❶ 腿部皮膚特別粗糙怎麼辦
..額是不是摸上去疙疙瘩瘩的啊
每個小紅點..你用針挑下其實就是汗毛?
如果是這樣的話那回就是毛周角化症..
這個答症狀80%的人都有的..
有些是在手臂的外側..大腿上..
這個是沒辦法根治的..只能緩解點..
莪的是到了夏天就好點...
莪自己緩解的辦法是每次洗完澡要擦體乳..找些滋潤點的..
記得定期去下角質.
擦體乳的時候一定要按摩..多做按摩..
堅持幾次就摸上去不錯了..
額..如果你抽煙的話..還是少抽點..
肺主皮毛..肺不好..皮膚是不會好的...
❷ 我的腿部皮膚很乾燥而且還很粗糙，應該怎麼辦啊，而且夏天也是，有誰可以幫忙一下啊
乾性皮膚是因為皮膚表層缺少水分，表皮細胞間的細胞間質結構不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。乾性皮膚如何保養最重要的就是要補水和保濕。一般來說，在使用溫和的洗臉用品和保養品的情況下，若在洗臉後幾分鍾，皮膚仍然感到乾燥，就需要保濕，如果皮膚終日感到緊綳、脫水時，也是需要使用保濕的時機。
乾性皮膚如何保養：
第一步：潔膚
乾性皮膚應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。
第二步：爽膚
潔面後，使用補水功能強大的化妝水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。
第三步：去角質
乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。
第四步：鎖水
注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
第五步：面膜補水
每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。
❸ 為什麼小腿的皮膚會很乾燥啊
乾燥就不要擦爽來膚水了自！爽膚水是油性皮膚用的~！要擦水的話可以試試柔膚水！秋冬天氣乾燥的時候 很多人會有那樣的情況！
建議還是從沐浴上面改善！秋冬洗澡次數不要過多，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發，皮膚出現乾燥現象。 不要用鹼性的肥皂 適合用比較溫和的滋潤補水的 乳液質地的沐浴乳這樣能很好的滋潤皮膚 幫助補水！然後可以擦點保濕霜 或者精油 橄欖油 幫助保濕滋潤！這個效果很好的！試試就知道了！
還有就是多喝水 現在夏天 每天1.5升左右 不要覺得多 下圖很容易就喝完了的！既能補水還能排出體內的毒素色素！缺少維生素也是乾燥的原因！平時多吃點新鮮的蔬菜水果 幫助補充維生素！
希望可以幫到你哈！！！！
❹ 腿部皮膚變得很乾燥粗糙怎麼辦
北京天氣比較乾燥
很多人剛開始都不能適應，自己要注意保養咯、晚上睡覺前泡泡腳！可以放些比較滋潤的精油，也可以塗些身體乳液！
最主要還是多喝水！不要穿過於緊身的褲子！
希望可以幫到你！！
❺ 腿部皮膚比較粗糙乾燥，怎麼辦謝謝！
①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
■洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
❻ 誰知道冬天腿上的皮膚乾燥開裂，摸起來很糙像蛇皮一樣怎麼辦
沐浴時先用去角質產品將死皮去掉，然後塗上厚厚的潤膚霜，保持腿部溫暖。如果有條件的話可以用有保濕效果的精油進行按摩。
❼ 腿部皮膚乾躁粗糙裂口是怎麼回事
指導抄意見：
皮膚乾燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數,洗澡時間也不宜過長,水溫也不宜過高,盡量少用沐浴露或者香皂,用的話選用溫和的弱酸性沐浴露,洗澡時盡量用 力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂,角質等?げ?加重乾燥,洗完澡後和平時都要在身上塗抹保濕的保濕,馬上穿上衣服防止水 分的流失!