『壹』 皮膚粗糙，吃什麼好
指導意見：
您好。首先應注意飲食。少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物。多食蔬菜、水果。平日多飲水。保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理 。常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。
『貳』 臉上皮膚粗糙和毛孔大吃什麼好呢
每周使用1-2次磨沙潔面乳.
每次清潔完臉部時.將化妝水倒入化妝棉中在臉部清清壓.將化妝水推如皮膚內.
5分鍾後再塗上乳液即可.
同時每天補充6-8杯250ML的水的攝取量
『叄』 臉部皮膚粗糙,吃什麼能改善
病情分析：
你好，臉部皮膚粗糙一般是與油性皮膚及先天性的膚質有關。
指導意見：
建議可以到正規醫院做光子嫩膚的治療。平時要注意防曬，飲食忌辛辣刺激油膩甜膩。
『肆』 吃什麼能改善皮膚粗糙
做面膜.補水的面膜
還有少洗臉
一天倆次就可以了!
不要亂抹護膚品
盡量用一個牌子得!
多喝水,
出門注意防曬.
每天喝牛奶,
多吃蔬菜.
少吃刺激性的食物!
這些對皮膚都會有影響!
『伍』 臉部皮膚粗糙吃什麼好
臉部皮膚粗糙，需要抄保證生活作息正襲常，有充足的睡眠和健康飲食。 平時要注意防曬，飲食忌辛辣刺激油膩甜膩。少用手機或者電腦對著臉部,多吃一些蔬菜水果來改善皮膚。
【清潔要到位】
從卸妝到清潔，每一個步驟都要到位，搓揉的時間要確保足夠不能馬虎。建議在清潔這步盡可能選擇泡沫型的，能把臟東西通過泡沫帶出來，而且比較輕柔，不會造成過度的拉扯。
【高密度補水】
說到補水，大家都會想到爽膚水，其實爽膚水起到的是一個打開毛孔的作用，真正補水還是要靠精華。待爽膚水還沒有完全乾的時候，在全臉塗上補水精華，然後由爽膚水將精華帶到肌膚深層，這樣肌膚才不會因為干有細紋和疙瘩。
【果酸類煥膚】
傳統的人會用保濕型的乳液把水分牢牢的鎖緊，但是，肌膚不好還是因為角質層把肌膚最嫩的部分蓋住了。所以需要煥膚，這里用果酸類的乳液或霜來進行溫和的煥膚工作，這比去角質效果更好，還不會傷害肌膚表面的保護膜。
『陸』 臉上皮膚乾燥粗糙應吃什麼改善
指導意見：
你好， 皮膚乾燥一般是由於空氣乾燥及維生素缺乏等導致的。 一般建議可以考慮增內加如富容含VA（如動物的肝臟、魚類、海產 品、奶油和雞蛋等）與VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意可以用葯物如25%甘油進行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，並注意保持充足睡眠與休息。
『柒』 臉上皮膚粗糙吃什麼
考慮維生素A缺乏,建議補充維生素A.
皮膚粗糙原因很多，吃中只能解決部分問題
皮膚粗糙，要用保濕的護膚品，每次洗臉後，都要拍水水哦。多吃水果和蔬菜，對皮膚有好處。膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，獨有的三螺旋結構,有效鎖住水分，控制水油平衡，讓皮膚時刻水潤、光澤、細嫩的狀態。
適量地補充一點，是非常好的，對於細紋和斑點的效果也不錯呢。我今年開始吃的
雅名
膠原蛋白，人家都說我皮膚比以前好呢。