A. 作息時間都正常為什麼還一直長痘痘
因為起痘的原因很多的
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；
4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
B. 為什麼作息規律，還是長了一臉痘
有很多mm認為，來長痘痘的原因就自是因為作息不規律，這確實佔了很大一部分原因，但如果改善了作息還是有痘痘，那痘痘很可能是其他原因導致的。
首先想要消滅痘痘，一定要戒糖！戒糖是痘痘肌女孩的首要功課，很多mm認為長痘與吃辣有關，但是科學研究表明，吃糖才是長痘的罪魁禍首，辣椒只是讓痘痘爆出來了而已，並不是導致長痘的元兇，所以戒糖！戒糖！戒糖！重要的事情說三遍！
其次就是清潔類護膚品的選擇，如果卸妝沒卸干凈，或者洗面奶清潔作用不強的話，彩妝、污垢很容易殘留在我們的皮膚當中堵塞毛孔，導致痘痘的產生，所以，一款好的卸妝水和洗面奶就顯得格外重要。
這是消滅痘痘的第一步，也是最重要的一步。在長痘期間，我們盡量少的使用彩妝類產品，讓皮膚可以自由的呼吸，在護膚方面，我們要做到精簡護膚，很多mm有一個誤區，越是長痘越想多往自己臉上莫各種各樣的護膚品，水乳面膜肌底液精華等等……但是抹得多不等於好得快，精簡護膚，做好清潔和補水就好，如果使用功能性較強的產品，可能會事倍功半哦。
C. 臉上經常起痘痘的的人應該有什麼樣的作息時間和飲食規律
護理青春痘注意事項
不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。
如何使用肥皂？
每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的葯皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的葯水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。
青春痘可以擠嗎？
有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。
飲食上要減少多餘熱量的攝取，盡量少吃下列食品：
油炸食物、肥肉、動物的皮。
太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。
熱量高的食物：如堅果類（花生、瓜子、開心果、核桃）、奶油、乾酪。
辛辣食物。
必須使用化妝品時請注意下面原則：
在病灶處擦上外用葯，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鍾。
因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含葯性的化妝品，因它不會提供額外的療效。
最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後盡早卸妝。
如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。
內分泌系統的影響：
女性患者若有生理期不規則的情形，須告知你的醫師，或請婦產科醫師診察。
有些患者若有嚴重的青春痘合並身體毛發生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你（你）的醫師。
不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。
參考資料：http://www.med66.com/html/2006/6/lu344903110101660025370-0.htm
D. 飲食正常作息正常為什麼還會長痘痘
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內專分泌失調會導致雄性屬激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
E. 最近臉上長痘痘！給個合理的作息時間表！
推薦你個最簡單有效的方法~
你買新鮮綠豆，把它洗凈，搗碎，越細越好~
對上適量專純凈水攪勻（剛好屬能粘敷在患處即可）
半小時洗掉，擦上爽膚水~
註：綠豆對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等很好的療效，解毒而且沒有任何幅作用！你的情況不是很嚴重，偶爾起幾個就擦上些，堅持一個月，效果很好的·
我就是受益者，經驗之談！
放心用吧
另外你刷完牙後盡量把嘴角和下巴洗干凈，因為牙膏含氟，留在皮膚表面的話會刺激皮膚，因而長出豆豆！
F. 長痘痘了怎樣的作息時間最合理
睡眠一定要足 不要熬夜
G. 作息時間正常 為什麼還長痘痘
蜂蜜水是甜的吧，含糖，糖是長痘痘的誘因之一哦，還有心情也是很主要的哦，洗內臉一天兩次夠了，多了反容而對皮膚不好，其實適當的吃點辣椒對皮膚也是很有好處的，洗臉後的第一部是補水，不是塗bb霜哦，你說的過敏問題，你換款bb霜和停止和蜂蜜水看看
H. 因為作息時間不好而長痘
你好：給你介紹去痘印和祛痘最好的3個小方法
意見建議:
一,喝檸檬水做內調內
每天一瓶容2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致,感覺非常有效!
二,調理內分泌是治痘之本
有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來葯物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部葯物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.
三,冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