皮膚粗糙滿臉粉刺

1. 臉上經常長粉刺，皮膚越來越粗糙，怎麼才能緩解

粉刺是許多人現在可以看到的一種現象。粉刺的出現真的會影響美麗。當然，為了消除粉刺，許多人已經使用了各種方法，但並非所有方法都有效，不僅無效，有時還可能導致更嚴重的症狀。粉刺是一個發病率很高的皮膚問題，尤其是在少女中。雖然人數不是很多，但並不意味著它是正常的。如果你不注意粉刺，它很可能最終導致青春痘或痤瘡和其他疾病。

最後，如果你想阻止粉刺的生長，你仍然需要均衡飲食，避免吸煙和飲酒，保持良好的習慣，保持充足的睡眠和良好的情緒。並且每天做好皮膚清潔工作，改掉各種粉刺的習慣，比如經常用手摸臉等等；同時，我們應該多做運動，出門時要注意防曬。

2. 最近總覺得臉上皮膚很乾燥粗燥,而且還有很多粉刺

皮膚乾燥精燥考慮是天氣熱，出汗多，帶起肌膚的水份多，卻沒有及時補充，所以會出很多的粉刺。
建議敷面膜，補水面膜，潔面後適當用補水效果的護膚品。這樣很快情況就會緩解。

3. 臉上長了好多粉刺，皮膚有點粗糙什麼原因

問題分析：
你好，你好，從你描繪的情況分析應該是由於內分泌水平失調導致的機體專皮脂腺分泌紊亂進而引起過屬多皮脂分泌堵塞毛囊導致的痘痘。

意見建議：
建議多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。這個沒有特效療法。如果想要中葯調理，去醫院中醫專科進行檢查。

4. 這幾天臉上出現了很多粉刺，細細小小的，摸著很粗糙，誰知道要怎麼解決這個問題！

生成粉刺的原因有以下幾種：
1、經常洗臉。
過度洗臉會刺激皮膚，從而讓皮膚產生更多內油脂，容粉刺也就出來了。
2、洗臉後出汗不擦乾。
洗臉的時候還是出汗的時候，都會破壞肌膚的保護層，讓我們的肌膚更容易被細菌侵襲，易形成粉刺。
3、飲食習慣不健康
經常吃快餐、油炸食品和甜點的話，容易消化不良，引起便秘從而誘發粉刺，尤其是腸胃不好的朋友要注意了。
4、作息習慣不佳
粉刺形成第一個很重要的因素是內分泌失調。現在很多人都習慣熬夜，這樣造成身體排毒不佳，新陳代謝差，從而誘發了粉刺。
5、喝水過少
長粉刺形成的另一個因素是油脂分泌過剩，肌膚由於水分不足，從而讓毛孔分泌更多油脂。
6、生活用品不幹凈
我們每天都會接觸枕、被褥，這些如果不常清洗，曬被子的話，就容易長蟎蟲。皮膚受到蟎蟲感染，也會引發粉刺。
所以，如果要治療好粉刺，要從作息，飲食還有衛生入手。還有配上一套好的護膚品，那麼經過一段時間的調養就會好了。

5. 面部皮膚粗糙粉刺多乾燥怎麼辦

1
用PH值為中性的洗面奶洗臉。
2
洗臉時不要用毛巾使勁擦，應該用手沾水指輕洗，洗版完後用專門的美容巾吸干權。
3
洗干凈臉後，立即用化妝棉沾爽膚水輕按臉部，給皮膚補充水分。
4
搽完爽膚水，再抹上乳液。如果是冬天應該使用含油分較多的護膚品。
5
每周做幾次面膜，有那種可以直接貼臉上的面膜，很好用，價錢有高有低，自己看吧。
6
要想皮膚好，也要多吃美膚食品，如富含膠元蛋白的豬腳、皮凍等。網上很多介紹的。

6. 臉上皮膚粗糙長粉刺怎麼辦

粉刺就是痘痘
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補專水;平常多注意自屬身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

7. 皮膚粗糙，長粉刺，怎麼辦

病情分析：復
皮膚粗糙的原因主要是制因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，
指導意見：
將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭臉部肌膚。

8. 臉上皮膚粗糙，粉刺頻繁滋生是什麼原因啊，該怎麼解決

皮膚粗糙來生粉刺，多半是源因為皮膚缺水的關系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期後你就會發現皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補水辦法：1，保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚乾燥，2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈， 護膚指數很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因乾燥而發生干癢剌痛時不妨考慮下它們吧！4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一隻補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現哦！

