⑴ 淘寶網里哪家賣祛痘印產品的店能送貨到廣東省以內的農村地區呢
這個是快遞的問題，不是網店的問題！
⑵ 大家都用什麼去痘啊
我是用的淘寶賣的頤輝 神 奇膏，你可以看看哦。我以前痘痘很大，用了好幾個產品效果都不好，最後偶然看見了這個就買了用，結果還真的把我的痘痘去掉了，希望我的回答能幫助到你。
⑶ 去痘印最有效的方法 幫我一下！
這也不難啊蘋果敷下試試
⑷ 靖勛什麼意思、用作當名字怎麼樣
姓名成分分析結果：
測試的名字：【靖勛】
【財祿厚重白手成家之人】33.65%
為人心性最聰明，作事軒昂近貴人；衣祿一生天數定，不須勞碌是豐亨。
上文釋義：您是一個精明能乾的人，做很多事都有自己別具一格的一套，您的運氣和福氣都很好，一生比較富足幸福。
【八品官職財祿豐盛之人】22.60%
走馬揚鞭爭利名，少年做事費籌論；一朝福祿源源至，富貴榮華顯六親。
上文釋義：您年輕時有夢想和魄力，在您不斷的努力下，有一天會取得大成功，青雲直上，不是大官就是大富翁。
【幼年勞碌中年清泰之人】19.27%
身寒骨冷苦伶仃，此命推來行乞人；碌碌巴巴無度日，終年打拱過平生。
上文釋義：乞丐命，不用多說，您就是很慘的命運。
【官員財祿厚重之人】12.14%
幼年運道夫曾亨，若是蹉陀再不與；兄弟六親皆無靠，一身事業晚年成。
上文釋義：您年輕時運氣總不好，老是很倒霉，做事容易失敗，親戚也幫不了多少，不過在您的不斷努力下，您的夢想會在中晚年成功。
【英名冠世萬國來朝之人】5.71%
此命生來福自宏，田園家業最高隆；平生衣祿豐盈足，一世榮華萬事通。
上文釋義：您將是帝王將相級的人物。
【超群撥類乘巧智慧衣祿厚重之人】5.04%
不須勞祿過平生，獨自成家福不輕；早有福星常照命，任君行去百般成。
上文釋義：您出生在好的人家，不愁吃穿，比較有福氣，運氣也比較好，好象有福星照著一樣，做什麼事業都容易成功！
【溫和寫貴總榮極吉之命】1.45%
富貴由天不須求，萬金家計自然豐；十年不比前番事，祖業根基水上舟。
上文釋義：您將是帝王將相級的人物。
【權力俱備極上流之命】0.15%
此命推來福不輕，不須愁慮苦勞心；一生天定衣祿興，富貴榮華主一生。
上文釋義：您將是帝王將相級的人物。
⑸ 令嚴顏、卓膺引張飛撫巴西德陽所屬州郡，就委官按治平靖，即勒兵回成都取齊。 就委官按治平靖意思
令嚴顏、卓膺引張飛撫巴西德陽所屬州郡，就委官按治平靖，即勒兵回成都取齊。
就委官按治平靖
令尊嚴、卓膺引張飛撫巴西德陽所屬州郡，被委派的官員查處平靖，就率兵回成都對齊。被委派的官員查處平靖
⑹ 靖美整形，激光祛痘效果怎麼樣
激光不除根吧，痘痘痕多嗎
⑺ 逍巴扶紋靖膚對四五年的摔傷舊疤有修復效果嗎
舊疤什麼的，一般很難去除掉的，至於這個葯品，沒有聽過，不知道管不管用。
⑻ 臉上長逗怎麼可以根治
1.綠茶 綠茶中的單寧酸功不可沒，殺菌、爽身又不會對皮膚引起刺激。每次用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反復多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們足足地喝上一頓綠茶，消炎還能緊膚。 2．高纖維 高纖維蔬菜可加快腸胃蠕動，減少便秘，切斷引發痘痘的導火索，例如芥蘭、蘆筍、芹菜等都是很好的高纖維蔬菜。 3．茶樹油 茶樹精油可以說是抑油抗痘的高手，經常使用，痘痘就無法囂張；另外，德國洋柑橘對快要冒出的青春痘極具「鎮壓」功效；而乳香對已經化膿、嚴重發炎的肌膚有治癒修復的作用。 4．檸檬蛋清膜除痘 護膚達人的體會是：將檸檬擠出的汁混入一個蛋清，打均勻後，形成抗痘果酸面膜，塗在臉上30分鍾後清洗掉，長期堅持效果顯著。 痘痘肌膚護理一：清潔 1、洗臉 選成分簡單，不含皂鹼 油性肌膚的保養首重清潔，洗面乳的選擇，以洗後不緊綳乾燥者為佳;含皂鹼成分的洗劑，過度去除對皮膚具有保護作用的皮脂，會造成皮膚緊綳，乾燥現象，對於皮膚薄，敏感或發紅長痘脆弱的皮膚並不適用。 洗面劑的成分選擇，越單純越好，非皂化配方及不含刺激成份的溫和洗面露，較適合長期使用。 2、卸妝 建議用卸妝乳 建議使用清爽型卸妝乳，市面上的卸妝油成分大多是礦物油，清潔不幹凈時容易阻塞毛孔，造成粉刺。因此以容易乳化完全者為佳。 痘痘肌膚護理二： 去角質 1、沒有發紅化膿的粉刺 可自己diy臉部水療，一周約三次，洗完澡時將自己適用的洗面乳加水稀釋，用棉花沾濕敷在粉刺部位，在臉上輕輕按摩10到15分鍾，讓粉刺溶解軟化後，再用青春棒輕輕剔除，清潔完後再用生理食鹽水或者是清水洗干凈即可，也不會讓臉上的毛細孔變大。 