感覺皮膚很粗糙35歲

A. 我的皮膚看起來很粗糙，而且年齡大了還有些細紋，該怎麼辦

呵呵不用擔心。。這個或許和缺水以及皮膚養分不夠造成的。。。

首先建議你補水。。。

我先獻丑了。。說說我的補水小秘方吧。。。
化妝棉片——就是屈臣氏買的那種，很薄很薄的但是很大張的圓片化妝棉，用一張可以覆蓋半邊臉頰。
各色化妝水。我目前有的是雅漾、小黃瓜、雪肌精、muji（×2）和Pola，都是很大瓶的，如果按照正常進度用下去，最起碼得用上3年。

化妝水用依雲礦泉水稀釋，浸濕棉片，貼在雙頰。
白天工作可以趁無人注意的時候暗暗敷上10分鍾。晚上對著電腦可以一直敷著。稍微有點幹了就噴點上去。

保證一個冬天不缺水。 這個方法我一到冬季就會使用。。效果不錯的。。呵呵已經推薦給很多朋友用了。。都感覺不錯。。。你也可以試一試。。。

然後呢是給你推薦個我用過的補水很好的面膜吧。。。是御泥坊的水嫩滋潤玫瑰面膜。。補水鎖水效果很好。。很多人用了都說不錯。。我上次還給老媽買了一瓶。。她也很喜歡。。。。呵呵。。你也可以試一試

然後就是養分。。。這建議 你食用一下口服的膠原蛋白，是魚皮粉末狀的。。我個人不喜歡口服液。。。喜歡自己沖開喝，不僅可以用自己喜歡的果汁，而且重要的是口服液的不一定純哦，添加的東西就亂起八糟了，效果自然不好。。。此外在做面膜的時候也可以加入膠原蛋白。。。對皮膚恢復很好的哦。。。。

希望可以幫到你哈。。提前祝你節日快樂

B. 皮膚突然變粗糙怎麼辦

皮膚粗糙形成的原因：
1、當體內的維生素和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。 如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。
2、皮膚水油平衡失控，若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，就很難恢復皮膚的彈性和光澤，皮膚觸感就會變差。
皮膚粗糙怎麼改善：
1、按時去角質是根本
要對付粗糙的皮膚，首先要查找具體原因，避免過敏，並適量補充維生素B族。但無論如何，按時祛除皮膚的老化角質，是根本的一條。
2、內調比外養重要
如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子，皮膚黯淡、多斑、成人青春痘很多時候不僅僅是外在問題，而是由內因引起的。例如，皮膚緊綳的同時，可能也感覺口乾舌燥;長青春痘的同時可能也有便秘症狀，這說明不僅皮膚疲勞了，皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。
3、吃雞肝可改善粗糙膚質
多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等，能改善皮膚粗糙程度。其中尤以雞肝含維生素A最多，胡蘿卜還可以促進血色素的增加，是補血養血的佳品。
4、水娃娃嫩膚方法
水娃娃是一種快速有效的美白方法，它是根據亞洲女性特徵和氣候差異，加以完善的精妙綜合皮膚治療方案。一年只需要一次，即可為真皮層長效補濕，讓肌膚還原應有的亮白、水嫩、滑潤，更顯年輕質地！效果非常好，而且非常快速。

C. 我今年35歲了，皮膚有點乾燥粗糙，用佛黎西護膚品怎麼樣

佛黎西的護膚品，用的面 膜，可以有效改善肌膚乾燥、粗糙的問題，經常熬夜加班，補水保濕好。

D. 35歲的我皮膚無光澤粗糙黃.什麼化妝品都沒用過

導讀：自然、健康、用心、呵護，這就是心維雅的美麗態度。心維雅，為你的肌膚提供自內然持久的呵護，只容要用心經營自己的肌膚，定能收獲屬於自己的美。

用心自然美麗——自然、健康、用心、呵護

這就是心維雅的美麗態度。

心維雅，為你的肌膚提供自然持久的呵護，

只要用心經營自己的肌膚，

定能收獲屬於自己的美。

五味子，讓肌膚盡享天然！

五味子作為中國傳統中葯，始載於《神農本草經》，因其具有辛、甘、酸、苦、咸五種葯性，實屬珍貴，故名「五味子」。在我國，五味子是上品葯材，應用廣泛。

據香港傳統中醫葯研究中心最新研究成果證明，從五味子中提取的活性成分可抗自由基，同時刺激機體產生自行抗氧化物質，及時消除大量自由基，它是目前發現的抗自由基能力較強的成分之一。

