⑴ 小腿皮膚粗糙
MM的情況很多女生都有~``
其實主要是肌膚缺水引起的``加上老化版的角質~`就讓人感權覺非常不好了~`
解決的辦法很簡單~`每天都可以做~``
每天沐浴的時候~`用身體磨砂膏對需要保養的部位進行角質清潔~`這樣可以祛除老化角質~`皮膚可以更好的吸收營養和水分~``清潔以後~`用保濕美白效果好的身體乳霜或乳液進行護理~``逆著毛孔的方向塗抹會更好的吸收``如果想有更好的美白效果~`可以用面膜紙泡在牛奶里~`然後敷在小腿上~`美白效果更好哦~`
還有就是要堅持~`這樣滋潤效果才會長久~`不是都說~`沒有醜女人只有懶女人嗎```相信你一定可以全身上下都美美的
⑵ 皮膚特別暗沉是因為什麼原因
導致皮膚特別暗沉的主要原因：
1、肌膚黑色素沉積過多
皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉更多見於疏忽防的身上。可以自己觀察面部肌膚的膚色是不是比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。
2、角質層氧化
肌膚的角質層氧化是膚色看起來沒有光澤的重要原因，通常令角質層氧化的形成因素，包括有生活中無所不在的電磁波、長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會導致肌膚產生自由基，帶來角質層的老化。
3、廢舊角質的堆積
皮膚的廢舊角質如果沒有正常的新陳代謝，則會堆積在皮膚表面，廢舊角質的堆積令肌膚觸摸起來十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。因此，要及時去除廢舊的角質，令肌膚自由呼吸。
4、肌膚鎖水能力不足
肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調
節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。
5、作息不規律
可千萬別小看了作息與肌膚健康的關系，作息不規律，會造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的代謝，也降低了表皮層的修護能力，影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新和修復的最佳時間段，新的皮膚細胞會生長、老化的角質細胞也會在這個時候排出。美眉們如果睡得太晚或者是睡眠不足，都會導致皮膚的新陳代謝不順暢，讓肌膚失去了自然的透明度，而變得暗沉泛黃。
6、經常拉扯皮膚
經常性地拉扯皮膚，這會促使肌膚滋生很多的皺紋，從而也會令膚質變得暗沉毫無光澤。在洗臉的時候太過用力、或者是在平時用力拉扯揉搓皮膚，都會令皮膚受到損傷，滋長皺紋。大多數的面部皺紋也就是這么來的。美眉們經常拉扯揉搓皮膚，很容易令肌膚失去光澤，正常的為肌膚做按摩，是有益於肌膚排毒的，但是，過度用力拉扯揉搓，則會破壞肌膚細胞組織，令膚色變得暗沉。
⑶ 小腿上有一塊皮膚特別粗糙，顏色也比其他地方深，請問是什麼原因，有什麼辦法可以改善一下
是股癬。
治療：以外用葯為主。洗凈患部可搽復方苯甲酸軟膏、克霉唑版霜或者達克寧膏、每權日2次，連用2～4周。應避免外用有刺激性的癬葯。對皮損廣泛、炎症嚴重、治療效果不良的頑固病例，可考慮口服灰黃黴素片，每日0.6克，連續2～4周，或酮康唑片，每日0.2克，連用4～8周。
⑷ 小腿皮膚乾燥，粗糙，膚色一點一點的不均勻，還有點黑，怎麼讓皮膚變
1，多吃維生素A能改善；
2，大腿、手臂上皮膚乾燥、粗糙、凹凸不平、毛囊炎等和平版時的飲食及權生活習慣有很大的關系；
3，豬肝、豬血、鴨血、羊肝、蛋、胡蘿卜、甜椒等動物性食物和顏色較深的蔬菜攝入的少可以使皮膚缺少必要的維生素，其中缺少維生素A的表現就極為明顯；
4，睡眠不足、服用激素類葯物和保健品也會導致皮膚問題；建議先回顧一下近期攝入的食物，是否合理，如果是飲食上的問題可以直接通過飲食來調整；如果是疾病或葯物帶來的問題則需要請醫生幫忙調理。
⑸ 腿上皮膚長期暗沉暗紫是什麼原因怎麼辦
皮膚暗沉暗紫的原因：
1、黑色素過度生成，長期曝曬在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。
2、角質氧化，長期曝曬在紫外線、電磁波、電腦熒幕、抽煙等空氣污染的環境中，很容易刺激體內產生過多的自由基，帶來角質層老化，而角質層氧化也是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。氧化後的肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，皮膚看起來才會顯得暗沉暗紫。
3、老廢角質堆積，皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉暗紫可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾。
4、肌膚保水度不足，老化、電腦熒幕照射、空調等都會給肌膚帶來乾燥，缺乏水分的肌膚，角質層的調節功，就會下降，對日曬、污染抵抗力會明顯減弱，而且臉上沉積灰塵，都會給肌膚帶來暗沉暗紫。
5、血中含氧下降，因為體內的血中含氧量過低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉暗紫。
6、作息不正常，會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在「美容覺」時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉暗紫狀。
臉色暗沉暗紫的改善方法：
1、需要多多補充能夠抗自由基的食物，或者水果、西藍花、蘋果、富含VC的。
2、每天保證充足睡眠。
3、一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。
4、定期做角質處理。促使肌膚的新陳代謝。
5、大量的補水。
⑹ 皮膚粗糙暗沉的原因是什麼
在日常生活中，導致皮膚粗糙暗沉的原因主要是因為皮膚角質層過厚，從而使皮膚沒有光澤，暗淡。