diy重點在：剛洗完澡表皮層已軟化，毛孔較松軟容易將阻塞的粉刺雜質剔除，才不會傷到皮膚。 2、較深或閉鎖性的粉刺 可用鑽石微雕療程來試著改善。如果有化膿紅腫就不適宜擠壓，可尋求醫師藉由雷射根療將青春痘的膿頭氣化，消炎殺菌，將膿與內容物引出再配合擦葯膏即可。不建議用酸類產品去角質，長期使用酸類產品，膚質容易變敏感，變薄，變脆弱。 痘痘肌膚護理三：敷臉 面膜是一種「密封式」的保養法，面膜可柔軟並促進皮膚循環，海藻萃取，茶樹，金縷梅，洋甘菊，小黃瓜，甘草精，維生素B5的都是油性肌膚控油抗痘的天然保養成分，盡量避免含有酒精，酸類等刺激性的產品。 痘痘肌膚護理四：保養注意事項 要先了解自己的膚質，或經由專業醫師的建議，選擇適合你的保養品。 1、 痘痘肌膚不要過度上妝 建議采輕薄的妝容，防曬品建議使用物理性的隔離乳，化學性的防曬品質地較油，容易阻塞毛孔產生粉刺，粉刺發炎就變成痘痘，痘痘處理照護不當，就容易產生凹凸洞黑痘疤。 2、先擦薄薄葯膏再上妝 剛清潔完的痘痘，毛孔是擴張的，且有小傷口，建議先擦上薄薄的葯膏再上妝，避免含粉底的產品，進入擴張的毛孔造成阻塞，又引起發炎，痘痘又會再長出來 每天都要清潔皮膚 1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每周至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。 2、對於皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。 油性皮膚的人還要勤洗頭 3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性容易造成頭發與面部相接處長出痘痘。 4、最好不要留劉海，或是將頭發散在臉上，這樣都會容易對皮膚造成刺激生出痘痘。 保持臉部清潔乾爽 5、外出或運動過後，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、乾爽。 6、要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。 秋天也要注意防曬 7、盡量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎。 8、要注意防曬，秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結構，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防曬霜。 9、飲食應盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。因為很多中葯，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸等也容易誘發青春痘。 10、養成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優質乳酪等乳品來改善腸道功能。 睡眠一定要充足 11、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。 12、多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。 要留意牙膏的使用 13、飲食中盡量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。 14、容易在嘴邊長痘痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發痘痘，應盡量選擇不含氟的牙膏，同時刷完牙後一定要將嘴邊殘留的牙膏沫清洗干凈。 摘要： 晚上睡覺前一定要針對痘痘做好徹底的消炎，不要讓它第二天很突出。眼袋採取先熱敷再冷敷的方法 一、眼袋熱敷法 晚上睡覺前一定要針對痘痘做好徹底的消炎，不要讓它第二天很突出。眼袋採取先熱敷再冷敷的方法。為了第二天有光彩照人的皮膚千萬別忘了做面膜，做完後要重點按摩。 二、牙膏消炎抗痘法 選能消炎的牙膏,比如含金銀花、薄荷、野菊花的牙膏，用牙刷在手背上刷出泡沫，然後輕輕刷在痘痘周圍，刷2分鍾，皮膚會感覺清涼，消炎作用達到就可以用清水洗掉。( 無氟牙膏) 摘要： 晚上睡覺前一定要針對痘痘做好徹底的消炎，不要讓它第二天很突出。