① 皮膚粗糙乾燥如何改善
想要肌膚柔嫩，最重要的便是保持肌膚充足的水分，所以在洗臉後一定要記得擦上內潤膚乳液，乳液中的保濕成容分，可以保持角質層的含水量，肌膚才會水嫩透明！
皮膚粗糙的人，也容易出現老化的現象，在日常保養上，可以使用有抗老化作用的保養品，如含有維他命A酸、果酸…等成份，都有改善粗糙的效果，恢復肌膚的光滑。
改善生活作息
如果不想肌膚提早老化，最好的辦法就是生活作息正常，攝取均衡的營養，多吃蔬菜、水果，其中含有豐富的維他命和礦物質，都有美膚的功效，另外，多補充維生素A、C、E，也是抗老化的好方法。
② 皮膚乾燥粗糙怎麼辦
皮膚乾燥粗糙的解決辦法：
1、去除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以皮膚粗糙的朋友最好每星期做一次去角質，這樣皮膚才會變得更光滑，毛孔也更通暢的呼吸了。
2、充足的睡眠
保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以才會導致皮膚粗糙暗黃，因此每天保持八小時的睡眠對養成好的皮膚有著非常大的作用。
3、合理清潔皮膚
平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過於頻繁，也不要反復摩擦，不要經常用肥皂等。
4、補充維生素A和B
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維
生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
5、爽膚水護膚
清潔好臉部後，及時拍上一些爽膚水，可以有效為肌膚補充水分，而且還具有收縮毛孔的作用。方法是取適量爽膚水於掌心，然後輕柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分鍾，收縮效果會更佳。
6、注意皮膚保暖
寒冬季節正是皮膚容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防皮膚受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步。
7、多食脂溶性維生素含量高的食物
飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適。
③ 皮膚粗糙，老化，是不是缺乏維生素A
隨著年齡的增長，尤其25歲之後，皮膚細胞開始老化，導致老化松馳、乾燥缺水、角質代謝緩慢等明顯症狀，這三大因素，再加上一個因環境和壓力導致的出油異常，便是25歲以後毛孔問題形成的四大原因！
我們肌膚年輕無暇的根源在於新細胞的不斷生成，而隨著時間的推移，肌膚的新陳代謝能力降低，導致新細胞生成變得緩慢，肌膚走向衰老，毛孔問題產生。所以想從根本上解決毛孔問題，就要先解決細胞老化的問題。即將新上市的L』OREAL巴黎歐萊雅創世新肌源毛孔細嫩系列，原理便是幫助肌膚創造更多新細胞，從本質上讓肌膚平滑，讓毛孔縮小。
牛爾支招：做回「無孔美人」的三個要素
首先，要注意清潔，並選擇具有抗老因子的毛孔細嫩產品。例如屬於歐萊雅的專利LHA水楊酸酯類，它較傳統水楊酸更溫和，不刺激肌膚。能夠規律角質代謝，有效作用於每個細胞，精確去除多餘表皮角質、改善角質堵塞。外加選擇一些蘊含Pro-XylaneTM（玻色因）的護膚品，它能夠促進真皮層膠原蛋白等必需物質的合成，更可有效改善細胞環境，促進更多新細胞生成，從而改善肌膚鬆弛。且最重要的是它源於植物，十分LOHAS。
其次要調整作息及飲食。夏季天熱，一是要保證睡眠充足，同時需要清淡飲食，多從瓜果中攝取水分。這樣內調，可以讓身體機能從內而外煥發健康，回到人人羨慕的無孔美人狀態。
最後，肌膚缺水時，也會造成暫時性的毛孔粗大，這種情況特易出現在熬夜、飛機艙中的狀況，別忘了加強保濕，例如多拍保濕水，或是敷上保濕面膜，來改善這種暫時性的毛孔粗大問題。但最好的效果，還是選擇含有透明質酸（也稱玻尿酸）的護膚品，它在產品中往往以微囊體形態存在，能在10秒內擴大自身體積至30倍，並在5小時內為肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿，這樣毛孔與細紋自然不明顯。
聽完牛爾老師的講解，小美頗有茅塞頓開的感覺。原來，細胞老化才是根本，唉，看來，真的是年紀大了，不好好保養不行了……同時，愛美的小美也下定了決心：要從今天開始，就根據牛爾老師所說的，與粗大毛孔決戰到底，堅決做到「不現毛孔，只現年輕」！
④ 臉部皮膚乾燥粗糙怎麼辦啊
您好,通過您的描述,是皮膚缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免過多的風吹日曬.定期做皮膚護理.希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.
⑤ 皮膚脫皮破列乾燥粗糙老化是怎麼回事該用什麼葯
皮膚乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策~~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，並減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
⑥ 男生皮膚粗糙老化乾燥，怎麼辦
22歲的男生？？？？ 冬天不論男生女生都會皮膚乾燥缺水，多做補水的面膜，牌子無所謂，屈臣氏的補水面膜就可以 針對你說的問題，用曼秀雷敦男士系列就可以 或者碧歐泉男士系列的也不錯 注意多喝水，買個去臉部角質的東西可以改善皮膚粗糙的問題 平時出門可以隨身攜帶屈臣氏的保濕噴霧 PS：原來現在的男生都這么注意形象啊
⑦ 隨著年齡增長，皮膚出現了一系列老化問題。皮膚粗糙、乾燥、缺水及皺紋的產生各是因為什麼原因造成的
真的是自然老化，皮膚再生能力下降，老的皮質不能及時代謝，就出現了你所看到的乾燥，粗糙等現象，多吃點膠原蛋白的東西會很有效果