皮膚粗糙做什麼護理

① 女性皮膚粗糙如何護理

女人皮膚粗糙應該如何護理

皮膚專家介紹：如果身體缺乏維生素的話，就會容易引發皮膚粗糙干澀，尤其是維生素A和維生素B直接會影響皮膚的質量，此時可以通過飲食來補充，恢復皮膚水油平衡，重新建立斷裂的皮膚紋理，補充皮膚所需要的膠原蛋白和彈力纖維。

如果想要恢復皮膚的彈性和光澤，除了飲食營養的補充之外，還可以藉助於美容的技術，例如光子嫩膚技術，可以直接利用激光作用於皮膚深層，使分子結構發生變化，恢復皮膚的色澤、光滑，預防皮膚進一步老化，但是這種方法需要去專業的醫院進行皮膚治療。

保護皮膚還要注意做好皮膚的清潔，預防毛孔的堵塞，但是如果皮膚過於油膩的話，對皮膚也會產生傷害，因為油性皮膚會導致毛孔粗大，痘痘的大量反復生長，大家平時多吃點水果、蔬菜能夠補充水分和維生素，而還需要補充一些天然的膠原蛋白。

推薦三款食療偏方

1、羥羊脛骨方相傳明代紹興一富家小姐，皮膚粗糙、面部黧黑，多方求醫無效。後請名醫徐靈胎診治，徐以此方治之，半年後小姐居然如花似玉。此方曾被視為珍寶，直到清代才流傳出來。具體方法是將黑色公羊的脛骨搗碎，研細過篩，直到細如白面為止。每次使用時，加入雞蛋清調勻成糊狀。在晚間先把皮膚洗凈，然後均勻地塗上葯物，次晨起床後，用小米泔水洗去葯物。由於羥羊脛骨有補脾胃、強筋骨和營養皮膚的作用，小米能益氣和中、滋養皮膚，因而此方能使皮膚變白而細膩。

2、蜂蜜黃瓜汁方蜂蜜、黃瓜汁各50毫升，加維生素E丸油10粒（刺破擠取其中油滴）混勻，每日早??洗凈面部及雙手，以拇指沾取塗抹面部皮膚。先順時針方向，再反時針方向各揉搽1-3分鍾。

3、熟食蘿卜《食療本草》中說蘿卜「利五臟、輕身、令人白凈肌細」。將蘿卜放米中同煮，待飯熟後挑出蘿卜食用，或用蘿卜煮粥吃，能使皮膚白凈細膩。

② 皮膚乾燥，皮膚粗糙，用什麼護理好呢

我在用於氏護理，現在感覺皮膚跟滋潤很不錯，當然平時也要注意多喝水多吃些水果，好好護理是硬道理。

③ 皮膚粗糙怎麼護理

皮膚粗糙毛孔大原因
通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。
應對策略
1、多做清潔面膜、蒸臉疏通毛孔
夏天是皮脂腺分泌旺盛的季節，油性肌膚應每周2-3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂，混合性肌膚，可每周做1-2次，乾性肌膚，可以每兩周做一次。
選具有軟化皮脂污垢能力的成分產品
選用含皮脂分解酵素成分的清潔產品，才能在洗臉、蒸臉時，更容易清潔出皮脂污垢。

2、去除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙，所以每星期做一次的角質去除，皮膚會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸。
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3、爽膚水
清潔好臉部後，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。
用法：取適量爽膚水於掌心，再輕柔的拍上，用之前放入冰箱中冷藏20分鍾，收縮效果會更佳。

4、充足睡眠
保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵，經常熬夜肌膚會變得又粗糙又暗黃，夜晚是肌膚修復的黃金期，養成良好的睡眠習慣才能擁有好肌膚。

改善肌膚方法
香蕉蜂蜜面膜
香蕉能改善肌膚粗糙，使肌膚細嫩光滑，將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調和成泥狀，清潔好肌膚，將香蕉泥敷上，20分鍾後用清水洗凈即可，每周2次，
雞蛋清
雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊致肌膚，將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部後，均勻的塗抹上，20分鍾後用清水洗凈即可。
木耳
木耳含豐富的維生素和礦物質，能改善粗糙的肌膚，多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細滑，還能改善氣色。

④ 皮膚粗糙的日常護理

粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。
較佳的護膚步驟是：
潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜
不同類型的皮膚，保養的重點亦不一樣：
中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。
油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。
混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品，霏蜜花期植物原液較為合適。

⑤ 皮膚乾燥、粗糙該怎麼護理

皮膚乾燥和粗燥首先注意補充維生素
這根缺少維生素也是有關系的
平時可以多內吃點蔬菜水果
補充維容生素這樣很有必要的!

然後就是補水
相對於其他辦法面膜可以更好的吸收
建議每周可以做2次的補水面膜！
個人覺得比較好的
可以試試
御泥坊
的
我是混合皮膚
兩頰有點乾燥
用他家的效果蠻好的！

還有就是要注意清潔！可以考慮選擇溫和滋潤的洗面奶這樣刺激會比較小
也不會覺得乾燥和緊綳！
這樣可以很好的滋潤皮膚
去除角質！

睡覺之前可以擦點橄欖油或者精油這樣可以很好的滋潤皮膚的！

⑥ 手的皮膚粗糙該如何護理

手上的皮膚乾燥粗糙的朋友平時一定要注意加強護理。每個星期都需要用橄欖油和鹽去一次角質，去完角質以後應當塗抹好潤膚霜。除此之外，大家平時要注意隨身攜帶護手霜，發現手上的皮膚乾燥時，就應當及時塗抹，這樣可以滋潤手部的皮膚，讓手上的皮膚恢復光滑和細膩