㈠ 皮膚粗糙吃什麼好呢
★來 西紅柿：去斑 ★ 草莓源 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 ★ 櫻桃 很有價值的天然葯食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 ★ 葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。 ★ 蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好
㈡ 寶貝皮膚乾燥要吃什麼
牛奶、紅棗、胡蘿卜、蔬菜、水果
多吃時令瓜果
夏天西瓜、桃、青瓜等時令瓜果，都應給孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃則是溫性保健型水果。在兩餐之間，為孩子補充水果攝入，既能補充營養，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發生。
多吃稀飯
夏季寶寶胃口不好，食慾減退，可多為寶寶准備一些稀飯或湯類。比如熬制一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南瓜粥等，不僅口味好，而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。有條件的還可以做些菜粥，加入新鮮蔬菜，也能解決孩子不愛吃菜的情況。
蔬菜要多吃
蔬菜是安度夏季必不可少的食物，蔬菜富含維生素，媽媽可以變換不同的吃法讓寶寶多吃蔬菜。如果寶寶不喜歡烹熟的蔬菜，那麼可以選擇涼拌或者是加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盤蔬菜沙拉，一定能讓孩子胃口大開。
大骨湯紅棗粥
適合年齡：5個月以上
原料准備：大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜
將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鍾，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好後，放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好後，放入青菜，再煮10分鍾即可食用。
胡蘿卜雞肉泥
適合年齡：10-12月
煮熟：將解凍後的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿卜放在另一隻鍋中蒸爛。攪拌成泥狀：把雞肉和胡蘿卜攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
牛奶粥
適合年齡：5—10月
牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鍾，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。
水果藕粉
適合年齡：5—10月
藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最後加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養極高，易於消化，非常適合嬰兒期的寶寶。
END
注意事項
出門是也要注意寶寶的防曬
㈢ 皮膚粗糙應該吃什麼好
1,水果蔬菜類,補充維生素C;
2,黑色食品類,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋陰養顏的共性版;
3,喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅權樓夢里賈寶玉的最愛,所以書中說他的皮膚如女子白皙,中醫講是以形補形,後經研究發現雞皮里確實含有養顏成分,
4,多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床後空腹飲用;
5,一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助於白領氣質的培養.
6,不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉澱,會引起皮膚出現紅黃色感.
㈣ 小孩皮膚粗糙應該怎麼辦
你好，寶寶皮膚護理分為以下六步：
1、皮膚清潔：皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可，如果發現寶寶的小手小臉特別臟，則可以用點清潔用品。
過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡並不好，尤其對於3個月後的寶寶來說，由於其體內的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚乾燥，進而出現發紅、發癢的症狀。
2、寶寶潔膚用品選購：在為寶寶選擇清潔用品時只要把握住一個「簡單」原則就可以了。一般來說,除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。
3、潤膚；用清水給寶寶洗過臉後，要及時用柔軟的毛巾擦乾。有些時候寶寶吐奶或者流口水，也要馬上用干凈柔軟的毛巾擦乾。擦拭的時候注意不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，將水分吸干。然後別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。
冬季外出之前，要在皮膚特別容易乾燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鍾才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。
4、寶寶護膚用品選購：常見的寶寶專用潤膚產品分為乳液（潤膚露）、潤膚霜和潤膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚；潤膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護膚產品；潤膚油則含有天然礦物油，能預防乾裂，滋潤皮膚的效果更強一些。
應選擇天然無刺激的兒童專用護膚品。寶寶護膚品的牌子最好不要經常更換，以免出現皮膚過敏等不適症狀。
5、口唇保濕：保濕是寶寶口唇護理的關鍵。如發現寶寶的口唇有乾裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，並告訴他那樣做會使嘴唇乾裂得更加厲害。
6、室內加濕：另外，由於冬季空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內濕度。一般來說，冬季在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。
7、透氣內衣：選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。
有些父母因為擔心孩子冷，所以在冬天的時候他們往往會給孩子穿很多衣服，其實這種做法並不好，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服裡面，反而給細菌提供了一個良好的繁殖生長環境，進而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病症。
8、飲食調理：做好了皮膚的外部護理，內在的飲食調養也非常重要。通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、干癢的症狀。調理出一個良好的內在機體環境首先要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，盡量少吃或者不吃；其次要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養豐富的食物，經常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫生指導下適當通過葯物給寶寶補充。
你寶寶的這種情況建議先到醫院查一下，是不是皮膚長癬或是其它皮膚病，先排除一下。
㈤ 寶寶皮膚粗糙這么辦
您好，很高興為您解答，現在天氣乾燥，平時家中最好是放一個加濕器來用，二歲的寶寶現在要注意補充水分，還有就是給寶寶補充維生素，添加一些新鮮的水果和蔬菜;是有必的，希望我的回答能幫到您。;祝小寶寶健康快樂。
㈥ 怎麼改善皮膚粗糙，小孩子該怎麼改善吃什麼好
牛奶
㈦ 寶寶皮膚乾燥粗糙吃什麼葯好
可能是冷空氣過敏的表現，皮膚乾燥、不光滑，可能是缺乏維生素，維生素B族、內維生素E的缺容乏，就會出現皮膚乾燥，還有一些家族性的皮膚乾燥症等，也會出現皮膚乾燥。建議帶孩子到醫院檢查確診是哪種類型，然後進行有針對性的處理。平時多吃青菜，飲食應清淡，不吃油膩、辛辣食物。保持皮膚清潔，勤換衣服，若排除了病理性的皮膚病，僅僅是皮膚乾燥的，可以適當用一些嬰幼兒專用的保濕護膚品，但過敏體質者不能隨便用護膚品。
㈧ 皮膚粗糙吃什麼好
1、最復簡單的，直接服用花晴宜膠制原蛋白。
2、水果蔬菜類,補充維生素C;
3、黑色食品類,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋陰養顏的共性;
4、喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅樓夢里賈寶玉的最愛,所以書中說他的皮膚如女子白皙,中醫講是以形補形,後經研究發現雞皮里確實含有養顏成分,
5、多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床後空腹飲用;
6、一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助於白領氣質的培養.
7、不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉澱,會引起皮膚出現紅黃色感.
㈨ 2歲寶寶皮膚粗糙，應該吃什麼
多吃水果蔬菜，每天洗完臉要給寶寶擦潤膚的護膚品。