Ⅰ 吃什麼食物可以讓小朋友皮膚變得白一些啊~
可以多吃水果蔬菜
Ⅱ 小孩吃什麼皮膚會白
多吃水果（柚子、蘋果、西瓜）、疏菜（黃瓜、西紅柿），多吃含蛋白成份多的食物，比如雞蛋、魚、蝦、海參、蠶桶、牛奶、豆漿。
Ⅲ 兒童吃什麼能美白
白天不要吃感光蔬菜和水果，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、專香菜、莧菜、油菜、茄子屬、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。這些食物人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。
可多食番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果，它們都有一定防曬作用。
特別注意的是：吃完晚餐，吃粒VC片，有不小的美白功效。
Ⅳ 給寶吃什麼可以讓寶貝皮膚變白
一般是吃新鮮的水果和蔬菜，對寶寶的皮膚會有所改善，但是不一定是白哦，有些是水靈，我覺得健康自然就可以了，沒必要一定要很白哦。