① 手上突然皮膚很粗糙，怎麼回事
病情分析：
你好，手上突然皮膚很粗糙一般是與過多的接觸水及其他的刺激性的東西有關。
指導意見：
平時少碰水，不要接觸有刺激性的東西，洗手以後及時的擦乾並外用護手霜等。
② 手上的皮膚很乾燥、有些粗糙該怎麼辦啊
你試著晚上在睡覺前
用熱水泡完手以後
塗上厚厚的護手霜
然後用保鮮膜把手包起來
也許會有點臟
但是堅持的話
會很有效果
③ 手的皮膚粗糙怎麼了
有一句話說的好，張開雙手你就得到了一切，可是當你張開雙手，看到的都是粗糙的紋絡，相信你也不會只開心於得到了一切卻不為自己粗糙的皮膚憂心。那麼怎麼才能讓自己的手恢復白嫩呢?手的日常保養一定要記住。
手的日常保養小方法：
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
④ 手上皮膚粗糙怎麼辦 手部護理小技巧
1：去角質+護手霜
手部的角質層很發達，手掌特別容易形成老繭或出現倒刺和死皮。
選擇一款身體專用的顆粒去角質霜，用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓後，再用高油份、高滋潤的護手霜塗抹，然後再用保鮮膜覆蓋，讓手霜充分的被吸收。
2：做手部特殊護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。
3：牛奶滋潤雙手
每天喝牛奶時，不要一口氣喝完。將喝剩的牛奶塗到雙手上，約15分鍾後用溫水洗凈，用牛奶呵護雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤雙手，防止雙手變乾燥
4：多擦滋潤型的乳液
一旦碰過水，就應該要快點將雙手擦乾，同時養成隨手擦滋潤乳液的好習慣，不一定要用護手產品，只要是含有油脂或保濕成份的產品都可以用來滋潤手部皮膚的。
5：每周一次深層清潔按摩
取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
6：白天做飯洗米的時候，先別把淘米水倒掉。晚上臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈。擦乾，塗上護手霜會讓手部皮膚更滋潤，白皙。
⑤ 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦
你好：首先，一是要經常注意保護皮膚，冬季外出或在室外工作，應穿戴回厚暖的鞋襪和答手套。二是注意不要用鹼性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應適當減少洗手腳的次數；洗手後擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應事先塗擦上蘚 春 霜，以保護皮膚。
其次，飲食要豐富，應適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動物肝臟等。
同時，每年秋冬季皮膚乾燥明顯的人，應該注意對皮膚的保濕保暖，並堅持用溫熱水洗澡、泡腳，之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外，在勞動或運動後，應盡快擦乾汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。