水泡完的枸杞能吃嗎

❶ 枸杞能泡水喝嗎，泡完後還能吃嗎

可以的，枸杞泡過水之後還能吃。 准確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。

枸杞泡水一次放10到15粒左右。 用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右。

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枸杞和這些東西一起泡：

1、杭白菊

杭白菊有清熱下火，明目養肝的作用，枸杞也有養肝明目的作用，搭配食用可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

2、和田棗

和田棗有補益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補腎的作用，搭配食用有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。

3、黨參

黨參有補氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

4、山楂

山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進腸道運動，兩者搭配食用有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

參考資料來源：人民網-用枸杞泡水喝？小心營養吸收不充分

參考資料來源：網路-枸杞

❷ 泡完水的枸杞能吃嗎

泡過水後的枸杞可以吃。

泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。

直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

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枸杞的營養價值：

1、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

2、壯陽

枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

3、美白養顏

對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

4、養肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。

5、補虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

❸ 用水泡過的枸杞能直接吃嗎

可以的，枸杞經過多次的浸泡雖然營養成分大部分都被水泡出，但是還是有營養的，我通常的做法是，邊喝邊吃，枸杞子干吃是最有好處的，這樣枸杞的英語那個能完全被吸收， 不過不要多吃哦，按這個吃， .早晚各取20-30粒嚼食.長期食用.養顏明目.延年益壽. 2.取枸杞30-40粒泡於茶中.碧茶紅果.色香俱佳.清香醇和.生津止渴.堅持飲用.益肝補腎. 3.煮八寶粥放入適量枸杞.和胃補腎.滋肝活血.老人最宜. 4.燉肉時.出鍋前10分鍾放入枸杞60粒.身瘦體弱.食之最宜. 5.枸杞在做菜.煲湯時均可適量使用.有食補之功. 我在淘寶有店專門賣寧夏枸杞，你可以去看看，不買了解一下枸杞知識也是不錯的 http://shop58791392.taobao.com ，杞榮堂枸杞

❹ 水泡過後的枸杞還有營養嗎

有營養。

如果不吃枸杞子，只喝枸杞子水，那麼可能只有少量的β-胡蘿卜回素、葉黃素和其他生物活答性物質析出，大部分仍然在果肉里。用熱水泡枸杞子容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。

適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。在泡水或入湯後，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分營養。

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枸杞的功效

1、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

2、美白養顏

對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

3、抑癌防癌

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

4、養肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。

❺ 用水泡過的枸杞能吃嗎

應該可以吧！想想熬得八寶粥，那個就是熬了很久的，還是可以吃。
而且一般來說，水泡的東西，水溶性都不是很強，所以溶於水中的其實很少。

❻ 用水泡過的枸杞能直接吃嗎

可以，沒問題。
枸杞泡茶，枸杞煎水、煮湯都可以。
每天堅持吃10G左右的枸杞，可以延年益壽，增強體質。

❼ 泡完水的枸杞能吃嗎

泡過的枸杞能夠直接嚼服，因為泡過的枸杞功效、葯性較沒泡過的會少一些，但是，不影響通過吃枸杞增強體質。枸杞具有滋補肝腎，益精明目，養血等功效，現代人可以通過嚼服枸杞或者喝枸杞水，提高人體抗疲勞的能力，還可以輔助降低血壓，降低血脂，降低血糖，對於預防心腦血管疾病都有好處。對於男性患者的脂肪肝、酒精肝，通過吃枸杞可以很好的調整。枸杞對於男性還可以提高性能力，改善性生活質量；對於女性可以起到美白皮膚，預防惡性疾病的作用。

❽ 枸杞子泡水後能吃嗎

枸杞泡水能吃枸杞以寧夏的最好，能滋補肝腎，益精明目．適用於頭暈目眩，兩眼昏花．保健方面還可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容． 枸杞子也有不能吃的人，如正在感冒發燒，身體有炎症腹瀉的人最好不要吃．最適合吃的是體質虛弱，抵抗力差的人．枸杞子是不能起到減肥作用的．

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