不走路長水泡

A. 走路多了腳上起了水泡該怎麼處理

不要抄輕易弄破或剪破，襲如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。部隊長途行軍時，腳會經常磨出血泡、水泡。具體的處理方法是：備一小瓶醫用酒精，在酒精里泡一根穿好頭發絲的縫衣針。腳磨出泡時，把穿有頭發絲的針拿出來，穿透水（血）泡，把頭發的一頭留的泡的一邊，針穿透泡後把頭發的另一頭留的泡的另一邊，然後把頭發兩頭拿起來，系成一個結，這樣泡里的（血）水就會順著頭發絲流出來而泡不破，如不用頭發絲就要用粗一點的針，但也要消毒，否則針太細了，扎過的泡雖然水流出來了，但後來流出來的水還會積成水泡。我們年輕時長途野營腳磨出血泡也是這樣處理的。現在還在創口貼，把泡穿透後還可用創口貼消炎。你不妨試一下這種方法，效果真的很不錯

B. 為什麼走路走多了腳上會長水泡

皮膚長時間和鞋、襪碰撞在一起，造成強烈的摩擦，導致了水泡版的出現。水泡其實是權足部與鞋摩擦後，大量熱量產生，足部為了避免局部燙傷，做出了保護性反應——表皮分離開來。

防止長水泡，鞋和襪子的選擇很重要。鞋必須合腳，太大太小都會導致足部和鞋的摩擦加劇。襪子也不要選擇太厚的棉襪或者尼龍襪，這兩者的摩擦系數都不小，前者還不能排汗，容易導致足部溫度過高，這也是長水泡的原因之一。

如果某一部位經常出現水泡，可以事先在那個部位塗抹一些凡士林或者滑石粉。如果部位是在足底，除了抹滑石粉之外，還可以增加鞋墊的厚度。

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出水泡後的處理

腳上起水皰，一般是局部皮膚在受到反復摩擦後，組織液滲入間隙所形成的。若隨便把水皰弄破，傷口感染風險大。

足部水皰如果較小，只在被擠壓時才有不適感，就無需特殊處理，更換合腳的鞋或是適當增加襪子的厚度，減少對局部的刺激，水皰便會自愈。若水皰較大，可以在專業醫生的幫助下，無菌引流出液體，再妥善包紮。

C. 腳為什麼經常起泡，不走路也起水泡

那應該是毒素的

D. 腳一走路就起泡是怎麼回事

走路時間長抄腳上會起泡的本質原因：出水泡是因為腳上局部的組織經過長期的強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生的「水」泡。

走路時間長腳上會起泡的具體原因：鞋子太硬、襪子太粗糙(起不到緩沖腳部摩擦的作用)，運動量太大，所以會起水泡。

解決方法

1、在出發前把怕起泡、或感覺要起泡的地方用醫用葯布保上，這樣就降低了起泡的幾率。

2、路途中如果感覺鞋裡有東西，一定要馬上脫鞋，檢查，千萬不要對付。

3、最後是學會走路，走路的姿勢一定要正確，腳跟先著地，然後腳掌均勻的挨地直到腳尖。

千萬不要怕某個部位起泡而讓腳的一側持重，這樣長時間走路，腳就會起泡。

E. 夏天腳上老是長水泡，怎麼回事，不是因為走路哦

像這樣的情況最好是去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，找出病因進行對症治療，因為很多皮膚病的症狀都一樣，都可以出現像您這樣的情況，他可能是不適應那裡的環境引起的皮膚過敏、也可能是濕疹等，為了確診一下到底是什麼皮膚病，建議您去醫院讓有經驗的大夫給您仔細的檢查一下，找出病因進行對症治療，在沒有找出病因之前最好不要盲目的亂用葯，不對症不僅沒有任何的效果，有時會起到適得其反的效果。

F. 腳上長水泡不能走路怎麼辦

病情分析：
你好，根據你咨詢情況來看可能是走路多引起的水泡的，
指導意見：
可用消毒針刺破放出水液，再用利多卡因林可黴素凝膏外用，服用頭孢克洛治療，如果不影響功能的可不用治療的，建議醫生面診後指導治療比較好，注意休息靜養有一定幫助

G. 走路不大長但腳掌中心起水泡是不是那個地方對應的身體出問題了

不是，這個和身體其他器官無關，走路不太長，只有幾個可能，一，是鞋子不合腳，太大或者太小都會如此，二，腳太嫩，平時走路少，三，鞋子里有沙子。

H. 走路並不多 但愛起水泡是怎麼回事

個問題在我看來主要因為走路時間過長人體與地面接觸的部位腳長時間受到來自內地面對容人體的一個支撐力所致，另外加上我們穿的鞋與腳之間由於外力產生的磨擦基與這兩個原因我們人體的一種自我保護功能就會從其它部門調集很多抵抗細胞來抵抗這種外力，表面上看就是腳上會起水泡，其實這正是一個人自身免疫力正常的一種體現，如果長時間走路腳上不會起泡那才說明我們身體的某個部位肯定受損了。

用鹽水泡腳，土方法，十分有效

I. 長距離徒步行走，如何避免腳上起水泡

第一次產生嚴重水泡是在2011年TNF100公里上面，跑到50公里左右，腳外側出現疼痛，脫鞋一看，一個不很豐滿的水泡，晾了一會，繼續跑，大概60公里，兩個腳趾之間也出現水泡，這個比較嚴重，水泡是在指甲下面，幾乎把指甲頂起來，原因可能是下山不斷的撞擊，這個泡讓我舉步維艱，後來一個跑友給了我一片芬必得，才艱難完賽，那時候第一次起水泡，沒有經驗，看網上說水泡不要弄破，完賽後在家生生地疼了兩天，後來實在受不了，把水泡挑破，瞬間幸福了。還有一次嚴重水泡是2011年的廈門翔安百公里，當天最高溫度高達39度，我的越野鞋子比較厚，熱氣散不出去，上山下山腳底發燙，就跟踩著風火輪一樣，跑到後來，起了能有十幾個水泡，大大小小，有兩個水泡離的很近，跑著跑著還會合並成一個大泡，那時候你只要脫掉鞋子就會清晰地感到，腳的溫度非常高，而每一步都像踩在釘子上。那是我最艱苦的一次比賽，還好，只是疼，疼是可以忍受的，總比肌肉沒有力氣零件不能用那種絕望要好。其後，我又經歷了很多超長越野賽事，到2013年香港100公里的時候，經驗發揮了作用，針對降溫我選擇了幾套方案：

第一：在腳上抹凡士林，目的是減少摩擦，減少摩擦生熱。

第二：多帶幾雙襪子，每10公里一換，保持腳的乾爽和低溫。（三雙襪子夠了，換兩次，另一雙就晾幹了）

第三：帶了幾片濕紙巾，每次換襪子的時候都把腳擦乾凈（主要是把汗水凝結的鹽粒擦乾凈，防止磨擦）同時濕紙巾也能給腳降溫。

J. 經常跑步走路可以防止腳上長水泡嗎

長水泡是長期摩擦所導致的，你經常跑步走路是不能防止長水泡的，但你不想長水泡可以穿厚一點的襪子跟專門的跑步鞋，可以減少因長時間走路而長水泡的發生。