男生皮膚粗糙油膩怎麼辦

A. 為什麼我的皮膚油膩膩的很粗糙，我男的。。。。。。。

你好。一般男性皮脂分泌旺盛，清潔不夠就容易使得臉部很油，加上平時不回注意清潔很容易變的答粗糙。我可以給你提點建議，你可以嘗試下。
皮脂分泌較多，所以要經常洗臉。潔面乳要選擇活性大、控油型好的，可以徹底清除臉部的油脂，令細胞呼吸暢通。也要經常使用去角質的產品，除去脫落衰老的細胞，令毛孔清新。選擇一些去角質的化妝品 ，去除毛孔的皮脂，使老化細胞脫落，讓臉部的細胞充分透氣，使臉部看起來凈白，也可以細膩毛孔。使用一些爽膚水，幫助收縮毛孔，改善粗糙的皮膚。
在飲食上要節制一下，不吃辛辣、油膩、膨化、油炸的食品。飲食要清淡，多吃含水量多的食品，如冬瓜、西瓜、柚子、梨和蘋果等。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等。也可以多喝水和豆漿，體內水分增加了，皮脂分泌就會減少。

B. 男生皮膚粗糙老化油膩！因該怎麼了保養E

人如何潔面？ 如果說從現在開始，男性也要為「悅己者容」，那麼首要條件便是——潔面。男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，
比女性更容易產生黑頭、皺紋等。因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了，不只為出眾的儀表，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚！
你知道潔面的正確步驟嗎？
●利其器：洗臉前先把毛巾洗干凈，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
●手洗干凈：洗臉之前應先洗手，否則手上的臟東西很可能會污染你的臉龐。
●流動的水：許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配干凈的毛巾洗臉
●左搓右揉：洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
●輕輕揉揉：洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
●照照鏡子：洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的「死角」有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、t字部位及發根處)。
●別洗太多：即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
●把水擦乾：洗完臉不要任由它自然風干，這樣會造成皮膚缺水。
●臉部滋潤：洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。
在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養也是非常必要的。它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
給你支點招
●現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，
但要注意的是洗面奶不同於面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。
●只要你不是乾性膚質，就有必要重點清潔t字部位。t字部位是」生產油污」的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，
再用清水洗干凈。
●每周一次大掃除。每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除。
可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除掉表皮過盛的油脂和老化的角質細胞，皮膚會明顯變得干凈有光澤。
油性和混合性皮膚注意事項：
1、盡量使用去油效果比較突出的潔面用品。
2、著重清洗額頭、鼻頭、下巴等油脂分泌旺盛的T型部位。
3、油脂分泌特別旺盛的人最好養成使用吸油麵紙的習慣，中午可以用溫水加洗一次，但不要使用任何潔面產品。
乾性皮膚注意事項：
1、盡量使用性質溫和，有補養作用的潔面用品。
2、對於乾性皮膚來說，一般毛孔不那麼粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對自己的情況酌量使用
★男性為什麼要使用自己的護膚品 男性的膚質跟女性有很大的不同。女性膚質較男性薄，化妝品里所添加成份以滑嫩肌膚、鎖水保濕、去皺滋養為主，
所散發的香氛也是根據女性的特徵設計。特別是媽媽使用的化妝品，含有豐富的營養成份，用在男士的臉上，更容易致使營養過剩，或者堵塞毛孔引發皮膚問題，產生脂肪粒、
痘瘡之類。
所以女士使用護膚品後達到的效果是皮膚白嫩細滑，散發女性獨特的香味，而男士使用護膚品是追求健康與活力。一個肌膚白嫩、散發著柔媚香氛的男士恐怕是讓人避之不及的，
因此男士護膚品的定位也完全不同於女性護膚品。
男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，皮膚酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液較多。毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗瘡，
若護理不慎，臉部常會留下凹洞疤痕。男性護膚品的配方主要針對油性和粉刺等問題性肌膚，不同於以「美白」為目的的女性護膚品。所需的護膚品都以清爽、有效清潔、修復、健康潤澤為主。
而作為男性標志的胡須是男性護膚的重點，除了少數蓄須者外，大多數男性必須面對的是每天清晨的剃須工作，這如同女性每天要化妝護理一樣。
剃須後皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染並難以癒合，從而產生面皰、暗瘡等問題。這時需要使用男士專用的剃須膏和須後水來護養，
的特殊成分能殺菌、修復受傷的皮膚，舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮，迅速恢復自然。這也是女性化妝品無法替代的作用。
男性吸煙、飲酒會造成皮膚粗糙、粉刺、暗瘡、酒糟鼻等現象；加之通常工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、皮膚缺乏營養，諸多因素加上年齡的增長，
皮膚容易變得鬆弛、多皺、晦暗無光，過早失去了青春風采。運動中的日曬、環境的污染、電腦的輻射……同樣會使男性的皮膚受污染和侵害，
使臉色晦暗、粗糙，看起來整個人顯得沒精神，外觀邋遢。所以男士專用的護膚品的設計也是以健康清爽為主，不管是什麼品牌，幾乎都是無油配方，
在調理的同時，保持清爽潤澤。以下是護膚的基本常識，看看你做到了幾條？如果都沒做到，那就請認真看下去，好好補習一下吧