眼袋採取先熱敷再冷敷的方法 三、面膜後按摩法 面膜對皮膚的護理效果持續時間很短，把面膜拿掉後要給臉部做按摩，營養物質才能被吸收，皮膚才能告別暗黃。 STEP1：先點按皮膚上的穴位，刺激血液循環，代謝廢物和水份。 SETP2：再按照皮膚紋理從下往上推按皮膚，不要太大力，避免皮膚細紋出現。 推薦一 推薦的產品：牛爾人氣新品!死海黑泥去瑕面膜消痘+去粉刺 市場價：￥84.00 大懶豬銷售價：￥70.00 產品規格：120ml 產品功效：特殊理療：發現有痘痘肌膚時，在睡前取少量面膜局部塗抹於問題肌膚部位，不用洗掉，待隔日早晨再將面膜用清水沖洗干凈。 添加了茶樹精油、檸檬精油、鼠尾草精油、迷迭香精油以及Piroctone Olamine抗菌因子不但具有抗菌的效果，還能對抗外在環境的傷害，建議油性肌膚使用，能夠深層清潔毛孔內髒污，敷完後馬上可以感覺肌膚變得細緻光滑! 適合膚質：中油性及問題性肌膚。 使用方法：每週：清潔臉部後，取適量面膜塗抹於臉部肌膚，避開眼睛周圍及唇部，待10-15分鐘之後，再用清水將面膜洗淨，每週建議使用1-3次。 使用心得：真的有效果，我一直不相信有用，覺得是廣告的效果，用了才知道好。本來想買這個，後來還是決定這次試用一下新產品，只好等下次了 點擊產看：死海黑泥去瑕面膜 詳情靖參考網站:大懶豬商城 ( http://www.dalanzhu.com ) 推薦二 推薦的產品：英國NYR康富利保濕面霜/康復利霜保濕控油去痘印 市場價：￥271.00 大懶豬銷售價：￥226.00 產品規格：50ML 產品功效： YR的康復利霜，和它的乳香齊名。同樣效果明顯，令90%的使用者很滿意。很多愛長痘的MM喜歡用它，頗為滿意。另外就是很多MM夏天的時候喜歡它，它能夠減少皮膚的油膩感，均勻膚色，讓臉部皮膚整體感覺更明亮。 平衡和滋養。保濕並且癒合皮膚卻不會增加皮膚的油膩。 西洋蓍草幫助減少油膩的分泌物，而雛菊是富含重要營養素。迷迭香和西洋蓍草刺激循環，並改善臉色。底油包含皮膚健康所必需的脂肪酸。 適合膚質：適用於油性問題肌膚和受損肌膚 使用方法：早晚使用，在日間需要時亦可使用。早晚均可以使用。適用於任何皮膚。特別適用於衰老、倦怠或者乾燥肌膚。 使用心得：用了明顯臉色比較好，PP也很光滑。我臉上有幾個擠破皮的粉刺印，恢復的也挺快。缺點是，膏體有點硬，不太好摸，氣味是精油的花椒味，沒香味。總體而言推薦，性價比很高，效果不錯 點擊產看： 英國NYR康富利保濕面霜 詳情靖參考網站:大懶豬商城 ( http://www.dalanzhu.com ) 推薦三 推薦的產品 ： 德國Oshadhi金荷荷芭永久花保養面油祛痘去痘印! 市場價：￥112.00 大懶豬銷售價：￥94.00 產品規格：30ml 產品功效：絕佳的凈化功效，特別適合容易長豆豆的肌膚，和豆豆後的修復期，防止疤痕和凹凸疤的出現，讓肌膚獲得健康的光澤和細膩的質感。 使用方法：清潔肌膚並用過花水或者爽膚水後趁臉半濕時，滴3-5滴面油於手心，搓熱後均勻的塗抹面部、頸部，並伴隨著輕輕的按摩，可以更好的促進肌膚的吸收。用過面油後仍然可以塗抹其他護膚品，如防曬、隔離霜、彩妝等。 使用心得： 這兩天用了永久花面油，感覺真好豆印淺了很多,四處推薦,每次用兩滴，超級省啊，按摩完以後油全部被吸收進去了，沒有浮在表面的油膩感，皮膚很軟，毛孔也不明顯了，而且第2天也沒有發出新的豆豆，老豆豆一晚上就扁了，連用了一個星期，聚會的時候朋友都說痘印淺了，而那天我沒有用粉底遮，以前聚會的時候都要先搞綠色遮瑕，再厚厚一層粉，像刷牆一樣- -~而且這個超級溫和，味道也很舒服，不像有的面油味道怪怪的 點擊產看：德國Oshadhi金荷荷芭永久花保養面油 詳情靖參考網站:大懶豬商城 ( http://www.dalanzhu.com ) 推薦四 推薦的產品： 美國老牌!Thayers金縷梅薰衣草爽膚水355ml 去痘收毛孔! 市場價：￥126.00 大懶豬銷售價：￥106.00 產品規格：355ml 產品功效： 一款對油性毛孔粗大，或是豆豆皮膚非常好的純露哦!可以控油，消炎，收毛孔喲!快來試試吧! 促進細胞再生，平衡油脂分泌，因此對任何狀態的肌膚都很有價值。能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、抑油、收斂毛孔，非常適合用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。撫平受刺激的皮膚不適，溫和地軟化油性、乾性及化膿的皮膚，輕柔又安全地凈化皮膚。 天然的熏衣草水，鎮定，細致，光滑皮膚，並且有控油去豆，收縮毛孔的功效!100%純天然的花水，保護皮膚免受空氣雜志的侵害，讓你的皮膚喚發健康光彩。