酸奶熱水泡腳

A. 請問過期的牛奶可以直接用來泡腳嗎

分析如下：

可以的，過期的牛奶還可以用來做面膜，可以用來澆花草。

250ml的牛奶，再用250ml的熱水泡下去很好的，記住蓄水，泡完腳會很光滑的。

【泡個30分鍾吧，一日一次，泡一個月左右吧】

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保存方法

保存牛奶要注意以下幾點：

1、鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。

2、不要讓牛奶曝曬或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。

3、瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。

4、牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

5、過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。

B. 泡腳時可以喝酸奶嗎

可以

泡腳可以促進血氣循環、利於睡眠，並可輔助治療某些疾病。泡腳時喝酸奶是可以的，但是最好不要太冰。

泡腳需要注意

1、最佳時長20—30分鍾

泡腳時間不宜過長，以20—30分鍾為宜。泡腳不超過20分鍾沒有發揮應有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。

2、最佳水溫在40℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、水量不可太少

泡腳不同於洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。

4、浴盆材質選擇以木盆為佳

木盆相比其他材料，散熱比較慢，適合長期間泡腳，普通塑料盆或者鐵盆十幾分鍾水就容易變涼。再者，有些木材，如樟木、松木，性溫，可以輔助提升泡腳的效果。

5、泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

6、女性經期別自己亂用中葯泡腳

女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中葯泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中葯泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對症用葯。

泡腳是一種非常流行的養生方式，但是也不是所有的人、所有情況都適合泡腳，著名中醫養生專家王鳳岐就為我們列出了一些不適合泡腳的人群。

1、飯前飯後不要泡腳

泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

4、腳氣、腳部外傷患者

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。

6、嬰幼兒沒必要泡腳

小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

C. 晚上用熱水泡腳能治療失眠嗎要泡多久呢

可以緩解，但失眠是神經是因素。所以保持心情舒暢，舒緩壓力，聽一些舒緩壓力的音專樂，睡前屬不要過度興奮或者悲傷。還有就是跑腳的時候可以加一些艾草和甘草，可以緩解壓力。促進睡眠。還可以睡前1小時喝半杯酸奶或者牛奶，也可以促進睡眠！！！

D. 過期很久的酸奶可以泡腳嗎

你好，這個當然可以的
過期很久的酸奶可以泡腳，只要別吃就可以。酸奶泡腳可以去除腳上面的死皮，

E. 喝的草莓牛奶能泡腳嘛

喝的草莓牛奶是能泡腳的。
牛奶是一種非常有營養的東西，除了能喝而且還可以用來泡腳，牛奶泡腳絕對是中西搭配，好處多多，看別人牛奶泡腳臉上則浮現出一種很享受的表情，你們想不想試一試呢，也讓自己舒服享受一次，牛奶泡腳說說簡單，那麼問題來了，我們該如果用牛奶泡腳呢，該用冷牛奶還是熱的還是溫的，要泡多長時間呢，而牛奶泡腳有哪些好處呢?
牛奶泡腳 牛奶泡腳的好處：
牛奶可以舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。牛奶泡腳的好處歸納如下。
牛奶泡腳的好處：
牛奶+草莓=告別乾燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦腳部保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
牛奶泡腳的好處：
食鹽+牛奶=去皮屑
牛奶加上鹽可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉困擾的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。然後腳部躺在裡面，浸泡20分鍾之後清洗干凈。一周使用一次，保你擁有滑嫩腳部肌膚。
牛奶泡腳的好處：
酸牛奶+奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾，然後用清水洗去。此方法具有收斂作用，長期堅持可消除腳部的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
使用上述辦法，我們就可以輕松的用牛奶來泡腳啦，牛奶泡腳不僅可以舒緩皮膚而且還可以平復心情，當我們累了一天了，回來吃好 晚飯之後來做一個牛奶泡腳，可以讓我們整個人從一天疲勞中脫離出來。

