腳踝皮膚粗糙干用什麼護理

⑴ 腳踝一圈皮膚乾燥怎麼辦

泡腳——用磨腳石去除角質——擦凡士林或者橄欖油——穿棉襪子睡覺

⑵ 腳後跟粗糙乾燥，怎麼護理呢

1、做腳膜

腳部也可以做面膜的。為了讓腳部的皮膚變得潤滑，可以在家自製腳膜。雞回蛋黃跟牛奶混合答攪拌，然後再加入適量的橄欖油和珍珠粉攪拌成為糊狀，敷在腳上20分鍾，洗凈即可。

2、穿襪子

穿襪子不僅有利於防臭，而且還能夠保護腳部。如果沒有襪子的話，腳就會直接跟鞋子接觸，會受到摩擦，不僅容易出血，還容易感染細菌。

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夏天護腳誤區：

1、穿平底涼鞋有益雙腳

平底涼鞋對腳沒有支撐，穿的時間一長就會引起腳後跟疼痛，腳底起泡，甚至導致跟腱炎、姆囊炎等。

2、把腳趾甲修得越短越好

腳趾甲留得太短，可能導致趾甲向內生長，易致趾甲感染膿腫。

3、去死皮越干凈越好

腳部出現較厚角質時，可用溫水浸泡足部後，用手輕柔搓去腳底角化死皮，或用浮石、去死皮鉗等工具清除。但不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應以每月1次為宜。

參考資料來源：

人民網-如何進行有效足部護理 護理足部保證身體健康

人民網-夏季除了護膚 也別忘了腳部護理

⑶ 腳踝的老皮粗糙發黑怎麼解決啊我都不敢穿涼鞋出門了。

在對自己的腳踝皮膚進行觀察的時候，人們可能會發現腳踝的皮膚是比較容易乾燥的，而且相比於其他部位的皮膚來說，腳踝的皮膚可能會更加的黑一些，人們對此可能會感到有所在意，希望能夠改善腳踝的皮膚，讓腳踝的皮膚也和手部皮膚一樣柔軟干凈。那麼腳踝皮膚發暗粗糙的應該要怎麼辦呢？

濕疹是一炎症性皮膚病，是皮膚科最常見的疾病之一。劇烈瘙癢、反復發作為其特點。經典的濕疹常有淡黃色的滲液，特別在搔抓後出現，乾涸之後還會有結痂；但是轉為慢性後，會因反復搔抓而使皮膚增厚，表現為粗糙、乾燥，紋理加深。濕疹的病因復雜，內在因素主要是免疫失衡和皮膚屏障功能的破壞，外在因素包括乾燥寒冷的環境、過度洗滌、接觸致敏物質或服用葯物與保健品、食品添加劑等。經過認真分析、排查和皮膚試驗，大多數患者能找到原因。

濕疹會反復發作，影響生活質量，少部分患者會發展為紅皮病，甚至危及生命。通過合理的預防和治療，濕疹是完全可以控制的。濕疹治療的關鍵是找出並去除病因和預防復發。濕疹患者在日常生活與治療中要注意：

1．濕疹不會傳染濕疹不是由不衛生造成，過於頻繁的洗滌或用很燙的熱水洗澡反而會破壞皮膚屏障，誘發和加重病情。
2．堅持使用保濕劑，預防復發瑞金醫院皮膚科經過長期觀察，洗浴後使用具有皮膚屏障保護功能的保濕劑能起到輔助治療和顯著減少復發的作用。
3．平時穿棉質柔軟的內衣褲，避免搔抓和摩擦皮膚。
4．濕疹患者鱈魚過敏的比例最高，其次為蛋黃、蛋清，再次為花生、大豆，蝦，再少見的是蟹，大米，小麥而雞，牛奶過敏發生率相對最少，6種易過敏吸人物中以塵蟎過敏率最高，其次為蟑螂，再次為點青，交鏈霉為，而最少見的是桑，梧樹，律草。但除非證據確鑿，否則不要輕易忌口，以免營養不良。
5．治療合理外用糖皮質激素，不要過度恐懼其副作用；在急性發作伴有大量滲出階段還可小劑量、短時間注射或口服激素以控制急性炎症。對發生於面部的濕疹可首選非激素類如濕康寧或者御濕停等純中葯配方的，效果顯著。窄波紫外線物照射也是非常有效的方法，能很好的控制病情，減少激素用量。手足部嚴重濕疹可以用PUVA治療（外用光敏物質後紫外線照射）和半導體激光照射治療。
6．仔細尋找原因如原來無濕疹，患高血壓並服葯後發病，可能與降壓葯中的鈣離子拮抗劑有關；患皮膚癬菌病（如手足癬、甲癬、體癬等）後發生濕疹，特別是50歲以上的患者，可能與機體免疫失平衡有關。

⑷ 腳踝上的皮膚又黑又粗糙，比其他的皮膚都要乾燥，原來以為是角質，但是除不掉，誰有什麼辦法呢

盤腿的時候不要讓那個地方壓到竹席，一段時間就會，自動退掉的，我以前也這樣。

⑸ 腳踝處皮膚很黑很粗糙怎麼辦

檸檬汁抄膜,檸檬性酸,是富含維生素C的一種水果,對於美白皮膚、去除皮膚表面的斑點,針對油性皮膚、毛孔粗大皮膚、色斑皮膚都有著極好的美白功效。還可使用檸檬汁來修復曬後受損的皮膚,可使皮膚逐漸變白回來。准備一個檸檬,將檸檬榨汁,用適量的水進行稀釋,塗抹於面部皮膚,保持十五分鍾到二十分鍾的時間,而後再用溫水清洗干凈,每周敷兩次,堅持一段時間,即便是曬得很黑的皮膚也能夠逐漸白回來,來試試吧。