橙子和蘋果哪種能使寶寶皮膚白

1. 孕婦吃什麼水果好對胎兒好皮膚白

孕婦吃什麼對胎兒的皮膚好，這是所有準媽媽都比較關心的事情，都想生出漂亮寶寶，那麼孕婦到底吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面給准媽媽介紹一下能夠影響胎兒皮膚的食物。


牛奶
牛奶中含有豐富的維生素A，可以防止皮膚乾燥和暗沉，不僅如此，牛奶還有美容養顏，補鈣的作用。所以孕媽咪在孕期可以多喝牛奶，特別是在睡前，喝一杯溫牛奶，可以讓孕媽咪睡得更好哦。（孕媽咪睡得好，意味著寶寶也能夠得到更好的休息），所以喝牛奶即有利於孕媽咪補鈣，又利於寶寶生長發育哦。


聖女果，西紅柿

是「美白聖品」，含有豐富的天然抗氧化劑、維生素c、番茄紅素等。聖女果里的番茄紅素更是大於西紅柿，平常當水果或蔬菜吃，又美白又經濟。最重要的是其中豐富的維生素、礦物質，不僅能補充准媽媽的身體營養所需，還能讓准媽媽和腹中寶寶變白。每天吃50-100克就足夠了，但一定要堅持吃才能看到效果。


板栗、腰果

板栗含有大量的葉酸，能預防胎兒先天畸形；含量豐富的維生素E和B，能預防流產、增強生殖功能、促進胎兒發育；而鉀元素能消除水腫。另外，板栗還有改善腸胃功能的作用。好吃的腰果則有益於細胞更新。


蘋果：讓皮膚白嫩嫩
膚色偏黑的准媽媽可以吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，這也可能會影響寶寶的皮膚，讓他的皮膚更白嫩。

含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對容易貧血的准媽媽有極好的補益功效。

2. 怎樣生個皮膚白皙的寶寶

1.孕期多吃蘋果。蘋果可以說是讓寶寶變白的最好的水果了，女性在懷孕期間可以多吃一些蘋果，這樣不但有營養，而且還能讓寶寶的皮膚變白，更重要的是，寶寶出生後的樣子會特別的好看哦！ 2`孕期多吃橙子。橙子裡面還有大量的維生素C，也是讓皮膚變白的好水果，所以准媽媽在懷孕期間可以多吃一些橙子，讓自己腹中的胎兒多吸收一些養分，這樣寶寶出生後皮膚就會很白了。還有一點，孕婦都吃橙子可以有效的幫助提高自己的血液循環，對整個孕期是很有益處的。 注意事項：不管是什麼食物，過量的食用都是沒有好處了，所以女性朋友一定要適度的吃。

3. 懷孕吃什麼水果孩子皮膚白

孕婦吃什麼水果皮膚白一般是多吃蘋果，但是跟孩子沒啥太大關系，白不白是遺傳。

4. 很多准媽媽擔心寶寶膚色黑，孕婦吃哪些食物可以使寶寶皮膚白嫩

如果在懷孕以後雙方父母有一方皮膚比較黑的話，那麼肯定是會擔心孩子會遺傳到黑的那一方。

就像我懷孕的時候，我就特別的擔心，我們孩子會遺傳到他爸爸的皮膚，因為他爸爸的皮膚是特別黑的那一種。我覺得如果我的孩子遺傳到了他爸爸的皮膚，那麼就完了，而且還是一個女孩子皮膚一點都不白，那麼以後長大了也不怎麼漂亮。

我懷孕的時候，我每天都要吃很多的水果。第一點是因為我喜歡吃水果，而且在我懷孕以後胃口特別的好，感覺這個嘴就根本停不下來，如果是吃零食的話那麼對孩子有不好的影響。但是吃水果就不一樣了，而且每個人都說在懷孕的時候多吃一些水果的話，那麼我們生下來的孩子皮膚就特別的白。而且在懷孕的時候也可以多吃一些豬蹄子燉湯，因為豬蹄子本來身就具有美容養顏的功效。

