天生皮膚粗糙怎麼辦

⑴ 皮膚天生乾燥粗糙怎麼辦

①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人

⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。

⑵ 手指皮膚天生很粗糙是怎麼回事怎麼改善

哈哈，問我算是問對人了。洗衣服要戴手套之類的話我就不說了。
我大學室友的手也很粗內糟，而且比容較黑，看了就不舒服。她問我怎麼可以改善，我隨口說了一句，象我一樣愛洗手就行了呀。接下來1個多月，她確認很認真的洗手，注意不要用肥皂，要用洗手液！效果相當明顯哦。這個方法算是我們意外發現的方法。這個適用於手指褶皺處膚色較深的MM哦。
另外一個比較實用的方法，那就是洗手時用白砂糖稍微揉搓一下手，不用每天做的，一個禮拜兩三次，這是一種比較溫和的去角質的方法，適合睡前使用，沖洗干凈後，塗上一層厚厚的護手霜（含膠原蛋白的潤膚霜也一樣好哦），等干透了，再去睡覺。第2天，你會發現手嫩了很多。貴在堅持啦，手是很重要的部位哦，要象呵護自己的臉一樣去對待它。這樣將來戴結婚戒指才好看呀。
至於腳，跑腳的時候可以用一下腳搓，輕輕的去一下死皮，然後塗潤膚霜，厚厚的一層，幹了以後再上床睡覺，效果很明顯。然後偶爾也可以小奢侈一下，在洗腳水中加點牛奶，我是偶爾加點奶粉的，熱熱的跑10分鍾，相當滋潤。
希望對你女朋友有幫助哦。

⑶ 皮膚天生不好，怎麼辦

答復：我也走過你同樣的路。年輕時長青春豆。其實這是內分泌系統造成的，版是正常的權生長現象。舉個比較難聽的例子，但可能會很好理解的。人類吃了任何東西，拉出來的都是大糞。這是人類的腸子決定的。比照青春豆，也是如此，不管吃什麼，皮膚毛囊里就是產生豆渣樣的東西。所以不要相信任何護膚品的東西，建議：每天早晚，用自己臉大小的鍋，裝些沸水，把臉帖近（當心燙傷），蒸它十分鍾，讓皮膚毛囊孔打開，用熱毛巾用力擦臉，促使分泌物排除，不讓它在皮膚中成長，感染皮膚，記住一定要堅持做，第二一定要早晚兩次。祝你早日有改善。

⑷ 手部皮膚天生乾燥粗糙怎麼辦

換季時期是皮膚的大敵，很多缺乏護理的女孩子出現了手部皮膚乾燥，多褶的狀況，很容易給人留下奇怪的印象。那麼我們該如何迅速的緩解這樣的狀況呢，今天就讓我們來聊一聊手掌出現缺水，乾燥粗糙。該如何解決吧！

帕芙歐裂可寧含有蛇油、蘆薈、維生素e、羊毛脂等配方,能有效護膚,抵禦醫用快速消毒液對肌膚消毒後的肌膚乾燥,長效保濕鎖水。對於多種常見細菌能夠有效的抑制，無菌管裝，方便隨時隨地的養護皮膚。如果皮膚的狀態已經損壞的十分嚴重，則需要選擇帕芙歐裂寧，裂寧的有效成分對於修復裂口有更好更快速的作用。

⑸ 皮膚天生很粗糙，怎麼辦

皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在乾性皮膚身上，是因為乾性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙;此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是由於選擇不適當的化妝品和葯品的原因。

皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養；如果是因為外界造成皮膚粗糙，就要避免。
1.神養。
心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
2.睡養：
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，
3.動養：
要經常參加體育鍛煉，經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4.食養：
皮膚粗糙怎麼辦 女性日常應適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5.葯養：
貧血者應進補養血葯膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用；還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效。
另外，女性要保持愉快，生活規律，積極鍛煉，合理膳食，均衡營養，忌食生冷等。這樣才能增強身體和體內造血功能，才能確保健美之軀和容顏靚麗。

⑹ 一個小女孩天生皮膚乾燥粗糙怎麼辦

多洗澡，抹潤膚露啦。

⑺ 天生皮膚粗糙怎麼變光滑

肌膚粗糙、乾燥、黯沉發黃、沒有光澤、毛孔粗大、膚色不均勻，無論用什版么保養品似乎權都沒有效果，那麼你也許該考慮是不是該去角質了。

我給你幾點去角質的建議吧，希望能夠幫到你，

首先，雖然老化角質堆積會令護膚品的效果大打折扣，但是過度去角質也是萬萬不可的(特別是在乾燥的冬季)。去角質過頻，或者用太熱的水洗臉，按摩過度等等都會傷害到角質層；

其次，我們知道的最常見的去角質產品有潔膚水、磨砂膏和去角質面膜；

再次，健康狀況下，根據肌膚自身情況，油性肌膚或者濕潤的季節一周去一次角質即可，乾性肌膚或者乾燥季節兩周一次；混合肌膚可以著重在T區的去角質功課；

最後，出現脫皮現象時，不能去角質。有的人以為出現皮屑是因為角質層堆積，其實不然，肌膚嚴重缺水才會出現皮屑，說明角質層鎖水能力亮起紅燈，這個時候去角質無疑火上澆油！給肌膚補水，回復角質層的正常代謝，才能從根本上消滅脫皮現象；

希望我說的對你有用，祝你心情愉快！

⑻ 天生皮膚粗糙不平，怎麼辦

外用：

雞蛋清做面膜
直接塗在臉上

用洗米水洗臉，效果很好的，用牛奶也好，就是費用高點

內：那就是多吃水果蔬菜，尤其喝豆漿對皮膚很好，一定要堅持，一定會有效果的～