F. 睡覺前喝牛奶跟泡腳能改善睡眠嗎

答:1)牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半;
2)可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛;
3)酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能，阻止腫瘤細胞增長;
4)牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長;
5)牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;
6)牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿;
7)牛奶的含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一升牛奶，就可補足每天對鈣質需要的80%，常喝牛奶不用再行補鈣。
8)牛奶中的鎂促使心臟和神經系統耐疲勞;
9)牛奶中的鋅能促使傷口更快地癒合;
10)牛奶中的維生素B2可提高視力;
11)常飲牛奶可防止動脈硬化。
睡前記著喝杯牛奶,牛奶里含有一種能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量的嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用

腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放，在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透，作用於腳部的重要穴位和臟器投射區，使泡腳治病的效果增加數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多，隨著磁療的迅速發展，磁療已被廣泛用於醫療領域各科室，對於泡腳的應用，
熱水泡腳的好處
（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說「富人吃補葯，窮人泡泡腳」，可見中葯泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中葯泡腳，可以加速體內排寒。

G. 每天用酸奶泡腳可以不，有人說酸奶直接稀釋洗臉，但又有人說不可以，究竟可不可以、

可以泡腳，洗臉也不錯的，相對而言純牛奶洗臉效果更佳。
酸奶面膜製作簡單，功效顯著。長期使用可使皮膚細膩柔嫩。製作方法如下：
1．將酸奶放置在溫暖的環境中，使其中的乳酸菌恢復活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好。
2．將適量的酸奶和麵粉混合均勻成糊狀，不可太稀，否則無法塗抹於面部。
使用方法如下：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風干。
4．最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。眾所周知酸奶是一種對人體有益的奶製品，首先酸奶對人胃腸道的有益菌有很好的調節作用；其次對人的皮膚也有好處，每天一杯酸奶有助於美容。但是酸奶除了食用，還可以做面膜。以上是酸奶面膜的做法。‍

H. 過期牛奶可以泡腳嗎 怎麼用過期牛奶泡腳

怎樣用過期牛奶泡腳
材料准備方便，只需要兩樣，牛奶+食鹽，最重要還是很便宜。
准備過期純牛奶200ml、食鹽一小勺。（如果條件允許用珍珠鹽效果會更好）
過期牛奶能洗臉嗎？用普通的洗腳盆就可以，加滿半盆的溫水直接倒入牛奶和食鹽（珍珠鹽）攪拌均勻後，讓雙腳充分的浸沒在水裡。（因為是只針對雙腳的變黑皮膚，所以這里泡腳用普通的洗腳盆就可以了）大概需要泡10——15分鍾後將變涼的水換掉重新洗遍腳。需要提醒的是，重新洗腳就用普通的溫水，為的是洗去雙腳殘留的牛奶鹽，讓雙腳感覺更加舒服。這款足浴美白的小配方不但效果不錯而且准備起來也很方便，每天晚上堅持，一周一定會帶給你驚喜的美白效果。
溫馨提示：鹽具有殺菌和去除死皮的功效，特別是珍珠鹽更有美白的作用；牛奶的美白功效是不言而喻的了，並且配方天然，很適合用來做直接的保養；
效果：此款足浴配方可以促進雙腳的新陳代謝，深層清潔肌膚，去除老去死皮，收斂粗大毛孔。長期堅持使用可以使腳部肌膚變的美白並顯得柔滑細膩。

I. 牛奶泡腳，熱水加多少，牛奶加多少

1、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。2、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血回壓高時保持穩定，使答中風危險減少一半，此外還可防治高血壓和心臟病。3、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞增長。4、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長。5、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐滿。7、牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。有利於人體對鈣的吸收利用，晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，8、牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞。9、牛奶中的鋅能促進傷口更快癒合。10、牛奶中的維生素B2可提高視力。11、牛奶中含有左旋色氨等物質，睡前喝一杯有催眠之妙用。

J. 牛奶泡腳怎麼泡才更好

首先說用牛奶泡腳可以促進血液循環，使皮膚細膩，光滑，有彈性。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。