A. 懷孕吃燕窩能讓寶寶皮膚變白，是真的嗎
沒有這種說法，只是說孕期要多吃一些水果，可以給寶寶補充維生素，寶寶的皮膚有一大部分原因是遺傳父母的
B. 懷孕吃燕窩小寶寶皮膚真的會很白嗎
和吃燕窩沒關系~懷孕時也想吃，但看朋友吃完後寶寶皮膚也沒好哪去就沒吃。每天狂吃水果，笑笑皮膚好著呢，白白滴，水水滴
C. 吃燕窩是不是對准媽媽皮膚好對寶寶有害不
懷孕後適當的吃點就行了，並不一定要強制補多少的，還是以平時的膳食為主更好，合理的搭配好營養這些就可以了。對你和寶寶都好的
D. 懷孕吃燕窩寶寶皮膚真的會好嗎
是的，孕婦在懷孕期間各個時段都是可以吃燕窩的，特別是孕早期的孕婦，一定要注意營養的補充，這是胎兒成型的重要階段，吃燕窩進補是很好的手段。孕晚期為了避免疲勞，可以在早上吃燕窩，有助於為一天的精神加分。
E. 浦乳期吃燕窩對寶寶皮膚有好處嗎
哺乳期能吃燕窩，由於燕窩對人體的好處許多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，長於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，能夠減輕撫育孩子的勞累，能夠恢復生產前苗條的身姿，還能夠削減妊娠斑，抑制產後的色素冷靜，別的假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的養分更豐厚，這樣寶寶吃母乳養分愈加豐厚一點，能夠進步寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會愈加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
F. 吃燕窩寶寶皮膚真會變好么
吃燕窩皮膚是會變好的。燕窩有很好的美容作用，燕窩中含有水溶性蛋白質、碳內水化合物、微量元容素等，不僅如此燕窩還含有豐富的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂、促使組織重建，使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老。燕窩的美
G. 懷孕的時候吃燕窩小孩子皮膚是不是會特別好
孕媽媽巧搭配，燕窩寶寶聰明又健康
曾經看過一句話：「我約了一個人，在10個月後的某一天見面，我暫時不知道TA的樣子，但我想只要見一面就不會忘記。」這是一個准媽媽對未出世寶寶的文藝寄語，想必這也是讓很多准媽媽心生感動的畫面吧。
十月懷胎，很辛苦，也很幸福，每個媽媽都希望寶寶健康聰明。胎兒的營養直接從母體獲取，孕期的飲食營養十分重要，它直接影響到胎兒的正常發育，以及胎兒出生後的體質和智力狀況。 根據研究表明，人腦的成長黃金期是在妊娠期~2歲的階段，這是腦細胞數量調整、體積增大、功能完善、神經聯接網路形成的關鍵時期。因此，很多孕媽媽選擇在孕期多吃燕窩，以此來攝取足量的唾液酸，好在最佳時間內促進寶寶腦部發育。
唾液酸是燕窩內所富含的一種獨特營養物質，它是大腦神經節苷脂的重要組成部分，是作用於大腦突觸和細胞膜的營養素。唾液酸不僅能促進記憶力和智力的發育，還具有抗老年痴呆、抗識別、提高腸道對維生素及礦物質的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗腫瘤、提高人體免疫力、抑制白細胞黏附和消炎等作用。
我們建議，如果孕媽媽整個孕期都堅持吃燕窩，每天的干品量在3～5克即可，懷孕頭三個月和第七個月，是胎兒腦部發育的關鍵時期，可以適當增加燕窩量，不超過10克干品為宜。有些孕媽媽過分地依賴燕窩，大量或過量地吃燕窩，這不科學也不可取。燕窩雖好，可它提供不了孕期需要的全部營養，因此孕媽媽需要科學合理地安排飲食結構，從其它食物中攝取所需的營養。
孕期其它營養補充的小貼士，如果你感興趣，權當是餐後小甜點。
1、孕早期（懷孕1～3個月）：
孕早期是胎兒神經器官發育的關鍵時期。補充葉酸，可防止胎兒神經器官缺陷。孕媽媽可以口服葉酸片，或吃富含葉酸的食物，如麵包、面條、白米等谷類，以及菠菜，蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等蔬果。
