⑴ 皮膚乾燥起皮吃維生素A管用么
買點橄欖油擦~嘴唇用唇膏，覺得唇膏不舒服買曼秀雷敦男士薄荷那個內，那個涼的，擦著很容舒服。我就用那個。我也皮膚干。維生素確實不能亂吃，身體是需要一個平衡的，一種維生素吃多了會打破平衡，維生素的進補應該聽醫生的建議。
⑵ 皮膚粗糙乾燥，吃什麼維生素好
簡單的說幾種經濟實用的方法：
一、內治：皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，我們經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
外治：洗澡用「隆力奇蛇油SOD蜜」直接塗抹在乾燥處，當天即可見效，堅持兩周可以痊癒。可治療死皮與蛇皮腿等症，極為有效。
二、內外合治：
我們把棉白糖和日常用的護理霜放在一起在干皮或起皮處撮至完全吸收，幾日即可使皮膚恢復光澤與彈性。
原理：護理霜本身含有的功效並不容易被吸收，使得很多護理霜的功效並不明顯。棉白糖屬於類似於磨沙膏的納米顆粒，用其直接塗抹於患處即可使皮膚得到充分的營養再次復甦，也促進了護理霜本身的作用得到充分發揮。
三、皮膚乾燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
四、正確的食用方法
胡蘿卜雖好，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關系。β—胡蘿卜素存在於胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用。此外，β—胡蘿卜素屬於脂溶性物質，只有當它溶解在油脂中時，才能轉變成維生素A，被人體吸收，所以胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養價值。
⑶ 皮膚太干,多吃維生素A有用嗎
皮膚干在選護膚品上要選擇滋養型的，平時多喝水和多吃新鮮水果．Va可以吃但不要只依賴於它
⑷ 吃維生素A對皮膚乾燥有沒有好處
維生素A能保持組織或器官表層的健康,多吃可令粗糙皮膚恢復正常.但是維生素A是一種脂溶性維生素,比如胡蘿卜生吃其中的維生素A已經流失相當於只是補充點粗纖維. 皮膚乾燥有內外因素造成,在外用的同時必須內調:建議服用三大抗氧化劑:維生素A .C .E. 維生素C的十二項功效： 功效1：幫助葉酸和礦物質代謝，攝取葡萄糖和氨基酸。 功效2：提高白血球機能，提高免疫力，預防感冒。 功效3：幫助肌膚和骨骼膠原蛋白生成，維持骨質密度。 功效4：避免動脈硬化、心臟病和癌症，讓酸化脂肪復原。 功效5：幫助副腎皮質分泌激素，以對抗壓力。 功效6：降低不好的膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）。 功效7：充分攝取維生素C可以抑制血壓上升。 功效8：產生避免血液凝固的成份，以避免腦中風和心臟病。 功效9：代謝肝臟中的葯物，和食物殘留葯物，具解毒功能。 功效10：大量服用可軟化糞便，消除便秘。 功效11：抑制日曬後的皮膚發炎，並消除雀斑、皺紋。 功效12：增加身體對溫度變化的適應能力，避免中暑。 維生素Ｅ－使青春常駐的營養素,是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。 維生素Ｅ是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。 維生素Ｅ提高肌體免疫力。 維生素Ｅ保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。 維生素Ｅ 是細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣污染。 維生素Ｅ預肪心血管病。 希望可以幫到你.
⑸ 皮膚乾燥吃維生素A行么
缺少維A會患夜盲症
跟皮膚沒太大關系
很多肉類都含有維A
不挑食的人一般都不會缺維A的
皮膚乾燥就多喝水
保證睡眠
洗完臉
先拍水
再乳液
再霜~~~
慢慢養~~
⑹ 皮膚不好，粗糙，是不是多吃含維生素A的食物有所改善呀，都哪些常見的食物富含維生素A呀
多吃水果，蔬菜。多喝水。平時可以吃點維生素C或者維生素E 要用溫水洗臉。不要吃刺激性狠強的食物，不要熬夜，多注意作息時間
維生素的食物還用說嗎？自己搜搜
⑺ 我的皮膚特粗糙，我該怎樣補充維生素A呢
可以去葯店買維生素A的膠丸來吃，一段時間後皮膚就會有改善
⑻ 臉上起干皮皮吃維生素a有作用沒
臉上乾燥起皮是可以吃維生素A的，維生素A對皮膚乾燥起皮是具有一定的專改善作用的，作為一種強屬大的抗氧化劑，維生素A不僅能夠改進皮膚的鎖水功能，還能延緩皮膚老化和抵抗色素沉著，有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。所以服用維生素A可以促進皮膚新陳代謝，改善皮膚的粗糙、乾燥，使灰暗的皮膚看起來具有光澤。
富含維生素A的食物：
一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
三、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
維生素A的食物來源：
魚肝油、牛奶、胡蘿卜、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。
⑼ 皮膚粗糙可吃維生素a嗎
指導意見：
你好，可以的，建議補充維生素C和維生素E，兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能
⑽ 我是皮膚粗糙，服用維生素a。每天是2.5萬單位，打算長期的服用，是否會過量啊過量會用什麼副作用嗎
指導意見：
你好，可以做香焦酸奶面 膜的，堅持半個月效果不錯的。同時不能吃刺激的食物，平時可以用細致毛孔的護 膚品和洗面臉，適當補充維C