A. 身上皮膚不好怎麼辦，比較粗糙，背後有很多小點點
解決方法如下：
1、杜絕熬夜保證睡眠
睡眠是養護肌膚的最有內效方法，足夠的睡容眠讓人體可以排出堆積體內的毒素，深層煥發肌膚深層光澤，日常要養成少熬夜的不良習慣，睡美容覺的良好習慣，好肌膚，從睡眠開始。
2、重視內分泌的調理
內分泌是導致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應當注重個人內分泌的調整。
3、杜絕煙酒更愛蔬果
煙酒只會讓肌膚更受傷害，想要深層煥發肌膚光澤，必須遠離煙酒，多吃蔬菜水果。
4、護肌膚必須堅持
肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時時刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並堅持做好肌膚清潔和保濕護理工作，好肌膚，從養護開始。
5、堅持每日清潔肌膚
想要擺脫肌膚粗糙，堅持做好肌膚清潔工作尤為重要，導致肌膚粗糙很到程度上由於肌膚油脂過分杜絕，導致毛孔粗大、粉刺黑頭等等，為此每日做好臉部肌膚深層清潔不容懈怠。
B. 背後摸起來很粗糙,是什麼原因
可能是毛囊炎 這是角質層太厚,毛囊角化症 ,一種常見的皮膚病,是種遺傳的,不可能很快治好,平時要注意洗澡後擦點潤膚露,這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉,堅持擦葯膏和平時注意護理基本沒什麼問題(花費不高).然後定期去角質,再用一些含有維生素A的乳液, 維A乳液是潤膚露，裡面含有維生素A．維生素A可以加快新陳代謝．什麼牌子都行，只要含有維生素A就可．去角質的東西也有很多啊，超市，化妝品專櫃都有啊，象沐浴總管就是身體去角質的．角質就是新陳代謝下來的死皮，不去的話就堵塞毛孔． 仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞皮膚」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。「雞皮膚」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。 能改善嗎？YES 「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀———這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。 「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。 ①溫和去角質 因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。 去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。 去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。 很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋潤最重要 比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。 「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。 另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。 如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。 ③欲速則不達 一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。 如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。 改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗。 如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果。
求採納
C. 後背上的皮膚乾燥、粗糙、瘙癢，有什麼解決辦法
目前的情況來看的話考慮還是因為過敏的關系引起的。還是考慮適當使用一些，氯雷他定膠囊。進行抗過敏治療。如果瘙癢比較明顯的話，可以一起，過敏原試驗檢查。
D. 為什麼感覺背部腹部皮膚很粗糙
缺乏運動，汗出的太少了，
E. 背部皮膚粗糙怎麼辦
你好 平時可以用比較溫和的或者偏弱酸性的沐浴乳清潔皮膚，衣著寬松，洗過之後可以擦一些爽膚水。一方面是由於皮膚乾燥或者脂肪所形成的脂肪膜被破壞會出現皮膚粗糙，另一方面一些皮膚病比如毛囊炎，皮炎等，也會導致出現，營養不良，缺少維生素等。 建議檢查：如果伴有脫皮，紅腫等症狀建議可以去皮膚科看診一下，做個皮...膚測試。 注意事項：少用鹼性較大的洗浴品，多吃點蔬菜水果補充維生素，多喝水。 祝您健康。
F. 後背皮膚不疼不癢。很粗糙 有幾年了 這是啥呀
去醫院做個檢查吧