如何根治皮膚粗糙暗沉

Ⅰ 哪種方法可以消除皮膚暗沉

你好！首先要找復出皮膚暗制沉的原因了，才知道如何去改善哦！希望以下的回答能夠幫助你了！
常見原因如下：
1，因日曬，荷爾蒙，葯物，熬夜，壓力等導致黑色素過度生成
2，可能是抽煙，疾病或疏於運動，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而也會影響到皮膚了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足
5，吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導致皮膚看起來黃黃的

Ⅱ 我的皮膚暗沉很黃看起來很粗糙沒有光澤有什麼辦法解決

其實不能先考慮化妝品的 應該先考慮護膚 只要膚色健康 就算不用化妝品也很好看 你可以試一下以下的方法： 美白法寶一：一天一袋牛奶 牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。 美白法寶二：多食豆製品 像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。 美白法寶三：每天一個番茄 這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高。 美白法寶四：每天一片復合維生素片 有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。 美白法寶五：大米 每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。 美白法寶六：銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。 銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了 美白法寶七：檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。 皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。 (1)少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。 (2)多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 (3)注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 用護膚品消除晦暗很簡單--去角質，再熟悉不過的術語。但這只是「表面補救」，最好追究一下皮膚變暗的原因：睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使皮膚的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，皮膚會迅速啟動自我保護機制，增厚角質以「盡微薄之力」來阻擋紫外線的侵害---從角質堆積的源頭加以制止，才是消除晦暗的根本之道。 美白產品並非都能去黃，能去黃的未必都在美白系列，這在選擇時要注意分辨。黃，是自由基在作祟---當皮膚的新陳代謝減緩，自我修護功能下降，在紫外線的刺激下，自由基便趨於猖獗，導致肌膚微循環不暢，細胞供氧不足，毒素累積，就令膚色泛黃。所以選擇的護膚品要特別注重有排毒和抗氧化功能。 防曬！！！

Ⅲ 如何改變皮膚暗沉粗糙

一、光子嫩膚
這本身就是一個高科技的整形項目，能夠發出560~1200納米的強脈沖光，可以回直接照射在肌膚的答表面，滲透到肌膚的底層，能有效的達到消退皮下色素的一種效果，快速的達到分解斑點的作用，同時也能夠祛除紅血絲，改善肌膚上所出現的各種缺陷，這樣的一種美容整形方法能有效的刺激皮下膠原的生成，達到收縮毛孔的效果，而且可以減少皺紋，讓肌膚變得更加有彈性，呈現出健康的光澤。

二、激光嫩膚
激光嫩膚也是目前醫學上比較常見的一種美容方式，在使用這種方法的時候，它的激光波長就可以不斷的調整，最終就可以實現出再生肌膚的作用，而且它也有著一定的針對性，由於單色光的存在，那麼它的熱效應就是比較小的，在使用冷卻系統之後，即使能量逐漸的增加，也完全不需要擔心肌膚會因此出現灼傷的現象，在接受手術之後出現色素沉著的現象還是比較少的，而且副作用也並不是很多，利用這樣的一種方法就能夠有效的刺激膠原蛋白的生成，達到了改善肌膚的作用，讓肌膚變得更加的白皙同時也是一種最為理想的方法。

Ⅳ 皮膚總是暗沉沒有光澤，摸上去還有點粗糙，該怎麼改善

皮膚清潔不足，角質層堆積過厚，導致光線反射不均，應先亮白去角質，凈白肌膚，再使回用能深入基底細胞答的美白精華。雙重菁潤煥白泡沫潔面霜：深層清潔皮膚，去除含有黑色素的死皮細胞，為深療美白打開肌膚吸收通道，雙重菁潤煥白日霜SPF20/ PA+++，作為深療美白突破性的超細勻膚活性質地™，具有良好的延展性、迅速均勻膚色，改善膚色瑕疵、灰黃、暗啞等，全天保持明亮健康膚色。同時有效保濕，令皮膚清爽自然。SPF20/ PA+++防護紫外線和外界傷害。

Ⅳ 膚色暗沉粗糙，怎麼才能改善呢

臉上膚色變得暗沉、不均勻，摸起來粗糙不光滑，缺乏自然光澤感，甚至還有色素沉澱？這可能內是你護膚不容當造成的，加上有可能是防曬沒有做到位。如果出現了這些情況，千萬不要想著單純的去遮掉，要考慮如何從根部去解決，比如可以用一些具有美白保濕的水乳精華，從肌底去改善。然後平時一定要注意防曬，不要覺得有太陽才用，平時只要外出都要用防曬，這一點是非常重要的，紫外線對肌膚的傷害是肉眼可見的。我目前用的是SIRENA資麗奈家的小藍瓶煥白水乳還有他家的防曬，美白效果和防曬效果我還是比較滿意的，都很清爽，防曬的話四季都可以用，煥白水乳採用的是醫用級傳明酸，你可以去了解下。希望能夠幫助到你~

Ⅵ 皮膚暗沉怎麼調理

1、使用檸檬汁。檸檬裡面含有的維生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以飲用一杯新鮮的檸檬汁，不僅可以為身體補充足夠的維生素c而且還具有美白的功效，另外也可以把新鮮的檸檬汁塗抹在臉上，15分鍾之後洗干凈，但是檸檬屬於感光的水果，用完之後不能立馬出去曬太陽，不然會導致黑色素的沉著和色斑。

2、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。

3、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。

(6)如何根治皮膚粗糙暗沉擴展閱讀

女性皮膚暗沉原因

1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們皮膚細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。

2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的循環也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時皮膚的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。

3、皮膚過於乾燥。皮膚過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。

4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成污垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸煙喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。