㈠ 臉上的皮膚很粗糙，沒有光澤怎樣改善
皮膚粗糙很可能是熬夜，作息不規律，或者是內分泌的問題。如果是因為回這些原因就只能給掉這答些壞習慣了。
不過皮膚油膩和缺水也會皮膚粗糙，臉上看起來也是暗黃的。這樣可以多喝水、吃些水果、再用一些補水的護膚品就行了。因為我是油皮，所以皮膚比較黃和粗糙，毛孔也大。但是堅持天天補水，現在皮膚都變白了，也沒那麼多油了。
希望這些能幫到你
㈡ 臉上的皮膚很粗糙，要怎樣改善，如何保濕護膚呢
臉上的皮膚很抄粗糙，保濕護膚，豆腐蜂蜜補水面膜,功效：豆腐蜂蜜補水面膜可起到補水去角質的作用，使肌膚變得干凈清爽.材料：蜂蜜2勺、豆腐1塊、麵粉適量。方法：把豆腐拌碎與蜂蜜均勻地拌在一起，再加入適量麵粉，繼續攪拌成糊狀。補水保濕化妝品，可以用一下美肌活泉極潤保濕水精華的，它能夠輕松補充肌膚水分，改善肌膚乾燥，提升肌膚明亮度，增加肌膚彈性和光澤。我就在用的，皮膚水嫩不幹燥，還有光澤。
美肌活泉極潤保濕水精華
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㈢ 如何有效快速的改善面部皮膚粗糙的問題
皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。皮膚粗糙是人體衰老的表現之一。
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，不含皂基弱酸性為佳。
第二步，皮膚清潔干凈了，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失恆，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇那點兒水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足了。
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
㈣ 如何改善我粗糙的皮膚（臉和全身）
我也是干皮膚來
你洗澡不要洗得自太頻繁了
而且水溫不能太燙，否則身上會越洗越干，洗完之後就會起皮的
我平常洗完澡都是用尿素膏或者維生素E霜擦身體的
效果還不錯
你可以試試
不過這兩種一般要去葯店買
臉部皮膚要選擇保濕效果好的護膚品
洗完臉就得馬上用
吸收不好的話可以用吹風機把霜或者保濕水吹熱點
護膚品最好選葯妝