運動過量水泡

1. 運動後出水泡，有的大有的小

一般兩種情況
一、你的皮膚敏感，對汗液有過敏反應。但是你小時候又沒這種反應。是不是地理環境有所改變或氣候變化倒置
二、你的衣服平時是放在什麼地方，那個地方是否清潔干凈，會不會有病菌存在。當你運動後流汗，汗液與衣服上的纖維進行摩擦產生病菌，引起過敏。

2. 運動摩擦引起的水泡怎麼處理

對於運動磨損導致的水泡，可以先用碘酒或者酒精對局部進行消毒，然後利用消毒過的針專(長時間煮沸或酒精浸屬泡均可)將水泡刺破引流，將水泡內的液體引流干凈即可，但為了防止感染最好不要剪掉水泡的表皮。之後短時間內不要進行劇烈運動，注意休息即可。

對於腳氣導致的水泡，由於真菌很適合在人類足部這種溫暖濕潤的條件下生長繁殖，而且腳氣是一種比較難以根除的疾病，所以為了治療該病，可以考慮口服抗真菌葯物，比如口服一到兩周的酮康唑，再配合使用酮康唑類的外用葯，應該能起到不錯的效果。

(2)運動過量水泡擴展閱讀：

水泡的產生可分為兩個階段。

第一階段是在表皮的中上層出現裂縫，造成局部細胞壞死。第二階段是組織液進入表皮夾層裂縫產生水泡。水泡內充滿的清徹液體組成跟血清有點相似，但鈣離子、白蛋白及某些免疫球蛋白的成份不同，這表明是主動性的輸送或選擇性滲透的結果。

由於腳直接跟鞋和路打交道，腳經常要與鞋接觸及摩擦，濕潤的皮膚及較高的溫度為水泡形成提供了良好的條件，所以徒步出行腳最容易起水泡。水泡通常發生在腳的兩側、腳後跟和腳丫處。

3. 運動過量腳上起水泡能挑破嗎

最好別挑破，
腳打水泡雖然是小事一樁，但苦是要受的。真要是起了水泡怎麼辦？一旦起了水泡，重要的是降低其引發的痛楚、避免患處的面積擴大及預防感染。
a、這時最重要的是不要弄破水泡的表皮，弄破不但會使痛疼加重，而且易感染。這里介紹一個種處置方式：在創可貼的中央剪出一個和水泡大小及形狀相同的洞，套貼在水泡上，如此墊平水泡四周，然後再在水泡及剪孔的創可貼面上再封上一層創可貼，這樣就能讓水泡不再受摩擦了。 b、較大的水泡痛楚令你忍無可忍，那就把積聚於患處的液體排出來，以緩解水泡所構成的壓力。標準的做法是：首先用消毒酒精洗凈患處，再用一根燒紅後冷卻的鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水泡內的液體擠出。然後塗上消毒葯水或軟膏。最後用膠布或敷料把傷口遮蓋起來。要注意的是，切忌剪去泡皮。 c、如果水泡已經弄破，形成開放性創傷，那就要進行消毒、包紮，並墊上清潔的軟布。 d、時間長水泡中的液體會被肌膚慢慢吸干。大部分的水泡會在一到二星期內被完全吸收。新的皮膚長出後，舊的皮膚會自動脫落。一般無需特別的護理就能自行痊癒
這是我找的來源 望採納~
http://ke..com/view/6067809.htm?fr=aladdin

4. 我跑步跑起了大水泡，怎麼辦

您好。在不影響生活的情況下最好不要戳破水泡，戳破的話就容易發炎而且又是在腳底這種細菌特別多的地方，一般過一陣人體就可以吸收它，到時就是一張可以撕下且不痛的皮。如果現在戳破的話反而會很痛，因為腳底富有細菌的汗水會流進那裡，而且您水泡里的皮膚還未長好。那將大大延長您癒合的時間。出水泡是因為腳上局部的組織經過長期的強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生的「水」泡。 具體原因：鞋子太硬、襪子太粗糙（起不到緩沖腳部摩擦的作用），運動量太大，所以會起水泡。 解決辦法：穿比較舒適，軟底的鞋子、柔韌的襪子，適量的運動量。 補救辦法：1.先洗干凈水泡。 2.塗上酒精消毒。 3.用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液（水），再用酒精塗抹傷口。 4.最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。 5.不要換貼，不然會引起細菌進入而感染。 答案補充 ，補救辦法：1.先洗干凈水泡。 2.塗上酒精消毒。 3.用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液（水），再用酒精塗抹傷口。 4.最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。 5.不要換貼，不然會引起細菌進入而感染。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

