孕婦吃燕窩小孩皮膚真的變好嗎

① 懷孕5個月吃燕窩能使寶寶皮膚變白變好嗎

孕婦吃燕窩,本身能使寶寶皮膚更白皙,所以是可以的.孕婦吃燕窩的量在經濟條件允許的情況下可以每天吃,3到5克每天即可.

② 懷孕吃燕窩，對寶寶皮膚真的有幫助嗎

還是來有點作用的，客觀來講，遺傳自基因是最主要的，不過燕窩至少對母親產後恢復是有幫助的。我和另外2個同事都吃了燕窩，寶寶皮膚確實不錯，現在我們恢復也還可以，至少沒有長斑、變黃什麼的。
不過，建議lz去買干燕窩自己燉，別買即食的，據說裡面含量少，也不能確保燕窩的品質，含糖量又高，不好的。

③ 懷孕了吃燕窩真的對小孩的皮膚好嗎

真燕窩且發、燉煮得當的話，對孕婦、胎兒肯定是有好處的。但是要孩子皮膚好，第一決定因素肯定是父母的基因，其次，是要母親體內形成皮膚的原料充分，這個原料最主要的其實就是膠原蛋白、膽固醇等成分，所以孕期食用一些含膠原及膽固醇豐富的食物，會對孩子的皮膚有幫助，大致上想想，有動物皮（豬、雞）、筋、魚翅、海蜇、蛋黃等等。

④ 懷孕的時候吃燕窩小孩子皮膚是不是會特別好

孕媽媽巧搭配，燕窩寶寶聰明又健康

曾經看過一句話：「我約了一個人，在10個月後的某一天見面，我暫時不知道TA的樣子，但我想只要見一面就不會忘記。」這是一個准媽媽對未出世寶寶的文藝寄語，想必這也是讓很多准媽媽心生感動的畫面吧。

十月懷胎，很辛苦，也很幸福，每個媽媽都希望寶寶健康聰明。胎兒的營養直接從母體獲取，孕期的飲食營養十分重要，它直接影響到胎兒的正常發育，以及胎兒出生後的體質和智力狀況。 根據研究表明，人腦的成長黃金期是在妊娠期~2歲的階段，這是腦細胞數量調整、體積增大、功能完善、神經聯接網路形成的關鍵時期。因此，很多孕媽媽選擇在孕期多吃燕窩，以此來攝取足量的唾液酸，好在最佳時間內促進寶寶腦部發育。

唾液酸是燕窩內所富含的一種獨特營養物質，它是大腦神經節苷脂的重要組成部分，是作用於大腦突觸和細胞膜的營養素。唾液酸不僅能促進記憶力和智力的發育，還具有抗老年痴呆、抗識別、提高腸道對維生素及礦物質的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗腫瘤、提高人體免疫力、抑制白細胞黏附和消炎等作用。

我們建議，如果孕媽媽整個孕期都堅持吃燕窩，每天的干品量在3～5克即可，懷孕頭三個月和第七個月，是胎兒腦部發育的關鍵時期，可以適當增加燕窩量，不超過10克干品為宜。有些孕媽媽過分地依賴燕窩，大量或過量地吃燕窩，這不科學也不可取。燕窩雖好，可它提供不了孕期需要的全部營養，因此孕媽媽需要科學合理地安排飲食結構，從其它食物中攝取所需的營養。

孕期其它營養補充的小貼士，如果你感興趣，權當是餐後小甜點。

1、孕早期（懷孕1～3個月）：
孕早期是胎兒神經器官發育的關鍵時期。補充葉酸，可防止胎兒神經器官缺陷。孕媽媽可以口服葉酸片，或吃富含葉酸的食物，如麵包、面條、白米等谷類，以及菠菜，蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等蔬果。
有些孕媽媽在懷孕早期會出現牙齦出血、妊娠嘔吐等現象，可以補充維生素C和維生素B6來緩解及抑制。維C來源於新鮮的水果蔬菜，比如青椒、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。富含維生素B6的食物有瘦肉，雞肉，雞蛋，魚肉，香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等。
懷孕早期還需要補充鎂和維生素A，來促進胎兒的生長發育，保證胎兒皮膚、腸胃和肺部的健康。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中可輕易攝取鎂，而甘薯、南瓜、菠菜和芒果中富含VA。

