30歲了皮膚暗黃粗糙還能保養過來嗎

㈠ 皮膚暗黃，沒光澤，粗糙該怎麼辦，急急！！

對著電腦太久不好，但你是工作原因，建議你塗隔離霜，化妝品用歐萊雅內的吧，歐萊雅緊致肌膚那套容，每周做2次面膜，眼膜也很重要，盡量不要熬夜，如果熬夜，晚上少喝水，以免第2天水腫，有吃膠原蛋白粉嗎，女人25歲之後，人體的膠原蛋白就大量流失了，所以一定要補充膠原蛋白，多吃含膠原蛋白的食物，如豬皮，雞腳之類的，保持愉快的心情，太壓抑，臉上容易長斑哦。

㈡ 我才十幾歲膚色很黃很像30歲的人該怎麼保養

我之前也是皮膚變得暗黃，因為工作原因長期對電腦輻射就是這樣產生的。我原來皮膚版屬於白權，後來變暗黃真是想死的心啊啊。後來就注意保養護膚美白去黃了，現在漸漸改善了，真的要養成好的習慣就是護膚敷面膜，想美就不要怕麻煩不要懶，我用了泰國小唯的改善暗黃色素的面膜和潔面慕斯，外加韓國代購那個美白補水的面膜，現在都好很多了暗黃。基本現在都是補水隔天就敷一次，美白去黃一周2次左右，這是我自己的個人護膚心得。樓主盡情參考，哈哈

㈢ 女,30歲,臉上暗黃粗糙很憔悴,很顯老,吃什麼調理

女性臉色暗黃多是因為氣血兩虛所導致，所以需要食用益氣活血的食物、葯物調理身體內，不過不宜大補，否則容效果適得其反。

皮膚暗黃的飲食調理：
主食及豆類
要選擇富含礦物質的粳米、糯米、小米、黃米、大麥和莜麥等等。另外補氣的食物如紫米、黑米等補血效果很好而且其他營養也很豐富。

肉蛋奶類
肉類要選擇富含硫胺素、核黃素和尼克酸的食物，這種有助於益氣補血，例如雞肉、鵝肉、牛肉、鵪鶉、豬肚、青魚、鰱魚、鯧魚和章魚等；豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。

蔬菜類
益氣活血的蔬菜可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜和香菇等等富含B族維生素的食物；補血效果顯著的有黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、等富含葉酸、生物鹼、鐵元素的食物。

㈣ 30歲女人臉部皮膚暗黃粗糙怎麼辦才好

?這是很多的的愛美女性朋友關心的問題。暗黃粗糙的皮膚給愛美的女性朋友帶來很大的痛苦，既破壞了美麗，也影響了形象。那麼呢?我們請明會紅專家介紹一下。?我院專家介紹，皮膚暗黃粗糙就是衰老的徵兆，防治是解決皮膚暗黃粗糙問題的根本。選擇光子嫩膚技術能夠很好的幫助您解決這個問題。光子嫩膚是美國著名的醫學美容專家開發的尖端美容技術，其獨特的強脈沖光子作用於皮膚組織，產生光熱作用和光化學作用，使深層的膠原纖維和彈力纖維重新排列，並恢復彈性，同時，血管組織功能增強，循環改善，這些作用的共同存在令皮膚新膠原形成，產生平滑的組織結構，毛孔縮小，細的線條和皺紋減少，皮膚富有彈性和光澤，不規則的色素沉著斑及其他皮膚問題也得到同步治療。光子嫩膚美白也被稱作「午餐時間的美白小甜點」，所以，需要它的人群一般都是這么想的：不想要經過繁復的手術，也不用忍受痛苦，同時還可以針對多種皮膚問題，進行全面性的改善，比如改善細紋、治療面微血管引起的潮紅、淡化淺層斑、改善膚色黯沉、減淡黑眼圈、緊實肌膚、縮毛孔等，這些都難不倒光子嫩膚。?以上就是我院專家做的介紹了，您看過之後是否有了了解?希望會對您有所幫助，歡迎您在線向專家咨詢獲得詳細了解。

㈤ 30歲以後的女人如何保養皮膚

1、加強面部按摩

女人到了30歲以後，體內的膠原蛋白和蛋白質會比較容易流失，肌膚開始老化鬆弛失去彈性。女人要注重自己肌膚的保養才能容顏永駐。

加強面部的按摩能夠起到促進血液循環和淡化細紋的效果，每天下班回來洗澡後，塗抹上少許抗皺霜在臉上，然後稍微搓熱手掌，用中指向從眉心開始往外向下按壓，並且在皺紋比較多的地方盡量多重復幾次這個動作能夠起到很好的除皺效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質，特別是對於肌膚美白來說，更是很好的食物。30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶，不僅有安撫睡眠的效果，還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。

