『壹』 腰部臀部很黑，而且有粉刺，如何治療
你是哪裡人，可以去當地有名的中醫院看看，治療這種症狀很上手的溫馨提醒-------健康是福，要珍惜眼前的一切！
『貳』 我屁股跟腰部皮膚很黑，這是什麼來的
1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸內垃圾，這些垃圾堆積容在屁股上，就形成了這些黑色沉積。要想去除黑印，以後盡量避免久坐。
2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使皮膚變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。
3、補充維生素C：坐久了屁股黑要多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，富含維生素C的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。
『叄』 怎麼減掉臀部，腰部的肥肉看補充
建議你去俱樂部比較好
我去的動嵐健身俱樂部
其中減腰的，你可以去練那種增加腹肌力量的機械，或者轉轉呼啦圈，也很管用的
減臀的嘛，可以練練動感單車，起提臀作用，會還你一個完美的身材
『肆』 臀部和腰部之間長了很多痘痘，紅色的，反反復復很多年，請問什麼原因造成的有很多痘印怎麼辦
排血液毒素
『伍』 腰部臀部周圍有嚴重的黑色素沉澱並且越來越大往大腿蔓延了
搜一下：腰部臀部周圍有嚴重的黑色素沉澱並且越來越大往大腿蔓延了
『陸』 臀部到腰部比別的皮膚黑
意見建議：
你好，根據你說的情況考慮是皮膚真菌感染導致的病情的，建議你可以給予外用曲米新軟膏對症治療的
『柒』 臀部和腰部之間 長了兩塊粗燥不光滑 發黑色的。 請問這是什麼。 需要用什麼葯
屁股皮膚發來黑多是色素源沉著，主要是由於屁股長期受壓，導致血液循環較差，廢物不能迅速的代謝干凈，致使沉積於此，形成色素沉著。
1、減少久坐
屁屁黑主要原因就是久坐導致黑色素沉積，平時一定要減少久坐的時間。上班族也不要拿工作當借口了，建議每隔一個小時起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，對於防止贅肉堆積也是很有效果的哦！
2、墊軟坐墊
上班族MM可以給自己備一個坐墊在凳子下面，柔軟的坐墊貼合臀部，能減少臀部的壓力。像是某寶上美臀墊，U型墊等都不少，為了美化臀型也為了緩解黑屁屁，買一個絕對有必要。
3、經常按摩臀部
平時可以多做一些臀部按摩，不僅能有效促進臀部血液循環，還能幫助增強屁屁的彈性，防止下垂和外擴。建議在泡澡的時候進行，趁著身體體溫高，按摩的效果也最好。
以上方法只能簡單緩解黑色素，想快速去除還是需要使用專業嫩紅素產品。
『捌』 臀部級以腰部老長痘痘,不癢,為什麼
可能吃什麼過敏了
『玖』 如何腰部兩側的肌肉（臀部以上的）
扭腰和仰卧起坐.
『拾』 腰上屁股上長痘痘
具體應注意以下幾方面飲食宜忌：
宜吃富含維生素A和B的食物
維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等。前幾天看到一位朋友寫的去痘經驗，你可以嗖 《 王新瑤痘臉辛酸史 》 看下，應該會對你有所幫助。
宜食清涼祛熱食品
痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
忌食肥甘厚味
祖國醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。
忌食辛辣溫熱食物
辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
(1)不要觸碰、更不能擠(防止惡化)
(2)讓毛孔保持暢通(避免青春痘)
(3)培養抗壓性(避免青春痘防止惡化)
(4)不要觸碰青春痘的結痂(預防痘疤產生)
由體內開始保養，多多攝取有美肌維他命之稱的維他命A、維他命B群、維他命C、維他命E。另外，1天睡足6小時以上，也能幫助肌膚再生。
臉上長痘的原因&調理方法
為什麼你的痘痘會長在額頭或是兩頰，又或是下巴，鼻頭，人體的每個器官都映射這身體的每一塊肌膚，如果身體出現了問題，肌膚就會發出警報。所以，如果身體問題不解決，用再多的護膚品都是徒勞。下面我們就來看臉上長痘痘有哪些原因。
鼻翼長痘：胃出了問題
分析：臉上長痘痘是什麼原因?當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關;三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環境。
額頭痘痘痘：肝臟問題的體現
分析：如果你的額頭經常會冒出很大的痘痘，那說明你的肝臟內積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
建議：保證一天能夠有至少7小時睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
嘴巴周圍長痘痘：腸道問題的體現
分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。