5. 蘋果橙子哪個美容

它們的功效不一樣
橙子 含有維生素c 可以美白 增強皮膚抵抗能力
蘋果 果酸可以排毒 減肥

6. 寶寶多吃什麼水果和食物能讓皮膚又白又嫩水靈靈

桃子哦

7. 我懷小寶寶的時候吃多橙子生出來小寶寶皮膚黑長大能變白嗎

膚色大多數是由遺傳基因決定的，有些寶寶生下來就膚色偏黑，媽媽也不要太過氣餒，只要注意護理方法的話，還是有機會讓黑寶寶變成白寶寶的哦！那麼就一起看看具體怎麼做吧！   一：注意保持皮膚清潔滋潤 寶寶的皮膚尤其要注意清潔和滋潤，這是最基本的兩點。肉類、蔬菜和水果都富含維生素和透明質酸的食物，父母可以多給寶寶吃一些這類食物，可以增強皮膚的鎖水能力，皮膚彈性也會變得更好哦。而且，寶寶的皮膚也要注意防曬，媽媽不要貪戀外面的明媚陽光。 二：寶寶患濕疹切記亂塗葯 濕疹是一種常見的皮膚疾病，會讓皮膚的色素發生變化，很有可能會讓寶寶變黑。而且，寶寶患濕疹一定要就醫，不能胡亂買葯，否則不僅對病情無用，還會對皮膚造成傷害。父母要注意了，濕疹的塗葯是有技巧的，一定要在醫生的指導下用葯。 三：注意營養的攝入，不要過量 媽媽都有一顆愛子之心，都想讓寶寶吃最好的東西，但是營養的攝入也是有限度的，不能過量，否則只會適得其反。營養過度會讓寶寶的皮膚顏色發黃，這是胡蘿卜素導致的，平時不要讓寶寶吃太多富含胡蘿卜素的食物比如胡蘿卜、南瓜等等。如果媽媽發現寶寶的皮膚黑中帶黃，一定要注意營養的攝入量。 四：孕期、哺乳期多吃富含維生素C的食物 媽媽的營養攝入對寶寶的膚色也有一定的決定性作用，所以准媽媽們可以在寶寶出生前就為他的美麗膚色做准備。多吃富含維生素C的食物可以抑制皮膚黑色素的生成，可以使寶寶生下來之後皮膚白白嫩嫩的。蘋果是最佳的補充維生素C的食物選擇，而且多吃蘋果還可以增加血色素，讓寶寶皮膚白里透紅。 五：補充維生素A、B 我們都知道，維生素A能讓寶寶的視力更好，但它還有一種功效想必很多人都不了解，維生素A還可以保護皮膚的上皮細胞，讓寶寶的皮膚細膩有光澤。維生素B族還可以讓頭發烏黑亮麗。准媽媽多吃富含維生素A和B的食物，不僅對自己的皮膚和發質有幫助，生下來的寶寶也是漂漂亮亮的。 寶寶皮膚黑沒關系，只要媽媽們平時多加註意護理，就會讓他們的膚色得到改善。希望媽媽們通過努力都能讓寶寶皮膚又白又嫩！

8. 吃檸檬的好還是橙子會使小孩變白

防曬食物
1、富含維生素C的水果
富含維C的食物
維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如回番石榴、奇異果、草莓、聖女答果等都富含維生素C。
2、豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
3、堅果類
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
4、谷類
老話說「吃得愈粗、皮膚愈細」，全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
谷類
5、茶類
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高

9. 孕期寶媽吃什麼水果，能夠促進胎兒皮膚又嫩又白呢

寶寶出生後的皮膚好壞，與孕媽懷孕期間所吃的食物有關，如果你想要寶寶皮膚又嫩又白，懷孕期間多吃這7種水果，二胎孕媽都知道。一般情況下，建議孕媽吃白色或者是紅色的水果，對胎兒的皮膚都有幫助作用。

孕婦吃水果注意事項：

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

希望各位孕媽通過吃以上水果，能夠生一個皮膚又白又嫩的寶寶。

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。

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10. 請問懷孕時吃什麼東西能讓寶寶生下來皮膚白一些

蘋果、西紅柿等富含維生素C的水果