❶ 皮膚很粗糙，和干不知道怎麼辦
指導意見：
皮膚乾燥是由於你的皮膚嚴重缺水引起的，及時的對皮膚補充水分是最關鍵的。建議使用溫和保濕力強的護膚品.多喝水多 吃水果多喝蜂蜜,少吃辣椒等辛辣刺激的食物,少吸煙喝酒，不要熬夜,注意休息
❷ 為什麼我的皮膚很乾很粗糙
冬天氣溫低濕度小，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。 外出前內，應在外露容的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。在家時候要減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。洗臉後，塗上油脂護膚化妝品.
❸ 皮膚乾燥粗糙怎麼辦
皮膚乾燥粗糙的解決辦法：
1、去除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以皮膚粗糙的朋友最好每星期做一次去角質，這樣皮膚才會變得更光滑，毛孔也更通暢的呼吸了。
2、充足的睡眠
保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以才會導致皮膚粗糙暗黃，因此每天保持八小時的睡眠對養成好的皮膚有著非常大的作用。
3、合理清潔皮膚
平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過於頻繁，也不要反復摩擦，不要經常用肥皂等。
4、補充維生素A和B
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維
生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
5、爽膚水護膚
清潔好臉部後，及時拍上一些爽膚水，可以有效為肌膚補充水分，而且還具有收縮毛孔的作用。方法是取適量爽膚水於掌心，然後輕柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分鍾，收縮效果會更佳。
6、注意皮膚保暖
寒冬季節正是皮膚容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防皮膚受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步。
7、多食脂溶性維生素含量高的食物
飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適。
❹ 皮膚粗糙乾燥
引起皮膚乾燥的
多是缺乏維生素a要多吃動物肝臟
玉米
蘿卜這些東西
甲狀腺功能不足
也會影響
洗澡一後盡量用一些乳液
多少會有一點作用的
❺ 皮膚很粗糙，也很乾怎麼辦，
指導意見：
你好，根據你說的情況皮膚很粗糙，也很乾，是需要你給予維胺酯類軟膏對症治療的
❻ 皮膚粗糙，皮膚很乾是怎麼回事
病情分析：
你好，這情況建議去醫院查血常規的看看，排除貧血。
指導意見：
可以服用維生素B1、維生素B2、葡萄糖酸鋅