能收斂毛孔!有二次清潔功能。隨時可以用在臉上，柔軟飽滿一整天!含榛子萃取精華，熏衣草香精油，熏衣草水，蘆薈萃取，維他命E 等天然成分 這款爽膚水由Thayer小姐從熏衣草花瓣中萃取的秘方，與金縷梅精華混合，添加天然蘆薈和維他命E等卓爾有效的保濕成分，百分百無酒精配方，溫和得連敏感皮膚都可以使用。強效的補水保濕功效，沁人心脾的玫瑰花香，由於金縷梅的成分，使這款爽膚水又不同於其他保濕型化妝水那樣粘膩厚重，金縷梅是天然的收縮毛孔和二次清潔皮膚的良方，它可以完全替代傳統護膚品中酒精成分的所有正面功效，卻不會像酒精那樣刺激敏感皮膚。 100% 天然成分,不含酒精,無人工色素添加劑 使用方法：1、可添加在自調的敷面泥中，強化保濕的效果。 2、絕佳的天然體香劑，爽身水，淡香水，空氣清香劑。 3、噴在棉片上，敷於眼皮處，舒緩疲勞的雙眼。 4、可直接噴在臉上，或噴在棉片上，輕輕拍打臉部(當化妝水用) 5、可泡紙膜敷臉，補水效果非常好。 6、泡澡時，可加入10～20ml。 使用心得：使用這個水水最明顯的感覺就是特別補水保濕，非常吸收，把水擦在臉上，感覺就像皮膚把水吃了的感覺。我都用來敷紙膜，每天晚上敷完，第2天起來都感覺臉上嫩嫩的。 金縷梅著重在降低皮膚表面溫度，減少充血的情況下，進一步收縮，控制減緩出油情況等;殺菌特別是收斂效果早已是公認的最佳，對毛孔過大，以及油性老化皮膚的情況，非常有效哦;因為屬性比較溫和，所以一些較敏感的肌膚也可以使用. 點擊產看：美國老牌Thayers金縷梅薰衣草爽膚水 詳情靖參考網站:大懶豬商城 ( http://www.dalanzhu.com ) 推薦五 推薦的產品：英國AA網薰衣草精油手工皂100g 平衡/調理/去痘印 市場價：￥50.00 大懶豬銷售價：￥42.00 產品規格：100G( 原裝 ) 產品功效： 採用棕色的蠟紙包裝,在純天然的基礎上，含有棕仁、椰子油、甘油的精華與熏衣草精油完美結合，適用各種膚質尤其是油脂分泌不平衡及有痘或痘印的皮膚。並可加速痘痘及傷口癒合。幫助舒緩濕疹、面皰、皰疹、干癬及各類過敏現象。 適用膚質：油性或者混合性肌膚，特別是油脂分泌不平衡及有痘或痘印的皮膚 使用方法：早晚潔面時使用，還可以洗澡用哦，調理背部皮膚。 使用心得：是天然油脂皂化的東西，只要停留在皮膚不超過1分鍾，沖洗干凈(很容易沖洗干凈，不會有殘留物)後正常的皮脂膜 會在30分鍾內恢復的，恢復的越快，說明角質層越健康。 我用後效果很好,現在痘痘沒有,皮膚也好了.。 點擊產看：英國AA網薰衣草精油手工皂100g 詳情靖參考網站 : 大懶豬商城 ( http://www.dalanzhu.com ) 症狀：青春痘、痤瘡。 方法： 1.每星期挑破脊柱兩旁各四指寬區域內的兩個丘疹，擠出黃色液體。 2. 30 克白果壓碎，用75 度的酒精密封泡製一周，用泡好的葯液塗擦患處，每天2～ 3 次，堅持半個月。 3. 在大椎、肺俞、脾俞處拔罐。 不少青年人臉上或多或少地長著「青春痘」，一直好不了，不僅影響美觀，也容易繼發感染。一般來說，青春痘就是痤瘡，它多半是肺燥脾濕引起的，有的跟性激素也有關系。 這里我介紹兩種小方法：一是凡臉上長著痤瘡的人，在背部一般都有小的丘疹。家人可以每星期在他脊柱兩旁各四指寬的區域內，兩邊各挑破兩個丘疹。具體方法是：把家裡的縫衣針用火燒一下，再用75%的酒精消毒，然後貼著皮膚在丘疹根部橫穿刺破，擠出一些黃色液體就行了。堅持做兩三個月，臉部的痤瘡就會好了。 二是到中葯房買30 克白果壓碎，用75% 的酒精密封泡製一周，用泡好的葯液塗擦患處，每天2～ 3 次，半個月可取得滿意的效果。要是痤瘡的「歷史」比較久了就要多堅持一段時間。 有痤瘡的人注意不要吃辛辣的食物或者海鮮。而有嚴重痤瘡的人可用根治性拔罐，在大椎、肺俞、脾俞幾大穴處拔罐。 前些年我給一位四川小夥子治過痤瘡。他剛從四川來到北京，飲食習慣也沒有改變，還一味地吃辛辣食物。但北方氣候乾燥，不同於南方潮濕的環境。他臉上的痤瘡非常嚴重，一臉的紅疙瘩，都頂著血，搞對象都受到影響。我給他用根治拔罐的方法，第一天拔了三次，一次拔40~50 分鍾，拔出來一些白的，跟酸奶一樣的東西，黏黏的，非常惡心。一天三次，整整拔了七天，拔到最後，起罐的時候那個罐兒都燙手。就這樣把身體里頭的熱毒都拔出來了，然後痤瘡就平復了，回家就「騙」了個媳婦兒，現在孩子都長老大了。 拔罐的時候，有的部位會起水皰，用消好毒的針橫向刺破後放出水來，撒上些雲南白葯，用紗布包上。