有些孕媽媽在懷孕早期會出現牙齦出血、妊娠嘔吐等現象，可以補充維生素C和維生素B6來緩解及抑制。維C來源於新鮮的水果蔬菜，比如青椒、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。富含維生素B6的食物有瘦肉，雞肉，雞蛋，魚肉，香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等。
懷孕早期還需要補充鎂和維生素A，來促進胎兒的生長發育，保證胎兒皮膚、腸胃和肺部的健康。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中可輕易攝取鎂，而甘薯、南瓜、菠菜和芒果中富含VA。
2、孕中期（懷孕4～6個月）：
懷孕第4個月，需要補充鋅，可防止胎兒發育不良。多吃生蚝、牡蠣、肝臟、芝麻、赤貝等可補鋅，生蚝中鋅含量尤為豐富。
懷孕第5個月後，胎兒骨骼快速生長，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求劇增。這個時期需要補充維生素D和鈣，孕媽媽每天需要喝牛奶、孕婦奶粉或酸奶來補鈣，並多吃易攝取鈣含量的食物，比如干乳酪、豆腐、蛋類、蝦類、魚類、海帶等。另外也可以多去室外曬太陽，接觸陽光能生成維生素D，維D可促進鈣的有效吸收。除此以外，孕媽媽仍需每天服用鈣劑，確保足夠的鈣質補充。（ps：需要注意，鈣的補充需要貫穿整個孕期。）
懷孕第6個月，孕媽媽和胎兒營養需要繼續劇增，許多孕媽媽開始出現貧血症狀。為避免發生缺鐵性貧血，本月應注重補鐵，應多吃含鐵質豐富的蔬菜、瘦肉、雞蛋、動物肝臟等，並這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。
3、孕晚期（懷孕7～10個月）
懷孕第7個月,需要補充「腦黃金「。「腦黃金」是DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質的結合體。「腦黃金」不僅能預防早產，防止胎兒發育遲緩，還能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。孕媽媽可以多吃DHA含量豐富的食物，如核桃、松子、杏仁、榛子、花生、葵花子等堅果，以及海魚、魚油等。
懷孕第8個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。孕媽媽需要補充足夠的碳水化合物，來維持身體的熱量需求。應增吃主食，如大米、麵粉等，每天進食400克左右的谷類食品，適當增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。
懷孕後期，逐漸長大的胎兒會給孕媽媽帶來負擔，較容易發生便秘。此時應注意攝取足量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。
為了順利分娩，懷孕最後一個月里，孕媽媽必須補充各類維生素及鐵、鈣、水溶性維生素，尤其是硫胺素。硫胺素不足，會影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。多吃海魚，可以補充硫胺素。
母愛的榮耀，是為生命剪綵。燕窩對孕媽媽的益處，以及對胎兒發育的促進作用，是毋庸置疑的。但孕期在補充燕窩的同時，其它營養的補充也不能少，豐富飲食是健康育兒的前提，科學食膳是順利生產的保障。
最後，我想送你一束康乃馨，讓它陪伴著你，「好孕」連連，幸福無邊！
H. 懷孕吃燕窩，對寶寶皮膚真的有幫助嗎
還是來有點作用的，客觀來講，遺傳自基因是最主要的，不過燕窩至少對母親產後恢復是有幫助的。我和另外2個同事都吃了燕窩，寶寶皮膚確實不錯，現在我們恢復也還可以，至少沒有長斑、變黃什麼的。
不過，建議lz去買干燕窩自己燉，別買即食的，據說裡面含量少，也不能確保燕窩的品質，含糖量又高，不好的。