞長入，使組織有序更新，與人體自身組織很好兼容，可以永久存活。完全避免傳統手術方法中植入材料不能完全成活、遠期效果不如意或不穩定、不安全的難題。而且此項手術本身不涉及睾丸，不會影響內部神經功能。在北京武警三院泌尿外科診療中心，經驗豐富的專家在高倍顯微鏡的清晰視野下准確確定補片長短，對組織的剝離、手術切口的縫合都會做到精確無誤，手術完全避開尿道海綿體，不會影響排尿，患者無須擔心其他功能受到影響。 ☆無需住院 無年齡限制：該技術沒有年齡限制，原則上只要是陰莖短小、彎曲、畸形或者對性生活不滿意成年男性適合手術指征都可以施行手術。 在此，北京武警三院泌尿外科診療中心共同祝您早日康復!
❻ 怎樣讓陰莖變大變粗
不可能的。只有手術作假，手術後變廢柴機會特大，要三思哦，不然後悔就來不及呀。
❼ 怎麼讓雞皮膚變得光滑
雞皮膚一般有這樣的情況
1、皮膚粗糙、脫屑，摸起來凹凸不平。
2、手臂、大腿外側、小腿、臉部、背部等地方出現粉刺 般的小突起，部分會出現癢的症狀。
3、皮膚上布滿了紅色或者黑色的小點點。
4、毛孔顏色變深，呈現紅色或紅褐色。
出現後可以給皮膚做去角質，然後塗抹康御膚，有很好的修復，吃的方面不要吃辣的
❽ 如何保養陰莖
1：怎樣柔嫩：注意衛生;洗澡時用優質香皂清洗干凈，如果包皮過長容易藏一些污垢；更應該注意翻開包皮仔細清洗干凈。小便時翻開包皮，不要讓尿液殘留；不要穿太緊的內褲和牛仔褲；平時沒事的時候可以鍛煉用意念控制會陰處的肌肉。
2：如何讓陰莖變得豐滿；只要不是過度的話；那當然是盡量多用用它了；也算是鍛煉了。
其實這樣就行了；你要是太過於注重這些活的也會很累.
❾ 如何鍛煉自己的海綿體，使他更大
海綿體是一種勃起組織，外麵包有堅厚的白膜，內部由結締組織和平滑肌組成海綿狀支架，其腔隙與血管相通。當腔隙內充滿血液時，陰莖變粗變硬而勃起。陰莖皮膚薄而軟，皮下組織疏鬆，易於伸展。但陰莖頭的皮膚無皮下組織，不能活動。陰莖體部的皮膚至陰莖頸游離向前，形成包繞陰莖頭的環形皺襞叫陰莖包皮。在陰莖頭腹側正中線上，包皮與尿道外口相連的皮膚皺襞叫包皮系帶，做包皮環切時注意勿損傷此系帶。是人體最硬的平滑肌和結締組織。這個是無法鍛煉的，也談不上鍛煉。
❿ 怎樣鍛煉陰莖
青春期可能還長點，過了青春期就不長了，而且性功能好與不好與陰莖長短並沒有直接聯系，女性的敏感點在陰道的4-5厘米處，你朋友的應該比5厘米長吧，夠用就好了，別強求，把身體鍛煉好了，時間長一些不是更爽么？希望能幫到你