皮膚粗糙毛孔大愛出油怎麼改善

㈠ 毛孔粗大，皮膚愛出油該怎麼辦

首先要少吃辛辣、油膩的東西，一天洗三次臉，洗臉的時候
水溫不要過高，大概在20-30度左右專，當然用屬溫水洗完臉後，一定要用冷水
再敷一下，夏天的時候最好在冷水裡加些冰塊，這樣既有助於血液循環、新陳
代謝，條件允許抹點lanfuyun也是好的

㈡ 皮膚毛孔粗大，愛出油怎麼辦

皮膚毛孔大愛出油要先控油，多補水，用精華收縮毛孔，水補足了，就不會油了，毛孔會慢慢縮小

㈢ 本人，臉部皮膚鬆弛，愛出油，毛孔粗大怎麼辦

時多注意來補水，喝水能補源充皮膚水份，防止皮膚乾燥。同時多吃水果蔬菜，調節身體里的維生素等，防止皮膚的老 化。減少皮膚外層細胞脫落 。

皮膚鬆弛一年四季最好不要用熱水洗臉，溫水和冷水交替用，愛出油要堅持每日兩次洗臉。毛孔粗大，要堅持每個禮拜兩次深層清潔，再用收縮毛孔的護膚品擦拭，經常給自己的皮膚用雙手搓一搓，還可以倒躺著讓頭部下垂讓地球的引力幫助收縮。

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收縮毛孔法：

1、蔬果緊膚：多吃蔬果對皮膚好這個誰都知道，不過如何讓蔬果更好地發揮其它功效呢?將對毛孔收縮有奇效的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機內，榨出果汁。新鮮的榨果汁當然要馬上喝掉，而殘渣則可以用干凈的葯用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。

2、冰鎮毛孔：清晨起床洗完臉後，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，並將毛巾多餘的部分擰緊，然後輕輕按在在臉上至少敷一分鍾。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，並且令肌膚表面的溫度迅速降下來，使出油的現象得到有效的抑制。

提示：冰鎮過的毛孔也要配合使用毛孔收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小!

㈣ 該怎麼改善毛孔粗大、愛出油的皮膚現狀

油性皮膚，一般會造成毛孔現象，毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉，當我版們的皮膚舊角質積聚多，權使得肌膚變粗糙，毛孔粗大，肌膚無法順利吸收水分與保養，變得暗沉乾燥，加速油脂分泌量，毛孔會再度變大，所以平時應該多注意皮膚的日常護養。通常我們到了某個年齡段，一般25歲後，皮膚毛孔就會出現鬆弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。

㈤ 我的皮膚愛出油，而且毛孔粗大怎麼辦啊

親，我覺得柚齡這個牌子的護膚品比較適合你，就是專治年輕人皮膚水油問題及痤瘡、毛孔粗大等衍生問題，你可以試一試哦。

㈥ 皮膚愛出油，毛孔粗大該怎麼辦

指導意見：
先用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效 去掉皮脂，防止皮膚內排泄物堆積導容致毛孔越來越大。最後，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水 ，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。你可以試試。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。

㈦ 毛孔粗大，皮膚很愛出油怎麼辦

步驟
早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

早餐注意
維生素A與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。

上午時間
雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思考，大腦快速運轉，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間，可到衛生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水（頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶），最後用棉質小方巾（不要用紙巾，有漂白劑等物質）輕輕拭去水珠即可。

午餐注意
高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘（便秘者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘），使多餘的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘癒合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。

下午時間
新一輪的工作或學習又開始了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法，就是喝綠茶了。
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用，同時，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射；茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮。

晚餐注意
在參考早餐和午餐食譜的基礎上，可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物（如：海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等），能起到減少皮脂的分泌的作用。同時，配碗綠豆湯，可以清熱去火，消除一天的勞累。

睡前洗漱
先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時間的話，應再敷一個去油麵膜，以徹底溶解並清除毛孔深處的臟東西和油脂，並使臉部皮膚得以放鬆。
同時，別忘了准備第二天要用的檸檬水噴霧。

㈧ 毛孔很大，皮膚粗糙，愛出油怎麼辦

肌膚表面有一層天然的保濕因子，是肌膚的天然防禦屏障，清潔時如果破壞了這層防禦皮脂，就會令肌膚變得乾燥，油脂分泌就會更多
菊花去油
菊花內服有水腫降火的功效，而外用還有消炎殺菌的作用，而且還有吸附臉上油脂有作用！取適量菊花瓣，然後放在T區上輕輕進行揉搓，5分鍾就可以看到臉上油脂明顯少了，每天堅持使用此方法，就可改善肌膚出油情況了。
去角質去油
去角質不但能令肌膚重現白皙，而且還有控油的效果，臉上老化角質過厚的話，就會妨礙護膚品的吸收，從而導致肌膚水油失去平衡，所以，每28天去一次角質，可促進肌膚對護膚品的吸收，改善水油平衡，減少油脂的分泌。
南瓜去油
南瓜也有美容護膚的功效，所含的維生素A、E、C等，有抗氧化與延緩衰老的作用，並且還可降低油脂的分泌，取適量南瓜肉打成泥，然後加少許水調和，再敷在臉上10分鍾，每天堅持即可有效改善油性肌膚的油脂分泌。
收縮毛孔方法一：注意潔面的水溫
很多美眉都忽視洗臉時的水溫，認為冷水對收縮毛孔很有效，其實水溫對面部的清潔很重要，使用不當，不但臉沒洗干凈，導致毛孔內的油脂污垢洗不出來，還會讓毛孔變大，潔面的水溫在30-40度之間最適宜。

收縮毛孔方法二：定時去角質
去角質與收縮毛孔有一定的關系，如果老廢角質沒有及時清理，會堆積在毛孔口，堵塞毛孔，所以去角質是收縮毛孔的關鍵，要選擇一款合適的去角質產品，定時去角質。

收縮毛孔方法三：補水保濕
肌膚乾燥容易導致肌膚問題出現，如毛孔變粗大，所以給肌膚補水保濕是收縮毛孔的關鍵，肌膚水潤，角質層才能變得充盈，除了使用爽膚水，還可以敷補水保濕面膜，一周2-3次。

收縮毛孔方法四：多吃蔬菜水果
毛孔粗大與飲食作息也有很大關系，如經常吃油膩等刺激性食物，熬夜、作息不正常都會讓毛孔變粗大，平時多吃水果，攝入維生素，保持良好的生活習慣對收縮毛孔都有很大幫助。

收縮毛孔方法五：水果皮敷臉
檸檬皮和西瓜皮具有縮小毛孔、美白和抑制油脂的作用，可以用檸檬汁洗臉，在洗臉時滴入幾滴檸檬汁，可以減少粉刺和收縮毛孔。