冷水泡枸杞

Ⅰ 枸杞用涼開水泡著喝可以嗎或者是有哪些飲用方法

枸杞子不建議用涼開水泡的
如果要泡，盡量用開水，溫度大於80度的來泡
枸杞有免回疫調節、抗氧化答、抗衰老、
抗腫瘤、
抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、
排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能

Ⅱ 枸杞子可以用涼水直接沖一下就可以吃嗎

可以。
枸杞建議清洗一下，用涼水泡5-6分鍾，再用清水沖一下，就好了。枸杞屬於傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，使用熱水或搓洗容易早晨葯效的流失。因此不建議使用熱水或者搓洗。

【功能主治】：滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發早白，血虛萎黃，產後乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，乾咳少痰等病證。
【枸杞八寶茶】：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。

Ⅲ 泡枸杞到底是冷水還是熱水

用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

Ⅳ 枸杞用冷水泡還是用開水泡好呢

枸杞在泡水之前，先用少量溫水泡一次，待顏色有稍變紅後就可以專把水倒掉，然後再用屬熱水泡來飲用
第一次泡就是起清洗的作用，中葯枸杞拿來都是有很多臟物質的，葯廠是不可能在包裝前把枸杞清洗的很乾凈的，所以飲用的話還是建議先預泡一次起清洗作用，溫度不需要太高

Ⅳ 冷水泡紅棗枸杞好嗎，能泡出味嗎

冷水泡出來是沒有什麼味道的
一般泡紅棗枸杞都是用溫水來泡，涼水不容易泡開，也泡不出營養，熱水又會破壞營養，用溫水就能保持其原有的營養。味道也會達到理想的效果。

Ⅵ 枸杞用熱開水泡還是冷開水泡的時間又是多長

枸杞最好用溫水泡，適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞。

其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。

冷開水泡枸杞不能把枸杞的營養「激活」，不能把營養泡出來。在泡水後，不要把枸杞子扔掉，吃下才枸杞子雖有這么多好處，能吸收枸杞子中的大部分營養。

枸杞畢竟為滋補品，如果吃的量過大，容易上火，出現流鼻血、眼睛不舒服的症狀。枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。

如果是感冒發燒、脾胃虛弱、腹瀉者最好不要服用枸杞子。另外，在服用枸杞子的過程中出現任何不適，也最好停用。

擴展資料：

枸杞泡水喝季節不同功效各有不同

常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效有所區別。

春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鍾即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，葯效更好。

夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮30分鍾即可。

秋季：空氣乾燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。

冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。

Ⅶ 枸杞可以用涼水泡嗎

枸杞子的做法及營養知識詳細介紹

別名：
甘杞、貢杞、枸杞子、紅耳墜、苟起子、枸杞紅實、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子
使用提示：
內服：煎湯，6至15克；或入丸、散、膏、酒劑。枸杞性質溫和，食用稍多無礙；但若毫無節制，進食過多反而會令人「上火」。

枸杞子知識介紹：枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。寧夏枸杞為灌木或大灌木，生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布於華北、西北等地。其他地區也有栽培。
6至11月果實陸續成熟，可分批採收，置席上攤涼至果皮起皺然後曝曬至外皮乾燥而果肉柔軟，曬時不宜翻動，夏季多寸時可烤乾。干後均應除去果柄。
枸杞子果實呈類紡錘形或長卵圓形，略扁長0.6至2厘米，直徑0.3至1厘米。表面紅色，微有光澤，頂端有小突起狀的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韌，皺縮，果肉肉質，柔潤而有粘性，內有種子多枚，類腎形扁而翹，淺黃色或棕黃色，氣微，味甜而微酸。
以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。
枸杞子營養分析：1.
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.
枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
枸杞子補充信息：1.
枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中葯材。
2.
自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。
3.
春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。
4.
枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
5.
根據炮製方法的不同分為枸杞子、炒枸杞子、鹽枸杞子，炮製後貯乾燥容器內，炒枸杞子、鹽枸杞子密閉，置陰涼乾燥處，防潮、防熱、防蛀。
枸杞子適合人群：一般人均可使用。
1.
適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。
2.
不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
枸杞子食療作用：枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；
主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
枸杞子食物相剋：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞子做法指導：1.
有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
2.
枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3.
菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾後飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。

Ⅷ 泡枸杞用熱水或是冷水好

最好是用溫水泡。
因為枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。所以水溫盡量控制在70到80度之間，還可以結合紅棗等一起泡水喝。

Ⅸ 枸杞能用冷水泡嗎，夏天不想喝熱水

您好，欲達到不同的效果，其搭配沖飲也各不同。 枸杞子性平味甘，屬平性，不寒不熱! 1、輕微上火便秘，可以配伍決明子+菊花+枸杞即可。 決明子是通腸潤便、明目潤肺，菊花是清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎、明目! 三者也可以適量加入杯中一同泡飲即可(決明子少量5g左右即可) 2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花，稱之為「杞菊明目茶」。 3、也可以在煲湯、燉肉等時，打算放點枸杞進去時，不宜一同下鍋煮，待湯快熟、出鍋時，放進去即可。 下面具體的食用方法及注意事項您仔細看看，一定對您吃枸杞有幫助的O(∩_∩)O~ 枸杞成人每日基本食用量6-12g 。 最佳食用方法介紹:(主要有以下兩種方法) 【沖泡食用法】【身體怕涼者更適宜此法食用，記著連同果子一同飲用，別把果倒掉了】 選6-12g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡，待水自然放溫後(浸泡5分鍾左右即可)，枸杞吸水恢復鮮果狀態，將水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養更佳; 【嚼服】身體偏熱者可以直接嚼服即可，不僅方便，營養吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)。 注意事項: 【《中國葯典》記載:唯寧夏枸杞才可以入葯。欲達到養生作用，一定要選寧夏枸杞食用】 有以下症狀者請慎用: 1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉，欲長期服用可以在減少食用量的同時，再服用健脾丸即可。 2.正在感冒發燒、身體有炎症時，或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。 PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。 生活開心 !工作愉快! 枸杞養生■知識 ____★百瑞源枸杞養生團隊為您解答★【忘採納!謝謝支持!】