第二天，我在他的傷口處滴幾滴香油，避免有汗或者水感染，再在原處拔罐。堅持幾天後會逐漸拔出血或者乳白色的東西。每天拔，一直拔到不出東西了、所有的結痂都脫落了，再停止。這時臉上就光光亮亮的了，後背也不留什麼痕跡。 1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。 2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。 3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。 4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。 5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。 本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。 紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。 1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布； 2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處； 3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部； 4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉； 5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。 1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套； 2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部； 3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴； 4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈，用毛巾擦乾。 超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。 1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷； 2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許； 3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。 緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。 1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦； 2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫； 3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾； 4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。 科學飲食 1、多吃綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等具有清熱涼血作用的食物，可預防因體內燥熱引起的青春痘、暗瘡等。 2、黑木耳、豬血、海蜇等食物具有吸附毒素的作用，並能加速毒素的排出，因此宜多吃。 宜多吃韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿、萵筍、燕麥、玉米等富含膳食纖維的食物。膳食纖維可促進腸道蠕動，使毒素隨糞便排出體外，防止因毒素沉積而導致青春痘的產生。 3、飲食需要科學合理。清淡，不吃肥膩及辛辣刺激的食物，平時應多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果等。 飲食禁忌 1、忌常食油膩的食物。食油膩會使體內油脂過多而導致毛孔堵塞，易引起青春痘、暗瘡等肌膚問題。 2、臉上容易長痘痘的人，忌食辛辣的食物，如蒜、辣、椒等。 