男人皮膚粗糙暗沉

① 男生皮膚暗沉 粗糙 沒光澤 求解決怎麼護理

在電腦旁邊，放一盆仙人球，據說可以防輻射。
在開電腦以後，最好塗點隔離版霜。關了電腦立刻洗臉權，用茶葉泡過得水洗。
良好的生活習慣，才能讓你擁有好皮膚。不要吃辛辣的食物，容易過敏的食物，油炸物堅決抵制。
可以多吃點水果，蔬菜，補充所需維生素。多喝白開水，只有體內不缺少了，皮膚才會光滑的。
每日11點時間，保證充足的失眠，應該聽過美容覺吧？
其實道理很簡單，貴在堅持。親，加油哦！

② 男士皮膚粗糙暗沉顯老怎麼辦 緩解膚色問題的竅門

男士緩解膚色問題竅門

1、卸妝

現在有很多的男生也會化妝，但是男生在化完妝之後卻忽略掉了卸妝的工作，這樣就會給自己的肌膚帶來很大的負擔，從而讓自己的肌膚開始出現暗沉和粗糙的情況。化妝品會給自己的肌膚帶來很大的傷害，所以我們在化完妝之後一定要注意到卸妝的工作，卸妝是護膚的首要步驟，一定要引起高度的重視。

男士在卸妝的時候可以選擇更加適合自己的產品，目前所有的卸妝產品主要可以分為三種，一種是卸妝水，而另外的則是卸妝膏和卸妝油。這三種產品都能夠幫助我們清潔面部，將臉上的化妝品更加徹底的清除。不同的產品所使用的方法會不一樣，我們在使用的過程當中，一定要根據產品的使用方法來進行，這樣才可以更好的進行卸妝。

2、清潔

男士在日常生活當中，還需要注意到自己的肌膚清潔問題。大部分的男人都比較喜歡用毛巾來洗臉，但是毛巾洗臉並不能夠幫助我們將毛孔當中的垃圾給清潔出來，所以我們在洗臉的時候，盡可能的使用一些能夠幫助我們清潔毛孔的產品。例如比較常見的洗面奶或者是潔面皂，這些產品都能夠幫助我們更加深層次的清潔毛孔。

3、保濕

肌膚的保濕也非常的重要，這樣能夠幫助我們補充肌膚當中所缺失的水分，讓我們的肌膚更加的緊致彈潤。這不當中的水分被牢牢的鎖住之後，肌膚也會呈現出更加自然和健康的狀態。男士膚色暗沉的情況就可以得到很好的緩解。

③ 男士 皮膚粗糙 暗沉無光 怎麼保養啊真郁悶

如果你是混合型的皮膚的保養，注重保濕比較好，適合西潤的男士護膚品

④ 男士皮膚粗糙，暗沉無光，怎麼保養啊

1、除了讓肌膚有充足的水分，營養也是美白肌膚的關鍵。多吃黃瓜、專草莓、西紅柿、桔子屬等食物，對美白很有效。因為它們含有大量維生素c，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。另外，還要注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，因為這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2、補充睡眠很重要。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。在睡眠狀態中，肌膚會自然修復白天所受到的損傷，更加有效的吸收營養，抑制黑色素的生成，讓美白達到事半功倍的效果。
3、激光美白治療時間短，這種新型的醫學美容方法的治療時間都是很短暫的。所以對於工作繁忙的白領麗人來說，是很好的午餐式美容療法。如此一項效果優異而有不影響到日常生活的美白方法，難怪令眾多愛美人士心動不已。

⑤ 男士皮膚粗糙暗沉怎麼保養好呢

美白專屬方案一：
美白先要打底，保濕可以改善肌膚乾燥膚質，營造良好膚質環境，為後續保養工作做好准備。
在乾燥辦公室里補充大量水分!准備一瓶保濕補水噴霧，經常為肌膚補充水分，養成保濕好習慣，保持臉部水分充足。
美白專屬方案二：
美白化妝水具有雙重美膚功效，頂級步二次清潔肌膚，第二步美白成分白皙肌膚。
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
美白專屬方案三:
別以為冬天就不需要防曬了，紫外線其實依舊存在。防曬是把保護傘，用它來抵禦紫外線對肌膚的侵害，膚色的變化，讓美白效果更勝一籌。
美白專屬方案四：
飲食調節，排毒美食趕走體內垃圾，膚色由內內外透亮起來。
維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
另外，激光美白方法是目前最為理想的去除面部色斑以及改善膚色暗淡的方法，它可以從根本上進行色斑的去除，而不是只像一些傳統的方法一樣只在表面進行作用，激光祛斑是通過激光對皮膚深層的黑色素進行作用，從而讓其汽化分解，達到徹底去斑的效果，所以效果持久而明顯，也不會對皮膚造成損傷，非常安全。而膚色暗淡有很多種方面的因素，其中一種就是面部護理不當，激光治療可以提升皮膚的整體質量，提高皮膚的健康度，去除各種影響皮膚健康的問題，如污垢、油脂等，從而達到美膚亮膚的效果。

⑥ 男生皮膚暗黃、粗糙，應該如何保養皮膚

1、定期去角質

去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。

2、規律運動

一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。

3、多吃蔬果美容

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

4、桑拿排毒

如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。

5、正常作息

想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。

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因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

在日常生活中有很多的食物具有去黃的功效，比如說山芋木耳核桃都是非常不錯的選擇。因為山芋當中含有非常多的黏蛋白以及酵素成分，能夠有效地活化細胞，分解其中的暗黃色素。木耳當中還有高的維生素和礦物質，也能夠凈化血液。獼猴桃當中的維生素c具有很好的抗氧化效果。

⑦ 男性 皮膚 很粗糙 怎麼保養

1、補水保濕

部分男士的皮膚很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

2、健康生活和飲食習慣

日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。

避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防皮膚受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是皮膚修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。

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幫助男性保養皮膚的食物：

1、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。

2、西紅柿

西紅柿是深受人們喜愛的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了「平民水果之王」的稱號。

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。