3、每天一個番茄美白淡斑，補充維C

30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少，那麼肌膚就會變得乾燥，並且容易造成黑色素的沉澱問題。番茄中可是含有大量的維生素C成分，十足的美白養顏的食物。並且能夠起到防止黑色素沉澱，淡化臉部皮膚上的斑點。

4、用淘米水洗臉凈白肌膚

洗過大米的淘米水，很多人都會直接倒掉。淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘米水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特別是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。

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1、混用不同類型的美白產品

不同品牌、不同系列的美白產品成分不一，若是混用不當，成分間無法相互兼容或是相輔相成，則容易致使美白無效，或是導致肌膚不適。

2、連續敷兩張面膜

我們常將面膜分為兩大類，一類是做減法的面膜，例如去角質、深層清潔等，一類是做加法的面膜，例如補水、美白、滋養等。

可以先使用減法面膜，再使用加法面膜。不要同時使用兩款加法面膜，皮膚自身有一個吸收飽和度，疊加使用會造成浪費，同時加重皮膚負擔。想要效果更好，不如提前拿抗老精華打底，再用保濕面膜。

3、一次使用多種精華素

在疊加使用精華產品的時候，最應該注意的就是使用順序，否則其效果就會互相抵消。記住，保濕和控油的精華要在最後用，保濕和控油的精華通常含有一些用來鎖住水分的膠質成膜劑以及大分子成分，如果先使用，這些大分子和膜狀成分會對其他精華的滲透吸收形成阻礙。

4、拚命補水

「過度保濕」是最被濫用的皮膚保養！盲目補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。 過度保濕之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

5、過度清潔

肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收， 但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。去角質是非常容易過度的，尤其當看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。

除非是毛孔粗大的油性皮膚，否則在去完角質後不適合使用高濃度的水楊酸類的產品，它會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障，造成刺激或灼傷。

㈥ 我30歲了，皮膚暗黃、粗糙、油膩怎麼改善有沒有皮膚醫院能快速治療的方法啊

平時皮膚保養護復理不夠吧，制要麼就是內分泌不好，可以讓皮膚科醫生給你開些中葯調理下內分泌，或者做些日常皮膚保養治療，我見過貴陽麗都整形美容醫院介紹的那種光子嫩膚的，可以縮小毛孔，改善膚色色素沉著，祛斑美白綜合嫩膚的方法，不參考下適不適合你的情況。

㈦ 我今年30歲我的皮膚暗黃，請問如何保養

病情分析：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少回2次。同答時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

指導意見：
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

㈧ 女人過了30歲，臉上皮膚暗黃無光澤，有什麼改善的辦法

美好的生活始於美麗的改變，每天邁出護膚的一小步，朝著美麗邁出一大步。女性的皮膚也會衰老，但是她的衰老比我們的身體要早。一般來說，我們的身體在60歲以後會衰老，而我們臉上的皺紋和斑點會在30歲以後背叛我們。30歲以上的女性，皮膚將不再像20歲的女孩那樣濕潤和閃亮。甚至一些斑點和皺紋也會在皮膚表面生長。有時候你不明白為什麼在同一個年齡，其他人還年輕，而你變老的如此之快。

要皮膚細膩光滑，日常飲食健康。如果你長時間吃油膩辛辣的食物，即使你經常參加考試，喝酒，熬夜，也會影響我們的皮膚。因此，如果你想要白皙的皮膚，你應該在正常生活中保持健康的生活習慣，多吃富含維生素的蔬菜和水果，並確保充足的睡眠。首先要亮斑，每天一次維生素E。維生素E具有美白祛斑的功效，是一種常見的保健品。如果臉上的色斑不明顯但皮膚很暗，每天可以口服一種維生素E。

㈨ 老婆現在30歲，她現在的皮膚不像以前白皙，變得發黃、粗糙、發暗，請問怎麼回事該怎樣調養和保養

年紀到了啊。。。
人不可能越來越年輕漂亮的啊。
注意休息，適當用一些保養品，沒辦法的。

㈩ 皮膚暗黃粗糙怎麼調理

皮膚暗黃怎麼調理
1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。
8、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
9、減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。