姜鹽水泡腳的功效

1. 水中放姜鹽醋泡腳起什麼作用

促進局部血液循環，預防感冒，雙腳光滑整潔，頭腦輕松。

食鹽可清火、涼血、專解毒，生薑具有散寒、止屬吐、解毒的作用。經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕松。

醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節腸胃功能等等，用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。

有心腦血管疾病的人泡腳時，水最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」，可大大促進人體的血液循環，效果更好。

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不適合水中放姜鹽醋泡腳的人有：

一是糖尿病患者糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。

二是凍腳腳被凍了，皮膚、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。

三是靜脈曲張患者，腳部溫度升高會增加局部血流量，不能改變靜脈迴流的速度，反而可能加重靜脈迴流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重病情。

2. 姜和鹽能同時泡腳嗎

姜和鹽能同時泡腳。

生薑鹽水泡腳能清火解毒。直接在泡腳水中加入生薑適量， 食鹽可清火、涼血、解毒，生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，達到改善虛汗體質的作用。還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕松。

泡腳時，水最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」，可大大促進人體的血液循環，效果更好。

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五類人卻不宜泡腳

1、陰虛體質人群

部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。

2、體質虛弱人群

身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

3、急性疾病人群

有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

4、孕婦

由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。

5、低血壓人群

泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。

參考資料來源：人民網-生薑鹽水泡腳清火解毒！但三類人最不適合泡腳

參考資料來源：人民網-泡腳雖好仍需記住5禁忌 這些人不宜泡腳

3. 姜水泡腳有什麽好處或壞處

生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於葯療。近年來葯理研究表明，用生薑炮製的「熱姜水」具有良好的葯用功效，可以預防和治療多種常見病症。 每晚睡前用姜水泡泡腳，不僅活血功效顯著，而且還能有效地預防和緩解感冒，不管是對老人、孩子，還是成年人都適合。 生薑泡腳的作用有很多...，譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。生薑在中醫上屬於辛溫解表葯，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鍾左右。生薑葯用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。 1、去腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鍾左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。 2、改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。 3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽 4、治療感冒：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 5、降高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鍾左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。 6、保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。 7、治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。在濕氣重的時候，用生薑泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候採用了。 8、減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。生薑放入熱水中，用熱水泡腳，那麼禦寒的葯物成分就可以藉助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的葯物成分，達到禦寒的效果。 注意： 因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。 泡腳時間不宜過長，以15～30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

4. 姜和鹽泡腳有什麼好處

生薑鹽水泡腳可有效治腳氣
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已，而且腳氣容易並發其他病症，那麼要如何治療腳氣呢?
全球醫院網皮膚科專家指出，治療腳氣可用生薑鹽水。
材料:生薑、食鹽、陳醋。
做法:生薑100克(2兩)，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鍾，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鍾。
原理:偏方里的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以起到良好的殺菌效果。
最好連泡一個月以上，因為短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也就是腳氣為什麼容易反復發作的原因之一。
見效時間:一般3~7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1~2周左右。為了保證根除，最好堅持4周。

5. 泡腳用鹽與生薑各有什麼好處

生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適版應的溫度時泡權腳。也可加入少量冷水，這樣就可以馬上洗。
用生薑水泡腳能起到活血效果而且驅寒、祛濕。所以用生薑水泡腳也能起到緩解感冒的作用。
生薑片泡腳還有溫筋通絡之功，若再加艾葉適量一周三次於臨睡時泡腳，則有溫筋通絡，收斂潛藏以養腎的功效。生薑性溫，有散寒溫胃的功效，長期使用生薑水泡腳，可疏通氣血，調整臟腑，改善睡眠狀況。
長期使用生薑水泡腳對於怕冷能起到很好的調節作用。生薑有良好的補水效果，對於皮膚乾燥者，可改善皮膚效果，生薑殺菌效果好有足癬的人也能起到治療作用。
用淡鹽水泡腳，可以預防腳氣止癢。預防感冒，水溫一般在40到50度，泡腳一般20到30分鍾，有助於睡眠，促進局部血液循環。

6. 泡腳時放鹽和姜有什麼做用

生薑鹽水泡腳：清火解毒；醋泡腳起保健作用。

食鹽可清火、涼血、解毒，生薑具有散寒、止吐、解毒的作用。經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕松。

醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節腸胃功能等等，用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。

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泡腳時，應該注意以下問題：

1、時間不能太長，最好控制在15-20分鍾

時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症。

2、水溫不能太高

許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。

假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

7. 用鹽水和姜泡腳有什麼好處

你好，可以同時的，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活回絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞答無力感，促進足部以及全身多個部位的血液循環，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到減肥瘦身作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛煉。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

8. 薑片鹽水泡腳有什麼功能

指導意見：
你好，姜水跑腳可以促進血液循環.不會直接起到治療作用.