E. 我的皮膚是突然變得很粗糙了，皮膚變粗糙的原因是什麼

皮膚粗糙毛孔大怎麼辦？
1、除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質回如果不及時清除掉，就答會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除，皮膚會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。
2、爽膚水
清潔好臉部後，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水於掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鍾，收縮效果會更佳哦！
3、充足睡眠
保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦！很多經常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以每天八小時的睡眠對養成好的皮膚有著非常大的作用。
4、雞蛋清
雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊致肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部後，均勻的塗抹上，20分鍾後用清水洗凈即可。然後你會發現皮膚觸感特別的好，毛孔也不見了。
5、木耳
木耳含豐富的維生素和礦物質，能改善粗糙的肌膚，並且有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維，能改善因便秘造成的皮膚粗糙。多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細滑，還能改善氣色。

F. 我全身的皮膚都感覺很粗糙,為什麼會這樣呢該怎麼改善呢

雞皮膚主要是因為分泌的角蛋-白把毛孔堵住了，造成角質層異化才會有的起來會版有疙瘩粗糙的感覺權對吧，想要好就要注意以下幾點：
洗澡的時候，水的溫度不可以太高。要用溫和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄傷。洗澡後一定要擦乳液，選擇含保濕好的產品，防止皮膚角質化。
再用角質舒華膏改善就可以，每天早晚用，一個月左右皮膚就會變得光滑了。
平時千萬不要去抓、去撓。不然會會造成發炎和色素沉澱，這樣更不好恢復。

G. 感覺皮膚有點粗糙，有什麼辦法可以改善呢

皮膚粗糙改善方法：

1、充分為皮膚補水保濕

皮膚經常出到乾燥，主要是皮膚缺水引起的，很容易出現在乾性皮膚女性朋友身上。要想改善皮膚粗糙和乾燥的狀態，在平時就應該及時為皮膚補充水分，只要保證皮膚的水分充足，看起來就會滋潤和飽滿。

一定要及時補充水分和鎖住皮膚所需要的營養成分，在平時擦爽膚水的時候一定要塗勻，擦完爽膚水之後應該立即使用面霜，這樣就可以起到鎖住水分的作用。值得注意的是，應該及時為皮膚補充水分，千萬不要等到皮膚摸起來比較乾燥的才記得補水，這時候說明皮膚已經相當粗糙不堪了。

2、定期去除廢舊角質

定期去除角質可以幫助皮膚改善粗糙暗沉的問題，最好是一周使用一次去角質產品來去除角質。因為皮膚角質堆積過多，就會讓皮膚像戴上一層枷鎖一樣，會導致皮膚變得更加乾燥和粗糙，而且很多護膚品當中的營養物質不能夠被皮膚吸收和利用。

定期去角質可以幫助表面老化，皮膚細胞的脫落，可以去除廢舊的角質，那麼皮膚才能夠吸收護膚品當中的水分和營養，就能夠告別初中和乾燥的現象。但是去角質時間也不能夠太過頻繁，最好是一周一次，過度頻繁的去角質，會讓皮膚變得敏感而脆弱。

3、多吃水果和蔬菜

很多女性皮膚粗糙和乾燥的現象，是因為身體和皮膚缺乏維生素a引起的，很多的水果和蔬菜都富含維生素，能夠對皮膚起到很好的保養補水作用。

特別是新鮮的果蔬中含有充足的水分和維生素c，維生素c和維生素e能夠對皮膚進行延緩衰老的作用，可以抗衰老。皮膚粗糙乾燥的話，在平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果來補充水分和營養。

4、減少使用化妝品的次數

如果皮膚出現了明顯的粗糙現象，這時候就應該避免過度頻繁的化妝了，因為化妝品里含有一些化學物質，如果長時間停留在皮膚表面，就會給皮膚做得下多大的傷害。

所以皮膚本來就很粗糙乾燥的你，最好是減少化妝的次數，這樣就可以防止化學物質殘留在皮膚內，而引起皮膚發生損傷和鬆弛