5. 運動後就出現很多小水泡（如圖），這是怎麼回事

濕疹吧、濕疹一熱的時候就會發的～還是注意點～

另外大量運動後皮膚出現許多小泡泡是運內動過容量導致的皮膚所承受的最大能力有限而導致的。
運動過量可能會導致神經官能症，使反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小。不運動雖然不好，但至少人體保持了一個安定狀態，但運動過量打破了人體自身的和諧，比不運動帶來的危害更大。 人們對運動過量這個概念並不十分清楚，很多人誤認為疲勞就是運動過量。運動本身就是產生疲勞的項目，它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程，使人體得到鍛煉，加強肌肉力量和各器官的協調，減緩身體隨年齡的老化程度。

也就是由於你身體的汗液不能及時的排出去，所以汗液就聚集了，不是什麼問題，經常洗澡保持身體清潔，利於汗液及時排出，出汗時，及時把汗液搽干凈，搽的過程中也就是處進皮膚的活力，保持它的暢通。其他的沒有什麼好方法。

或者是代謝的原因 一般游泳後會出現的 多服點維C吧

6. 大量運動後皮膚出現許多小泡泡是怎麼回事

是否是一個個小點點的亮的小泡
那可能是你的汗沒有來得及排出.在皮膚上面積存的.

7. 怎麼消除運動之後出現的水泡 不影響第二天運動

1、馬上挑破，盡可能把膿水擠干，注意清潔
2、明天運動時，傷口創可貼粘上，可以戴上一副手套

8. 運動後身上起透明的小水泡咋回事

身體運動完出現水泡，應該屬於汗皰疹，這是因為運動量過大，汗液較多引起的現象。您可以版在局部使用爐甘石權進行清洗治療，也可以塗抹糠酸莫米松乳膏進行治療。另外避免汗液增多，注意皮膚清潔。

本病病因和發病機制尚不明確，可能為一種發生在皮膚濕疹樣的超敏反應，精神因素、病灶感染、局部過敏（鎳、鉻金屬等過敏）或刺激、過敏性體質和神經系統功能失調可能與本病產生有關，部分患者有家族史。

此病往往固定季節發病，多於春夏季復發，典型皮損為雙手足掌跖、指趾屈側、指間彌漫分布的深在性小水皰，針頭至米粒大小，皰壁厚，皰液透明，瘙癢或灼痛，伴手足多汗，無明顯炎症反應，水皰一般不自行破裂，約2～3周後可吸收乾涸形成脫皮，露出紅色薄嫩的新鮮表皮，此時有疼痛感。病程持續數周或數月，可自愈，但易復發。

早期水皰性損害的治療以乾燥止癢為主，可外用爐甘石洗劑；開始脫皮時可用糖皮質激素霜劑或軟膏、曲安奈德軟膏等；局部反復脫皮、乾燥疼痛者，可用水楊酸軟膏、尿素軟膏等。中醫治療常用百芙順，標本兼治。

調整膳食結構，多吃蔬菜、谷類等富含維生素的食物；注意勞逸結合，保持情緒穩定、心態平和，避免情緒波動等

9. 運動過後的水泡怎麼消除

用針戳了,然後把液體擠出來.然後可以包紮也可以不用,最快第二天就好了

10. 跑步造成的水泡，是因為運動量過大造成的嗎

為了保持身體健康，許多人都有跑步的習慣，但是有時候，許多朋友在跑步完之後發現自己的腳上出現了水泡。其實運動量過大確實會導致腳上出現水泡，但是腳上出現水泡也可能不僅僅是因為運動的原因，還可能是源於自身本來就比較愛出汗，或者說自己有腳氣等原因，所以腳上出現水泡的原因是不絕對的。

出現水泡以後，一般不建議直接擠破，這樣可能會帶來刺痛感，還容易感染細菌。一般建議各位可以先在水泡上面戳個小洞洞，把裡面的水放出來，保持腳部乾燥，一般沒幾天，水泡內部的肌膚就會長好了，屆時就不會疼了。