皮膚總是出痘痘

⑴ 我皮膚不好，老是長痘痘，不知道要怎麼才能好

我建議你來不要吃辛辣、油膩、含糖源量高、脂肪高的東西，吃些清淡的食品，多喝開水，保持心情舒暢，長了痘痘不要用手去擠，最好用硫磺肥皂洗臉。保持皮膚清潔，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干凈，洗過臉後最好用點爽膚水。

⑵ 皮膚為什麼老是起痘

要看屬於哪一方面的問題，最好能夠去皮膚科進行檢查呢

⑶ 皮膚總是愛長痘

1.洗臉時要抄注意是否完襲全清洗干凈，尤其是頭發附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產生惱人的小痘痘。
2.如果已經是痘痘肌膚，洗臉時更應該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴重。
3.已經長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至於讓痘痘發炎情況更糟！
4.盡量使用清爽型的保養品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防曬用品，也應選系數低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。
5.飲食上應避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因為很容易因此而產生痘痘。
6.不要熬夜、避免經常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。

⑷ 皮膚經常出現痘痘，是不是皮膚炎

確實有可能是皮膚有炎症而導致的經常出現痘痘，但是嚴格的來講，導致皮膚經常出現痘痘的原因有很多，比如說內分泌失調、皮膚之中含有大量的毒素、皮膚過敏或抗性差等等都容易導致女性的皮膚出現痘痘，如果只是偶爾出現痘痘的話，那麼我們可以不用太在意，但是如果經常出現痘痘的情況下，我建議先到正規的醫療機構做一下相應的檢測，之後根據醫生的建議，做一些合理的緩解和治療，才是最正確的選擇。這個時候我們千萬不要自己解決這些問題，因為如果我們不對症下葯的話，很有可能會影響延誤病情的最佳治療時機，讓病情越來越嚴重也說不定。那麼在日常生活當中，如果想要避免這種情況發生的話，我們可以通過以下幾個方法來試一試：

3、注意飲食

現在很多朋友經常喜歡吃一些特色食品，比如說麻辣燙，過橋米線，臭豆腐，油炸食品等等這些特色食品，還有一個名字，那就是垃圾食品，經常吃這些垃圾食品對我們身體健康的影響是非常大的，例如這些垃圾食品很有可能會刺激我們的皮膚，讓皮膚經常出現青春痘。