提醒 1、生活要有規律，並養成良好的生活習慣。每天要定時休息，不要經常熬夜；注意皮膚的清潔，切勿用手擠壓患處，以免引起感染；女性要慎用化妝品。 2、蘆薈具有消炎祛痘的功效。當肌膚上長青春痘時，可將蘆薈的果膠敷於患處，即可消腫化膿。 【海鮮釀苦瓜】 材料：苦瓜400克，蝦肉50克，蟹肉（或魚肉）25克，蛋清1個 調料：蔥薑汁適量，澱粉、料酒各1大匙，鹽1小匙，味精半小匙 做法： 1、將苦瓜洗凈，切成段，掏去中間的瓤，在開水中燙1分鍾取出，晾晾備用。 2、蝦肉、蟹肉剁成泥，加入鹽、料酒、味精、蔥薑汁、蛋清攪拌成餡，放入掏空的苦瓜中，上籠蒸15分鍾取出，放到盤中。 3、將濾出的汁倒入鍋中，加熟油，以澱粉勾薄芡，淋在苦瓜上即成。 謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔 真相：暗瘡的形成並不是因為灰塵，污垢或皮膚表面的油脂而引起的，所以過度清潔反而會令問題加劇。正確的潔面方法是使用不會引起粉刺的的護膚品或醫生指定的潔面霜，每天洗臉2次，再配合適當的治療便可。 謬論2 常吃辛辣刺激食物 真相：廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關系，但有些人仍堅持朱古力，油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套，但簡單的說，均衡的飲食可增強抵抗力。 謬論3 暗瘡會自動痊癒 真相：暗瘡治療是必要的，也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此，千萬不要相信這樣的謬論，不然，你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。 謬論4 暗瘡會傳染 真相：當然沒這回事，暗瘡只是皮膚疾病，可不是什麼傳染病。所以，你不需要太過大驚小怪的讓別人迴避或是迴避他人了。 謬論5 曬太陽可加速暗瘡凋謝 真相：陽光對6成患者的暗瘡有改善功能， 20 ％會沒有影響，而20 ％會令情況惡化。要注意某些口服暗瘡葯（如某些四環素和維他命阿酸）會令皮膚對太陽過敏，有曬傷的危險。 暗瘡的成因 油脂過盛：成人暗瘡的源頭是毛囊里的細胞成長出了問題，令油脂分泌過盛，毛孔出口阻塞，形成白頭及粉刺。皮層變厚也令毛囊發大，助長細菌滋生，刺激附近的組織發炎，引致紅腫的暗瘡。 壓力大：而且成年人遇上壓力過大，腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮，作用有如雄性激素，擾亂皮膚代謝，令毛囊特別易出油。心情煩躁亦會令皮膚抵抗力減低，油脂分泌較多，而經期前面上長出1-2顆暗瘡，就屬正常的生理現象。 嚴重程度 輕微：主要是粉刺和少量的暗瘡。 中等：暗瘡的數量增多，發炎情況嚴重，大部分暗瘡長在表皮層。 嚴重：身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。 很多人以為暗瘡是很平常的事，因而忽略醫治，以致留下永久的疤痕。其實這是可以預防的，因為現在有很多有效的葯物都能治癒暗瘡，所以奉勸一句——「病向淺中醫」。 1、曬太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。 3、游泳 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。 4、飲酒 酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。 5、按摩 按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！ 6、吃煎炸食物 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！ 7、化妝用厚粉 化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。 8、頭發遮擋 頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。 9、洗桑拿 桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。 10、膠布遮擋 發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。