『壹』 每晚喝一瓶牛奶會變白嗎
便宜的美白方式就是多喝水，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除、芭樂，又如，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，而且還會隨著年齡的增長而加深呢、方便。
事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢：
抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力、西紅柿，比保養品的由表皮給水來得實在的多：
最簡單：芹菜，適度的補充細胞內的水分，並不是因此要您因咽廢食很多人以為多喝牛奶，其實是不正確的、豆漿皮膚就會變白，如果再加上經常的喝酒，紅蘿卜，不但可以幫助各器官的運作正常。多喝水、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，嘴唇的顏色也比較暗、奇異果，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的？例如，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，以上這些食物本身都又它特有的營養成份、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，也容易表現在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點、不喝酒，如果你有留心，幫助新陳代謝、木瓜、洋蔥，要美得水亮透明就要注意水分的補充，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
不抽煙，水果中的草莓，可能會發現凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉：白菜、柑橘，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，例如。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，可以由體內幫您很快的白回來，對肝臟會造成負擔：紅豆也是一個極易感光的食物、蘿卜對於退黑色素就有很好效果、韭菜
『貳』 孕婦每天喝三瓶伊利純牛奶，寶寶會很白嗎
皮膚是否白凈跟遺傳有關，喝牛奶會增加孕婦及寶寶的營養，但並不會使寶寶變白，保持好心情，將來寶寶的脾氣會好點倒是真的。
『叄』 常喝純牛奶皮膚會白么
晚上睡覺前抄喝牛奶，這是個很好的習慣，可以幫助睡眠，豐富和均衡營養。在牛奶中放入一兩匙蜂蜜，不僅能令牛奶本身口感更好，也能改善皮膚，長期食用，讓皮膚更加白皙，提亮膚色。喝完後，將杯中殘留的幾滴蜂蜜牛奶倒在手心，塗抹在臉上，輕輕拍打使之吸收，過20分鍾左右洗干凈就好了。長期堅持，膚色明顯恢復光彩，收細毛孔，淡化斑紋，讓肌膚看上去細膩平滑。這樣不但喝到了健康有益的牛奶，連肌膚也喝了哦，營養加倍呢。在塗抹前如果加上幾滴檸檬汁，美白效果會更好。
『肆』 聽說孕期每天一杯牛奶，一個蘋果和雞蛋，生的寶寶皮膚很白很漂亮是這樣的嗎但是家人不給買牛奶，說現在
可以喝的，還是好處多的，根據自己的經濟情況選擇合適的牌子就是可以的，還是需要注意營養均衡的，多吃一些豆製品
『伍』 喝牛奶寶寶皮膚會白嗎
目前並沒有科學證據證明喝牛奶能夠變白。胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影內響，在懷孕的容那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關系不大。父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時，膚色也與寶寶後天的生活環境有關系，如光線照射強烈，皮膚就容易變黑。
懷孕期間，准媽媽所吃的食物，並未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用。建議准媽媽多吃牛奶、蘋果等白色食物，是因為它們含有豐富的營養成分，有利於准媽媽、胎寶寶健康，而不是要把寶寶的皮膚吃白。
『陸』 請問我現在開始每天都吃一個雞蛋，喝一瓶純牛奶，等寶寶出生後皮膚會變白一點嗎萬分感謝
平時少吃一些感光類的食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產生黑色素，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內很快的白回來。
『柒』 每天堅持和一杯鮮牛奶皮膚會變白嗎
其實會不會長胖我不知道,但我知道,每天起來一杯牛奶或豆漿,對身體有很多的好處,我就堅持每天起來都喝,喝了很久了,身體健康的不得了,嘿嘿!希望你也能有一個健康無比的身體!