C. 我是男的，皮膚很油但是又很乾糙，很粗糙，摸上去好像會掉皮一樣，怎麼辦好，高手指點

護膚方面建議選用優質的男士護膚品按照程序護理即可逐漸改善。必須的程序包括早晨潔面、面霜、防曬乳（很重要），晚間用卸妝水以化妝棉擦拭卸除防曬乳（很重要）、潔面、面霜，每周用磨砂膏去角質一次。均須避開眼周肌膚使用，護理區域包括面部和頸部，手法要輕柔，切忌用力揉搓肌膚。

D. 男生皮膚太油怎麼才能解決呢

出油很嚴重，就說明皮膚缺水很嚴重。不要一味的控油，這樣會適得其反，使皮膚越來越專油，而且膚質很屬粗糙。
建議樓主給他推薦一些性質溫和的潔面乳，最好不要有磨砂顆粒，隔天做補水面膜，不要吃太多上火的東西，油炸的也盡量不要吃。潤膚乳選用質地輕薄的乳液或凝露。
如果覺得鼻子上的黑頭實在很嚴重，可以半個月做一次撕拉式面膜。不過記得一定要做好補水工作，不然會毛孔會越來越粗大。撕拉式面膜使用完，記得用化妝棉沾上收斂水敷在鼻子上10~15分鍾。
最後，每半個月做一次去角質，這樣可以使面膜的營養成分更好的被皮膚吸收，定期去角質也能緩解膚色暗啞粗糙的問題。
最重要的就是，不要使用雜牌化妝品，臉蛋皮膚都是自己的。記得好好保養。
有什麼不會的可以留言問我。

E. 男生臉部油膩怎麼辦

1、做好肌膚清潔工作

選擇適合自己的清潔產品，油性皮膚的人不宜使用清潔性太強的產品，因為皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會分泌出更多的油脂，由此導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、徹底清潔

油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。

3、補水滋潤

很多油性皮膚的人有這樣的誤區，認為油性肌膚不缺少水，因此不用補水。但其實肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。對於油性皮膚的男士來說，可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品。

4、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

5、規律生活

有規律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時多做一些運動等。

(5)男生皮膚粗糙油膩怎麼辦擴展閱讀：

1、男生臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

2、男生少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、男生每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘余的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當的增加洗臉的次數。

4、男生每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。

F. 男生皮膚出油，暗黃毛孔粗大，怎麼辦

每天堅持做水療，及時補水，讓皮膚達到水油平衡，就能較長時間保持不油膩，專堅持做水屬療同樣可以起到收縮毛孔的效果。
皮膚容易出油，是因為皮膚缺水，然後皮膚會自動分泌油脂來滋潤保護皮膚，所以皮膚就會容易油膩。因此只有當皮膚補足水分，達到水油平衡時，皮膚就不會分泌過多的油脂，由此皮膚可以較長時間保持不油膩狀態。
水療方法：
材料：壓縮面膜一個，適量得絲瓜水，一次性杯子一個。
步驟：
1、把壓縮面膜放到一次性杯子里。
2、把絲瓜水倒到一次性杯子裡面，直到把壓縮面膜完全浸透。
3、把用絲瓜水浸透的壓縮面膜敷在臉上。
4、15分鍾後取下即可。
注意：
這個水療開始每天一次，3-4天就可以看到明顯效果。半個月後每2-3天一次。