女性手指皮膚粗糙

1. 女生手粗糙有幾種可能引起的

1.洗：手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美版感，而這一切權的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。
2.塗：手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
3.護：手部保養除了「洗」、「塗」之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於陽光下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，。

2. 女人的手粗糙說明什麼

手粗糙說明長期幹活，沒有做手部保養。

3. 手上皮膚很粗糙怎麼才能變細膩

1、日常家務中的手部護理

在日常的家務勞動中也不要忘記手部護理。洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保濕效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理哦。

2、使用眼霜——淡化手指細紋

由於紫外線照射，手就會變得皺巴巴的。尤其是手指尖，甚至連指甲都是比較容易受損傷的部位。只要一變得乾燥，就能感覺瞬間老了許多。

而指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鍾。5分鍾後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上，可以避免浪費。

3、時刻注意保濕——先保濕水後護手霜

說起手部護理，大概都會想到護手霜吧？但實際上，光用護手霜保濕是遠遠不夠的。就像我們平時的面部護膚，洗完臉還需要再敷化妝水，擦精華、面霜等等。

有時還要視情況用上磨砂膏呢。如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細致，保濕效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保濕水，再塗上護手霜或者護手油。這里提到的保濕水，用我們平時使用的化妝水即可。

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手部粗糙可以吃食物改善：

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。

2、石榴汁

此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。

平時還可以使用新鮮的蘆薈來塗手，具有強效補水的功效，堅持塗抹手霜來保濕，盡量少接觸肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的時候是用溫水。

身體多補充維生素e和維生素a多吃應季的蔬菜和水果，盡量少接觸涼水，避免吃辛辣刺激性的食物，當手部感覺非常寒冷的時候，可以兩個手對搓一下。

4. 為什麼手會變粗糙

手變粗糙
很少有人能夠在生活中達到食指不沾楊春水，大多數女性到了，結婚之後都是需要操持家務的，所以有著年齡的增長和勞累活的增多，女性的手機會變得越來越粗糙，特別是在秋冬天氣的時候，這種現象會更加明顯，都說手是女人的第二張臉，所以手的保養也非常重要，那麼手指變粗該怎麼恢復呢?

春天風大天氣乾燥，不僅臉部皮膚幹得起皮，手也變得粗糙，那麼手粗糙怎麼才能恢復光滑?下面小編給大家分享和個護手小竅門，讓你的手恢復白皙水嫩本色。

1、手粗糙怎麼才能恢復光滑：橄欖油+食鹽軟化角質

在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

2、手粗糙怎麼才能恢復光滑：深層清潔按摩手部

取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

3、手粗糙怎麼才能恢復光滑：滋養沐浴

取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。

4、手粗糙怎麼才能恢復光滑：手健美操

把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

5. 手指皮膚天生很粗糙是怎麼回事怎麼改善

哈哈，問我算是問對人了。洗衣服要戴手套之類的話我就不說了。
我大學室友的手也很粗內糟，而且比容較黑，看了就不舒服。她問我怎麼可以改善，我隨口說了一句，象我一樣愛洗手就行了呀。接下來1個多月，她確認很認真的洗手，注意不要用肥皂，要用洗手液！效果相當明顯哦。這個方法算是我們意外發現的方法。這個適用於手指褶皺處膚色較深的MM哦。
另外一個比較實用的方法，那就是洗手時用白砂糖稍微揉搓一下手，不用每天做的，一個禮拜兩三次，這是一種比較溫和的去角質的方法，適合睡前使用，沖洗干凈後，塗上一層厚厚的護手霜（含膠原蛋白的潤膚霜也一樣好哦），等干透了，再去睡覺。第2天，你會發現手嫩了很多。貴在堅持啦，手是很重要的部位哦，要象呵護自己的臉一樣去對待它。這樣將來戴結婚戒指才好看呀。
至於腳，跑腳的時候可以用一下腳搓，輕輕的去一下死皮，然後塗潤膚霜，厚厚的一層，幹了以後再上床睡覺，效果很明顯。然後偶爾也可以小奢侈一下，在洗腳水中加點牛奶，我是偶爾加點奶粉的，熱熱的跑10分鍾，相當滋潤。
希望對你女朋友有幫助哦。

6. 我是女生，可是手部皮膚比較粗糙，怎麼可以改善呢

有手部護理的護膚品吧，可以網路搜搜，其實我也挺同意上位網友的建議，淘米水不錯。以後洗衣服什麼的還是戴手套比較好，時不時的可以泡點花瓣水潤潤手

7. 如何解決女性手部皮膚粗糙的問題

手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！

1.選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。

2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。

3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。

4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。

5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。

手部護理五部曲
女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。

第一部曲 深層清潔

選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

第二部曲 舒緩修護

用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。

第三部曲 手部按摩

塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

第四部曲 深層護理

塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。

第五部曲 完美保護

最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。

護理小貼士

1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。

2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。

3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。

4.每天早晚使用護手霜。

維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。

粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。

●用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。

●用牛奶或酸奶護手

具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

●雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

8. 女生手心和手指的皮膚有點粗糙，不是那麼的光滑，該怎麼辦

多吃維生素的食物
用蜂蜜泡泡手然後塗護手霜
每次洗完手後要記得擦乾再塗護手霜
而且是一年四季都要塗
防止手乾燥要時刻注意~
不能等乾燥了再補救

9. 我是女生，手天生粗糙又有很多褶皺，怎麼辦

前一陣子看到的 我沒適過 你愛喝牛奶或酸奶嗎 喝完後那個杯周圍還會有剩下喝不幹凈的 就把它抹手上 過15分鍾後洗掉 滿意就打個勾吧 呵呵