2、孕中期（懷孕4～6個月）：
懷孕第4個月，需要補充鋅，可防止胎兒發育不良。多吃生蚝、牡蠣、肝臟、芝麻、赤貝等可補鋅，生蚝中鋅含量尤為豐富。
懷孕第5個月後，胎兒骨骼快速生長，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求劇增。這個時期需要補充維生素D和鈣，孕媽媽每天需要喝牛奶、孕婦奶粉或酸奶來補鈣，並多吃易攝取鈣含量的食物，比如干乳酪、豆腐、蛋類、蝦類、魚類、海帶等。另外也可以多去室外曬太陽，接觸陽光能生成維生素D，維D可促進鈣的有效吸收。除此以外，孕媽媽仍需每天服用鈣劑，確保足夠的鈣質補充。（ps：需要注意，鈣的補充需要貫穿整個孕期。）
懷孕第6個月，孕媽媽和胎兒營養需要繼續劇增，許多孕媽媽開始出現貧血症狀。為避免發生缺鐵性貧血，本月應注重補鐵，應多吃含鐵質豐富的蔬菜、瘦肉、雞蛋、動物肝臟等，並這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。

3、孕晚期（懷孕7～10個月）
懷孕第7個月,需要補充「腦黃金「。「腦黃金」是DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質的結合體。「腦黃金」不僅能預防早產，防止胎兒發育遲緩，還能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。孕媽媽可以多吃DHA含量豐富的食物，如核桃、松子、杏仁、榛子、花生、葵花子等堅果，以及海魚、魚油等。
懷孕第8個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。孕媽媽需要補充足夠的碳水化合物，來維持身體的熱量需求。應增吃主食，如大米、麵粉等，每天進食400克左右的谷類食品，適當增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。
懷孕後期，逐漸長大的胎兒會給孕媽媽帶來負擔，較容易發生便秘。此時應注意攝取足量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。
為了順利分娩，懷孕最後一個月里，孕媽媽必須補充各類維生素及鐵、鈣、水溶性維生素，尤其是硫胺素。硫胺素不足，會影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。多吃海魚，可以補充硫胺素。

母愛的榮耀，是為生命剪綵。燕窩對孕媽媽的益處，以及對胎兒發育的促進作用，是毋庸置疑的。但孕期在補充燕窩的同時，其它營養的補充也不能少，豐富飲食是健康育兒的前提，科學食膳是順利生產的保障。

最後，我想送你一束康乃馨，讓它陪伴著你，「好孕」連連，幸福無邊！

⑤ 吃燕窩真的能讓寶寶皮膚變白變好嗎

越來越多的孕婦一胎未食用燕窩與二胎食用燕窩後，確實有對比，二胎明顯膚質白皙干凈一些。

⑥ 懷孕吃燕窩小寶寶皮膚真的會很白嗎

和吃燕窩沒關系~懷孕時也想吃，但看朋友吃完後寶寶皮膚也沒好哪去就沒吃。每天狂吃水果，笑笑皮膚好著呢，白白滴，水水滴

⑦ 懷孕期間吃燕窩孩子的皮膚會好嗎

燕窩並沒有這么神奇，真的，就是一種普通的食物，吃得起就吃，覺得是負擔也不用勉強，我和一個好朋友，一起懷孕，一起生娃，我娃皮膚白她娃皮膚黑，我沒有妊娠紋，她長了妊娠紋。目前也並沒有覺得她家娃比我家更聰明。

所以個人覺得對孩子皮膚影響可能不大，但是對孕婦的健康以及孩子的健康是可以加強的。

⑧ 媽媽吃燕窩生出來的小孩是不是皮膚特別好

孕婦吃燕窩是非常好的！可以起到一人吃兩人補的作用。燕窩中的燕窩酸成分只有母乳中含有，不僅能夠提高胎兒的免疫力，對胎兒的智力發育也是有很大幫助的！同時也幫助媽媽提高免疫力，而且能夠美容養顏。 另外燕窩脂肪含量（0.35/克）很低，是銀耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、雞蛋（6.4.../克）的1/18。因此食用燕窩可以減肥，不會發胖。 燕窩屬於溫補食品，適合一年四季食用，也不會擔心上火的問題！

⑨ 懷孕吃燕窩寶寶皮膚真的會好嗎

是的，孕婦在懷孕期間各個時段都是可以吃燕窩的，特別是孕早期的孕婦，一定要注意營養的補充，這是胎兒成型的重要階段，吃燕窩進補是很好的手段。孕晚期為了避免疲勞，可以在早上吃燕窩，有助於為一天的精神加分。

⑩ 聽說孕婦吃燕窩小孩皮膚會變白，是真的嗎

不是，要想小孩皮膚白應該多吃水果，尤其是蘋果。老人講「要想胎兒白，多吃蘋果梨。」水果中以蘋果最性平，最溫和。