9. 臉上皮膚粗糙，還有小豆豆怎麼辦

使肌膚變光滑的山芋 ·山芋拌咸梅干 細切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔 山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。 蓮藕可保持臉部光澤 蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。 木耳治療便秘引起的肌膚粗糙 木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。 治療角質化肌膚的梅子 梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。 2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。 芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚 傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。 事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。 防止肌膚毛病的洗臉法 1、將頭發用發夾或像皮筋綁起勿披散於臉旁。 2、洗凈雙手，准備溫水洗臉。 3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及無名指的指腹擦洗臉部。 4、額頭及鼻子等油脂多的部位要特別洗凈。 5、用溫水沖洗凈。 6、徹底沖凈肥皂，不要殘留在臉上，發際等會殘留肥皂處，要注意洗凈。 7、一邊淋浴，一邊用冷水和溫水交互拍打臉部，達到按摩的效果。 8、用干凈的毛巾輕壓肌膚，拭去水分。 有此說： 用刷子會變美？……洗澡時，用刷子刷腳底，有益於全身的血液循環，又能促進荷爾蒙的分泌，美化肌膚。 規律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維生素B、E、C等。尤其是被妙喻為「美容維生素」的維生素B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維生素B群、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。 維生素B多含於肝臟、瘦肉、鰻魚、牛奶和蛋的食品中；維生素E則儲存於肝臟和奶油中；維生素C在柚、桔的水果中含量豐富。 平時早餐，一個桔子，配上一杯綠色蔬菜汁，不但有滋潤肌膚的功效，同時還可以預防便秘。 至於肝臟食物，雖多為女性所排斥，但平均一周或十天定量攝取，確實對美顏助益良多。 缺乏維生素A缺乏會加速皮膚老化 硫酸軟骨素是一種粘性強的多糖類物質，它合成時需要大量維生素A的參與。維生素A不足，自然導致硫酸軟骨素合成下降，皮膚的健康會受到影響。 事實上，不論維生素A缺乏引起的皮膚老化還是正常生理進程中的皮膚老化，都和硫酸軟骨素合成能力減弱有關，所以，維生素A缺乏可加速皮膚老化。 維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內分泌激素的營養成分。當其不足時，不能卵巢發出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相對增加，皮膚容易長粉刺，影響皮膚的美觀。 有色蔬菜胡蘿卜素轉變為維生素A的比率很高，故人們可以從蔬菜中獲得充足的維生素A。 當然，動物性食物不足，胡蘿卜素不能很好的轉變為維生素A。所以要想保持年輕美貌，應盡量多吃含維生素A高的動物性食物，如肝、瘦肉、蛋黃等。 維生素B2不足也嚴重影響皮膚的美觀 我們所吃的米、面以及油類，在體內都能轉化為人體脂肪。當超過人體需要量時，脂肪會從皮膚的皮脂腺孔排出皮膚表面，或儲存於毛孔內。毛孔內的脂肪常是蟎蟲和化膿菌繁殖的地方，所以脂肪多容易長粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。 維生素B2不足可以促使上述病發生。因為脂肪「燃燒」時需要大量維生素B2，缺乏B2脂肪就會儲備於毛孔中，使皮膚分泌物增加，長出粉刺等。 脂肪的「燃燒」不但需要維生素B2，還需要蛋氨酸。蛋白酶在穀物和蔬菜中含量極微，大量存在於動物性食物中，如肉、肝、魚、蛋。肉、肝、魚、蛋含B也很豐富，要保持皮膚美，應多吃上述食物。另外，多吃土豆、蘋果、粗糧等食品保證大便通暢也會節約大量的維生素B2蛋氨酸。 糖轉變為脂肪的能力是澱粉的三倍，多吃糖和脂肪一樣會促進粉刺的生長，為保持皮膚美，應控制脂肪和糖的攝取量。 維生素C缺乏導致毛孔粗大 許多專家經過多次維生素缺乏試驗和維生素病例的觀察研究發現，維生素C缺乏，皮膚的毛孔會變大，象刺一樣硬起來，用顯微鏡可觀察到毛孔有角一樣的栓狀物。毛不能伸出，捲曲在毛孔內，毛孔周圍血管增大、充血，並可使粉刺更加嚴重，有傷口時難以癒合。 維生素C還有增強白細胞、吞噬化膿菌的作用。蔬菜中含有黃鹼素和維生素C，如果它們充足的話，化膿菌便停止分泌酵素，所以大量吃蔬菜的人，皮膚不易長毛囊炎，皮膚光澤，美麗動人。黃鹼素就是溶解在蔬菜汁內的黃色物質，蘆丁就是它的代表。 可見，皮膚美與維生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的關系。如果說是它們保證了皮膚的美也不過分。這些營養素除維生素C外都豐富地存在於瘦肉、肝、魚、蛋等動物性食物中。維生素C存在於新鮮的黃綠色蔬菜中。所以，我們應當認真設計食譜，設法從食物中獲取足夠的營養素，保證青春永駐。 綜觀今日市場，護膚品琳琅滿目，美容院遍地開花，飲食美容被正式提到了重要議程。有針對性地調節飲食能，有效改善身體狀況，從而達到美容的目的是現在我們應該做的

10. 臉部皮膚突然變得粗糙還有很多粉刺是什麼原因造成的

沒休息好，要不就是環境的關系，或者是飲食方面，或者護膚品不適合，總不可能你和以前生活習慣都是一樣的，皮膚就一下子變了吧，我也不認識樓主，不知道究竟怎麼了
皮膚問題有很多原因，看你是哪一種嘍