皮膚如何從粗糙變水嫩

① 怎樣讓自己乾燥的皮膚短時間內變得水嫩

冬季裡面對寒冷的天氣，肌膚比其它季節更不容易呵護，皮膚更容易缺乏水份而乾燥脫皮，要如何在這個季節里讓肌膚晶瑩剔透水靈靈呢？如果你沒把握以前的做法足夠應付整個冬天，也可來這里再找些方法。 ＊由於天氣寒冷，皮膚乾燥容易發癢，應避免使用洗凈力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體製造的天然保護油脂都洗掉。 ＊應使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。 ＊臉部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因為蘆薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。 ＊在每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊綳。 ＊如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。 ＊食用低油脂食物的人可能會發現皮膚比以前乾燥得多，因此需要更多的滋潤，而塗抹杏仁油等，可以幫助皮膚補充一些失去的油分。 ＊如在冬季做去角質保養，須慎選產品。由於傳統大多數的清潔按摩霜都稍具磨損性，對冬季易敏感缺水的肌膚可能會損傷而產生不適感。可以多選擇天然成份，不具磨砂膏性質，尤其，長面皰者更不可用顆粒狀的去角質產品，改用酵素去角質，直接敷在臉上即可。 ＊冬天去角質的次數要比夏天減少，敷面膜的次數可以增加。因面膜可以去除臉部表層的死細胞，並幫助粗大的毛孔縮小，使肌膚看起來平滑鮮潤 ＊冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的，不可忽略

② 怎樣使皮膚變得水嫩光滑

如何使皮膚變得水嫩光滑：
1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
5、自製面膜
本著經濟實用的原則，可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
7、注意飲食
為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

③ 怎樣做可以讓自己變的皮膚水嫩光滑,有光澤

1、維生素B6
維生素b6具有調節中樞神經系統，維持皮膚健康的作用，如果維生素B6缺乏，專可導致眼、鼻與口屬腔周圍皮膚脂溢性皮炎，所以面部分泌油脂過多，可吃些含維生素B6多的食品，如土豆、芝麻、葵花籽等。
2、維生素A
維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。維生素A缺乏可導致皮膚粗糙、缺乏彈性，所以想要保持皮膚光滑水嫩，可多吃些富含維生素A的食物，如果再加上維生素B2和含鈣多的食物效果會更好。含有維生素A、B2、鈣多的食物有動物肝臟、瘦肉、菠菜、奶類、小米、胡蘿卜等。
3、維生素C
維生素C具有促進膠原蛋白的合成、治療壞血病、預防牙齦萎縮、出血等功能，如果體內缺少維生素C，可使皮膚喪失彈性，還會導致慢性出血，而慢性出血會出現貧血貌，也就是平時說的面色蒼白、灰白。故常吃富含維生素C的食物，可使面部膚色紅潤，含維生素C豐富的食物有西紅柿、桔子、葡萄、蘋果等。

④ 怎樣才能讓粗糙的皮膚變嫩滑呢

先用深層清潔的洗面奶，再用面膜，多給皮膚補點水，讓肌膚更加水嫩，如我 的美 麗在 線，然後再用收縮毛孔的精華液

⑤ 怎樣使粗糙的皮膚變得細膩

1. 徹底清潔

   皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

2. 面霜按摩

   每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。

   
   

3. 適量飲水
   

   水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。

4. 多吃蔬果
   

   蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。

5. 自製面膜
   

   本著經濟實用的原則，我們可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。

6. 充足睡眠
   

   皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。

7. 注意飲食

   為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

   
   

⑥ 女生皮膚粗糙，怎樣讓皮膚越來越嫩

女生的皮膚是特別容易變粗糙的，所以大家在平時的保養方面一定要特別注意，可能一不小心就會讓自己的皮膚陷入很被動的狀態，在三十歲左右就會有很多的皺紋。

很多人每天心情都很壓抑，這其實對健康還有皮膚都是很不好的，想讓自己的皮膚變嫩，就要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放鬆。做到以上幾點，我相信即使隨著時間的推移，你的皮膚也會很好很嫩。

⑦ 如何改善皮膚粗糙 九個妙招讓你皮膚變水嫩

皮膚粗糙其實是因為缺水，每周2-3次可敷面膜能改善。

⑧ 皮膚怎樣變得水嫩

1:一天最少喝八杯水,這是最基本的,早晚空腹喝溫水加蜂蜜是最好的.
2:清潔要適度,乾性皮膚,一天用洗面奶最多一次:油性皮膚,一天也不能超過兩次,而切最好是中午和晚上用洗面奶,早上不用.洗澡兩天一次足以.
3:洗澡後要盡快用潤膚露滋潤全身,比較乾的皮膚,可用凡士林蘆薈那種.一般乾燥,用多芬就OK了.
4:面部滋潤:介紹一種每天可用的自製面膜,滋潤效果用了就知道.買一包面膜紙,要全棉的.一瓶普通蜂蜜.一袋純鮮牛奶.先把一張面膜紙完全浸泡在奶里,用蜂蜜在臉上均勻塗抹,稍加按摩,用浸透牛奶的面膜紙輕輕貼在臉上.時間在半小時以內.方便又放心.平時工作或學習中可用面部補水噴霧,我比較喜歡用薇姿的,噴過10秒鍾記得用質地好的面紙把多餘的吸掉,要不會帶走臉上原有的水分的.
5:手,腳也是要滋潤的重點.用專業的手足護理霜是方便快捷的好辦法.
乾燥的季節里，不能夠及時補充水份，就會發生皮膚粗糙，毛孔粗大，暗沉，起皮，敏感，鬆弛等老化現象，嚴重的就會皮膚敏感，遇到一點小刺激就會疼痛，所以我們要在每天的護理中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：

首先要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。

第二步，皮膚清潔干凈了，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失恆，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇那點兒水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足了。

特別提醒：記得每周要祛一次角質，面膜也要記得用。我現在用的是DHC的滋養套裝，挺滋潤的，皮膚柔柔的，如果你感興趣可以申請個試用裝試試，